Список из самых популярных хештегов по теме #ALEXTEAM

Сегодня Международный день танца! Поэтому пусть в вашей ленте будет на один танец больше. В честь праздника) ➖ Когда я решила стать хореографом, мне было 15 лет. Реакция родителей была предсказуемой. Хореограф? Нууу это не серьёзно! А на что ты жить будешь? И в 30 лет скакать планируешь? Надо получать нормальную профессию, солидную. А хореограф - это вообще не профессия! Идти учиться - только в Аэрокос, чтобы диплом нормальный получить и работать потом по специальности. В итоге, диплом Аэрокоса уже четвёртый год лежит в столе, но о том, что училась там ещё ни разу не пожалела. Зато в 2010 году я оказалась в фитнесе и до сих пор там. Тренирую, сажаю на шпагаты и учу танцевать. Делаю то, что хотела и даже больше.

#AcademyFitnessBikini7 #academyfitnessbikini #АкадемияФитнесБикини#тренерГончарова#тренерБрылев#alexteam#fitnessbikini#fitness#girlssport#biutifullgirl#sport#womansports

Конкурс Done✅ Победитель @ni_stav Приз: 20 батончиков BoombBar . В Марте будет новый конкурс3 ПРИЗОВЫХ МЕСТА, следите за лентой . Какие бы призы вы хотели видеть, пишите в комментарии . ——————————————————— Персональные тренировки в Alex Fitness ул. Тюленина 17/1 ON-line тренировки и консультации Тел/Whatsapp/Telegram: 89537681003 ——————————————————— #нск #новосибирск #тренер #nsk #novosibirsk #розыгрыш #powerlifting #онлайнтрентровки #онлайнтренер #дистанционныетренировки #personaltrainer #extremefitnessnsk #пауэрлифтинг #bombbar #конкурс #siberia #персональныйтренер #мотивация #alexfitness #alexteam #родники #родникиновосибирска

Лыжи или бодр Ваш выбор . . . #нск #новосибирск #тренер #nsk #novosibirsk #train #powerlifting #онлайнтрентровки #онлайнтренер #дистанционныетренировки #personaltrainer #extremefitnessnsk #пауэрлифтинг #спорт #тренировка #siberia #персональныйтренер #мотивация #alexfitness #alexteam #родники #родникиновосибирск

Межрегиональный турнир FCF-MMA г.Таганрог @shk_magdieva Хочу выразить уважение бойцу синего угла, в 8 лет имеет львиный характер и волю к победе, не смотря на удушающий приём, не сдался и "уснул" берегите себя @bjj_alex, @mischtay_coach спасибо вам за все❤️ . . . #bjjalexteam #mma #bjj #rostov #box #no-gi #gi #грэпплинг #ростовнадону #соревнования #якуш #джиу-джитсу #первоеместо #чемпионат #победа #чемпионатРоссии #fcf #fcf-mma #alexteam #турнир #Таганрог

Завтра стартует второй чемпионат Ленинградской области по бодибилдингу в городе Гатчина ☺️ по сути желание стать фитнес бикини у меня появилось в 17 лет именно в этом городе. Помню как первый раз пришла на такие соревнования и @daria_fitnessmodel из Гатичны стала чемпионкой с тех пор мысль уйти в этот спорт меня не покидала☺️ Вывод: бегите, идите, ползите к своей цели несмотря ни на что а завтра будем блистать и кайфовать ✨ ifbb#fitnessmotivation#fitnessbikini#fitmodel#тренерНикитаРоманов#тренерГончарова#academyfitnessbikini7 #фитнесбикини#фитоняшка#бикини#фитнес#теломечты#alexteam#gym#sportgirl#sport#тренировка#training#spb #saintpetersburg #russia#гатчина#gatchina

Пп наполеон с заварным кремом "сгущеное молоко" в моем исполнении. Ловите рецепт. Ингредиенты: 1.) whey протеин #musclesdesignlab со вкусом сгущеного молока. 2.) молоко 1.5% жирности 300 мл. 3.) лаваш бездрожжевой. 4.) 1 желток и 2 белка. 5.) кукурузный крахмал 20 гр. 6.) сах. заменитель по вкусу. Процесс приготовления: Из лаваша нарезаем несколько форм в виде круга (я использовал тарелку для более ровного исполнения). Остатки лаваша сушим на сковородке и руками превращаем в крошку для посыпки нашего торта. Готовим заварной крем. Предварительно нагреваем молоко, но не до кипения. В отдельной посуде мешаем до однородности: 1 желток; 2 белка; кукурузный крахмал и сах. зам. Постепенно вливаем в молоко и мешаем до загустения. Когда крем остынет, добавляем 1 скуп протеина. Далее собираем торт, смазывая каждый корж заварным кремом из лаваша и сверху посыпаем крошкой. Отправляем в холодильник на 30 мин. Торт готов Приятного аппетита @mdlab_spb @powershop_team @zaynilov110676 #MDlabteam #musclesdesignlab #buchin.v #newpowershop #alexteam #zaynilovteam #Merkuryevan #afitness

Итак, тянем шпагаты ⠀ ➖Тренировки в мини-группе: ср. 17:00; сб. 11:00 ➖ В @alexfitness_viva ➖ Стоимость 300 р. ➖ Запись на индивидуальные тренировки пиши в директ

Ребятааа, всем привет! Инста блогер вернулся ✊ Сегодня вам расскажу одну интересную историю, про одну уникальную спортсменку... Вы когда-нибудь думали, что девочки могут сохнуть, потребляя 300 г углеводов? Да-да такое возможно... Я, в лучшие годы, на массонаборе столько кушал К нам в академию приходят не только похудеть, но и набрать Скоромный прогресс от Надежды @bles.n.i : Слева фото 51 кг (после соревнований Пскова - честно заработанное 10 место, но не со мной ) Справа наш скромный прогресс: за 5 месяцев мы набрали почти 11 кг массы (понятно дело, не чистой) Как итог после сушки вес 57 Прогресс 6 кг мяса Мой тренер: @shotia всегда говорил, что хорошая прибавка за сезон 5 кг (кто-то, как он набирает 10) Как итог: кубок Ленинградской области 13 из 25 Ди атлетик: 5 из 9 Главный старт сезона был : кубок Северо - Запада по Бодибилдингу и фитнесу Категория 172 + топ 6 из 15! Были учтены и исправлены все ошибки по позированию в прошлых выступлениях нашим гуру и по-совместительству лидером проекта @goncharova__anastasiia Готовимся дальше Осень будет жаркой Команда лучших @academyfitnessbikini стокман #nextlevelupTeam#nextlevelupteam#спортивноепитание#бады#пп#f4f #academyfitnessbikini #тренеронлайн#тренерспб#доиплсле #gym#online#тренерспб#тренировки#онлайнтренер#alexfitness#тренербрылев#alexteam#академияфитнесбикини#