Список из самых популярных хештегов по теме #МАРМАМАССАЖ

Всем привет! Уже видели прогноз погоды на следующую неделю? Кажется самое время обсудить тему загара, в рамках моих статей о аюрведических рекомендациях в летний период. ⠀ Для жаркого лета важна «охлаждающая» диета, умеренность в физических нагрузках, а также способы ухода за собой, которые не увеличивают внутренний жар и сохраняют здоровье кожи и волос. ⠀ Аюрведа рекомендует ежедневно промасливать свое тело пищевыми растительными маслами. Это самый простой и эффективный способ сохранения красоты и молодости. ⠀ В жару стоит использовать масла обладающие охлаждающими свойствами: масло виноградной косточки, авокадо, оливковое, масло кокоса. ⠀ Как только станет прохладнее, можно начать использовать кунжутное масло, масла различных орехов, они обладают более огненной природой и будут компенсировать недостаток тепла. Промасливаться можно каждый день, причем желательно утром за 15-20 минут до душа. ⠀ Эта процедура в любой сезон помогает сбалансировать в организме самый подвижный и сложный из элементов – ветер. К тому же, масла – как выжимки из полезных растений, сильно обогащают организм витаминами, которые легко впитываются через кожу. ⠀ Для загара, как впрочем и от ожога, отлично подойдет кокосовое масло, загар будет ровный, сильный, продержится долго, а ожог, если он успел случиться — будет хорошо охлаждаться и заживляться с помощью этого натурального средства. ⠀ Однако это вовсе не означает, что нужно намазаться маслом и пойти гулять по пляжу: любое, даже самое охлаждающее масло будет работать как увеличительно стекло для солнечных лучей. Загорать с маслом хорошо в ранние утренние часы и перед закатом. ⠀ Фото сделано пару лет назад в ГОА, там я использовала кокосовое масло, наносила за 20 минут до купания утром и вечером, либо на ночь. Загар ложился ровно и самое главное что он держался потом очень долго. ⠀ Узнали что-то новое для себя из этой статьи? ⠀ А для тех кто хочет погрузиться более детально в рекомендации по питанию в летний период и узнать как накопить и сохранить летнюю энергию, напоминаю что 30 мая состоится мой 2-ой «Аюрведический завтрак» узнать подробности можно в хайлайтс «Коучинг», запись в директ. ⠀ . #ayurvedablog_масло #ayurvedablog_загар

Лето — пора активного солнца. Давайте разберемся, как действует солнечная энергия на организм человека. Как накопить ее на год вперед. И как с ней правильно обращаться, чтобы не болеть зимой и весной. ⠀ Аюрведа делит лето на два сезона. С полнолуния мая (которое произошло как раз пару дней назад) до полнолуния августа солнце набирает максимальную силу, в природе преобладает стихия огня. С полнолуния августа и до полнолуния сентября, сила солнца идет на спад, увеличивается роль таких первоэлементов, как вода и воздух — учащаются дожди, усиливаются ветра, наступают августовские ураганы. Ну и в целом после Ильина дня лето уже немного не то. ⠀ Что означает такой круговорот стихий для нашего организма? ⠀ Как и все в природе, наше тело — это динамический баланс пяти первоэлементов: Огня, Воды, Земли, Воздуха и Эфира. Пять элементов — это простейшая, но крайне практичная «таблица Менделеева», придуманная древними для познания себя и мира. Так, если какой-то элемент увеличивается в природе, он непременно увеличивается и в организме. Усилились вода и воздух — нам становится холодно и зябко. Увеличился элемент огня и мы чувствуем тепло и жар. ⠀ Огонь в природе представляет главным образом солнце. Как ни удивительно, наш организм — тоже маленькое солнце — он постоянно «горит», в нем все время происходят процессы окисления и химические реакции. Активное внешнее солнце может активизировать огонь, осушить воду и землю, нагреть воздух нашего организма. ⠀ Зная о подобном поведении первоэлементов, мы можем эффективно поддерживать здоровье. Сохранить равновесие помогут сезонная диета, правильные физические нагрузки и простые меры по уходу за собой. ⠀ Если вам интересно чтобы я углубилась в эту тему, пишите в комментариях +++

. Новое направление массажа в Уфе! . Repost @yoga_marma_ufa . Преподаватели центра «ЙОГА СИДДХИ И МАРМЫ» Уфы, получили свидетельства специалистов в сфере оздоровления по марматерапии. И, в данное время проходят углубленный обучающий курс! Очень глубокие техники освобождения от многих заболеваний:. ✅освобождение от проблем в области позвоночного столба ( нарушения осанки, грыжи, протрузии и тп). ✅аллергии,. ✅заболевания лёгких,. ✅тугоподвижность суставов и тп... . С 3 июня открыта запись на мармамассаж!!!( пишем в Директ). . После такой процедуры:. -ощущение лёгкости во всем теле,. -уходит боль, зажимы, блоки!. . Центр «Йоги и Мармы» предоставляет огромный спектр услуг по оздоровлению и расслаблению всего тела:. -Диагностика текущего состояния здоровья;. -рекомендации по питанию;. -массаж. -процедура обмасливания всего тела;. -процедуры спа аюрведы;. -балансировка тела;. -йогатерапия -хатха-йога. . КАРЛА МАРКСА, 48/1 . #йогатерапия #массажуфа #массаж #новостиуфа #уфановости #уфауфа #йогауфа #больвспине #больвпояснице #мармавуфе #мармамассаж

ТВОЁ ТЕЛО ПЫТАЕТСЯ ДОСТУЧАТЬСЯ ДО ТЕБЯ... ⠀ Сегодня, практически каждый человек жалуется на боли в спине. Каждый третий человек мечтает, чтоб ему размяли спину и шею. ‍♀️ ⠀ ⚜ Наш образ жизни, наше невнимание ко своему здоровью - залог всех наших проблем☝️ ⠀ ⚜ Здоровая спина, гибкий позвоночник, правильная осанка - залог вашего самочувствия и здоровья всех внутренних органов. ⠀ ✔️ Чтобы каждый день проходил легко: ⠀ ☝ Пейти достаточное количество воды в день. ☝️ Каждое утро делайте  суставную зарядку. ☝️ Долго не сидите в одной позе. ☝️ Следите за осанкой ☝️ Не поднимайте тяжести ☝️ Посещайте бассейн, баню и йогу ☝Приходите ко мне на массаж.‍♀️ ⠀ Я погрузилась в индустрию красоты, здоровья и долголетия ещё 20 лет назад. Мастер Рейки, преподаватель йоги. Личная практика массажа более 10 лет Аюрведическому массажу обучались в Индии, в г. Ришикеш. Имеется международный сертификат. Массаж делаю в салоне @nasa_ufa Использую  индийские профессиональные масла. ⠀ ⠀ Уже с первого сеанса вы почувствуете как уйдут энергетические блоки и вырастет общий тонус организма. Мой массаж воздействует не только на физическом, но и на духовном уровне, помогая восстановиться всем системам и органам, успокоить ум и запустить процесс исцеления и омоложения вашего организма. ⠀ Не веришь - проверь. ‍♀️ ⠀ А какой массаж тебе делали последний раз? ⠀ #массажуфа#массажистуфа #аюрведауфа #аюрведическиймассаж #массажлица #мармамассаж  #абьянгамассажуфа #боливспине #массажлицауфа  #антицеллюлитныймассажуфа #болитспина  #йогавуфе #блогеруфа #подарочныйсертификатуфа #подарокуфа#nasa_ufa

Жду всех желающих помолодеть! Новая процедура в моем арсенале! Акупунктурный лифтинг лица. Прекрасное средство, заменяющее многие косметологические процедуры. Эта методика классической китайской медицины. Используются активные точки, которые влияют на потоки энергии в теле и лице. Эффект наступает уже после первой процедуры – лицо становится более живым. А после курса из 10 – 15 процедур уходят мелкие морщинки, крупные разглаживаются, становятся незаметными. Происходит подтяжка лица. Происходит все практически безболезненно. Во время процедуры идет воздействие и на внутренние органы. На лице очень много точек, которые связаны с желудком, печенью, желчным пузырем и пр. Так что одной процедурой решается множество проблем. Противопоказания: Высокий порог болевой чувствительности Состояние после инфаркта Беременность Онкологиия Психические расстройства. По всем вопросам – пишите в Директ. #юлиякондратьева #жизненнаясказка #ткм #иглоукалывание #восточнаямедицина #мармамассаж

Марма-массаж - рекомендую ⠀⠀ Мармы - это важные точки на теле человека, которые отвечают за наше здоровье, эмоции, расслабление. ⠀⠀ На курсе мы целыми днями друг друга массировали, проходя по основным марма-точкам. И я в восторге от эффекта за такой короткий период! Стала даже вставать в 6:40 без будильника ⠀⠀ Что даёт марма-массаж? Энергию Бодрость Избавляет от усталости Избавляет от блоков в теле Улучшает циркуляцию энергии, крови и жидкости Уравновешивает все три доши (проверено по пульсу!) Улучшает эмоциональное состояние Даёт лёгкое ощущение в теле Моментальное расслабление ⠀⠀ Записывайтесь на марма-массаж через директ ‍♀️ ⠀⠀ Рассказывать вам про точки, которые можно себе массировать, чтобы чувствовать себя лучше? ⠀⠀ #аюрведа #аюрведическиймассаж #массаж #мармамассаж #акупрессура #нади #энергия #красотаиздоровье #тело #марматерапия #точечныймассаж #расслабление

Субботний массаж в @new_liga Приоткрыли дверцу Йога знаний к нади каналам и марма точкам. Спасибо всем кто посетил мастер-класс #массаж #мастеркласс #мармамассаж #йогамассаж #йога #шрикали #marmamassage #massage #shrikali #yoga #ayurvedic #ayurvedicmassage #footmassage

Каждый наш шаг - обдуманный и максимально полезный Это понимаешь когда делаешь йога-массаж стопами. С членами клуба @kometa.fit получилось сделать душевное и познавательные занятие по массажу! Спасибо Вам за старание! Вы молодцы! Теперь Вы знаете как сделать массаж родным и себе, как активировать важные энергетические точки на теле. #массаж #массажмосква #йогамассаж #мастеркласспомассажу #мастеркласс #мармамассаж #аюрведическиймассаж #йога #аюрведа #kometafit #yogaclass #shrikali #shrikalimoscow #shrikaliashram #yoga #massage #ayurvedic #relax #релакс #расслабление

Привет, я Екатерина Рыкова @ayurveda_doc ⠀ Профессионально занимаюсь аюрведической практикой уже более 5 лет. ⠀ Почему я решила связать свой путь именно с ней? ⠀ Как и многие другие люди, я всегда интересовалась ЗОЖ, занималась спортом, старалась правильно питаться. Но как и у многих, у меня постоянно возникали проблемы со здоровьем: то простуда, то ангина. Ни один вирус не проходил мимо меня. Плюс жуткие головные боли. Более того, каждый год прибавлялись новые и новые килограммы. ⠀ В какой-то момент я и вовсе разболелась так, что около двух лет практически не выходила из дома. И именно тогда я познакомилась с аюрведой. ⠀ Оказалось, что все мои знания относительно здоровья были разрозненным винегретом, создающим иллюзию, что я что-то знаю о здоровье и его поддержании. ⠀ Никакие системы, диеты и рекомендации не давали целостной картины. Более того, каждый врач, к которому я обращалась, всегда лечил что-то свое, как будто просто ставил заплатки на больное место, но не пытался разобраться в моих проблемах системно. А если не мог вылечить, то отправлял к другому специалисту. ⠀ С этим сталкивается практически каждый — чтобы получить целостную картину приходится обходить много врачей, сдавать анализы. ⠀ У современных людей вообще много возможностей для самолечения: они соблюдают диеты, ограничивают себя, истязают разгрузочными днями и голоданием, пьют бады, травки… А в итоге получают обратный результат. ⠀ Проблема в том, что современная наука постоянно пересматривает свои положения: вчера запрещали жиры, сегодня углеводы, вчера рекомендовали соки, сегодня запрещают. И очень сложно понять, где же истина в последней инстанции. ⠀ В поисках ответов на свои вопросы, я обнаружила, что древняя наука аюрведа, которая стала прародительницей ТКМ, тибетской медицины и других видов оздоровления, дает намного более системные ответы, позволяет моментально выявлять корень проблемы, имеет очень конкретные и практичные рекомендации. ⠀ Продолжение читайте в комментариях