напутиксовершенству спорт motivation фитнес afitness sport афитнес девяткиноспб fitness makesportgreatagain зож пп training мотивация crossfit fitnessbikini futureisrightnow rms_team workout жизнь муринофитнес фитнесмурино шувалова шувалова6 alexfitness alexfitness_kudrovo alexteam beauty bisonrace bodybuilding lollorossokzn
Мои
Привет
Такой вопрос вечера )Если вам нужно сказать любимому человеку «я тебя люблю» но другими словами ,и это должна быть фраза не более 7 символов (слов)☝
Как бы вы это выразили
Всем доброй ночи и берегитесь не теряйте друг друга все так зыбко в нашем мире
.
.
.
#dreams #мечтысбываются
#ℒℴvℯ#напутиксовершенству#тольковперед
#girl#lovepink ###7️⃣
#sportlife#sportgirls#пролюбовь#1love
#москва #фитнес #спорт #модель
#марусяbounty#покайфу
#цветглаз
Очень часто меня спрашивают про цвет глаз Многие думают ,что я использую линзы♀️
На самом деле совершенно нет Он всегда разный)Настроение,Погода,освещение,даже цвет одежды влияют на оттенок Цвет моих глаз мне не ясен ♀️ смешение многих оттенков и каких-то вкраплений ...
Если придерживаться высказывания «Глаза-зеркало души...» (знаете кто автор) Тогда моя душа очень разнообразно окрашена
На этом фото чуть ярче выражены оттенки ☝Как бы вы описали мой цвет глаз или каковым мне его считать ,иии Какого цвета твои глаза
Всем отличного дня
За мои великолепные реснички благодарю волшебницу
@chemodanovalash13 как всегда они не чёсанные но все равно идеааальные
#dreams #мечтысбываются
#ℒℴvℯ#напутиксовершенству#тольковперед
#girl#lovepink ###7️⃣
#sportlife#sportgirls
#москва #фитнес #спорт #модель
#марусяbounty#покайфу
И вот нам уже целый годик❗ Мы такие большие❤️Все уже понимаем!
Как же быстро летит время! Только вчера был малюсенький пищящий комочек и вот уже человек!
Как все быстро и стремительно! Скоро будет большим, как папа
ТИМОФЕЙКА ❤️❤️❤️
#fortesoz #photowerz
#ставимцели #напутиксовершенству #домашниетренировки #всевнашихруках #спортсила #качаемпопу #спортэтожизнь #мотивациякаждыйдень #мояжизнь #calories #похудение #fitnesshouse #fitnessinspiration #fitnesslifestyle #t #худеемвместе #всемспорта #пресс #мышцы #muscles #тренажерныйзал #худеювинста #здоровоепитание #gymmotivation #pp #ппрацион #питание #энергия
НЕМНОГО МОТИВАЦИИ
Просто обожаю читать Ярослава Брина
Подойди к зеркалу, посмотри на себя. Видишь? Вглядись сильнее Есть что-то в тебе украинское!
Сало, наверное, на боках...
Или вот это:
Самый целеустремлённый человек - это тот, кто хочет в туалет Все преграды кажутся несущественными. Вот вы лежите на диване, смотрите свою любимую киношку, плед теплый и чаек вкусный и вдруг вы захотели поссать.
Внимание ❗ Вопрос 1❗
Каким тайным приемом, какой методикой вы заставите себя встать с дивана и сделать это? Как начнёте действовать? Долго себя уговариваете? Откладываете до понедельника?
Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
✔️Не было времени сходить в туалет
✔️Я была слишком уставшая
✔️Потеряла надежду...Я не верила, что смогу добежать
✔️Ну конечно, она добежал, у нее ноги вон какие длинные
✔️Я слишком глупая, чтобы это сделать
✔️Я же объясняю, я блондинка
✔️Уже раз 5 отписываюсь, у меня никогда не получается добежать
✔️Это явно не для меня
✔️У меня тип телосложения такой
✔️Мне не хватило мотивации, силы воли
✔️У меня была депрессия
✔️Решила сходить завтра
❓Узнали себя❓ Такие же отмазы от занятий спортом и у меня были когда-то. И весила я тогда 62 кг при росте 160.
Поэтому хватит уже искать себе кучу причин и оправданий❗ Оторви от дивана свою ленивую задницу и меняй себя и свою жизнь к лучшему❗
#dewinox#bosstyym #2числоапреля #напутиксовершенству #домашниетренировки #мотивациякаждыйдень #худеемнагв #худеемпослеродов #пресс#тренажерныйзал#худеемвинсте #худеемвинста #фитнесдень #фитнесцель #спортивныймотиватор #хочустатьлучше #помогаюпохудеть #спортивныйхарактер #хочуибуду #fitnesdiet #мотивациякзанятиямспортом
Планка - одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды ❗
Почему❓Да потому что выполнение планки не потребует от вас многого, а результат будет значительным❗
Прежде всего планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы найдёте выполнять планку каждый день, то аас ждут как минимум семь приятных изменений
✔️Мышцы кора станут сильнее
✔️Улучшится состояние мышц спины
✔️Ускорится обмен веществ
✔️Улучшится осанка
✔️Разовьётся чувство равновесия
✔️Улучшиться гибкость
✔️Улучшиться психологичесое состояние
Всего 5 - 10 минут в день дадут вам заряд энергии на весь день, а ежедневное повторение - на всю жизнь❗
А вы делаете планку❓
У кого какой рекорд, рассказывайте❓
Мой максимум 7 минут, но я,
надеюсь, это не предел #saovy#tykyss#понедденьтяжелый #напутиксовершенству
#домашниетренировки
#мотивациякаждыйдень
#пресс#тренажерныйзал #худеемвинстаграм #худеемправильно #худеемнагв
#худеемпослеродов #спортивныймотиватор #хочубытьхудой
#хочупохудеть #хочупохудетьсильно
Один из главных людей в моей жизни❤️, мой муж, ❤️моя любовь❤️, моя стена. ❗❗❗
Кстати, этим летом мы отметили 25 лет совместной жизни‼️‼️‼️ Боже, боже, как много, даже и не верится
Как быстро летит время.....
За эти годы много всего было, и хорошего, и разного ...
Нельзя сказать, что все было радужно и безоблачно, да так и не бывает. Но одно я знаю точно и не усомнилась в этом ни разу, что мы любим друг друга, обожаем наших дочек и с удовольствием растим наших мальчишек, наших ТРОИХ внуков.‼️‼️‼️
И подумать только....ТРОЕ внуков, а мы сами порой (да и не порой, а часто ) ведём себя как дети: играем, бегам, хохочем, толкается...
И не считаем годы... А сколько лет вы вместе ❓❓❓ Так интересно... #fotorews #fotohappys
#ставимцели #напутиксовершенству #домашниетренировки #всевнашихруках #спортсила #качаемпопу #спортэтожизнь #мотивациякаждыйдень #мояжизнь #calories #похудение #fitnesshouse #fitnessinspiration #fitnesslifestyle #t #худеемвместе #всемспорта #пресс #мышцы #muscles #тренажерныйзал #худеювинста #здоровоепитание #gymmotivation #pp #ппрацион #питание #энергия
ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ МОИ ДОРОГИЕ И ЛЮБИМЫЕ ❤️
.
.
.
А вы помните как в детстве «яйца катали» по шиферу Брали дома несколько крашеных яичек и шли катать )))Выигрывали ,и несли счастливые домой кучу побитых яичек Сейчас интересно это кто-то ещё делает ?Или какие-то новые традиции
.
.
.
#dreams #мечтысбываются
#ℒℴvℯ#напутиксовершенству#тольковперед
#girl#lovepink ###7️⃣
#марусяbountyhair #beauty#светлойпасхи
#sportlife#sportgirls#загадай#сбываюмечты#настиле#христосвоскресе #москва #ярко#фитнес #спорт #модель
#марусяbounty#lovelife #покайфу
.
P.S. спасибо за фото и тот вечер @kribelova
Бремя страстей человеческих
С начала года это была уже 7 книга, и эта была самая долгая в прочтении.
И нет, не потому что автор пишет сложно, с этим как раз все в порядке А потому что человеку с позитивным мышлением тяжело читать о бремени души, невольно я начала сопереживать герою. Плюс ко всему именно в тот момент, когда я читала в моей жизни происходил ряд событий, который в тандеме с книгой заставлял максимально задуматься об этой жизни...
Я всегда выходу на позитиве и в этот раз тоже, поэтому когда я посла более менее радостное окончание, я прям выдохнула и улыбнулась
Прочитать однозначно стоит, поразмыслить тоже
Собрать статистику #НАПУТИКСОВЕРШЕНСТВУ выполните поиск с получением статистики (Перейти к подбору).