пппеченье пп ппрецепты зож правильноепитание печенье ппвыпечка безсахара ппперекус овсяноепеченье ппрецепт ппдесерт рецепты ппзавтрак ппеда вкусноиполезно безмуки вкусно здоровоепитание еда рецепт фитнес ппсладости диета ппвкусняшка вкусняшки спорт выпечка худеемвместе ешьихудей домашниегрядки
мое любимое печенье ❤️
⠀
ингредиенты на 6 небольших штучек:
•1 банан (берите поспелее)
•50-60г овсяных хлопьев (у меня 10 минут варки)
•сырой арахис сколько хотите
•тёмный шоколад (порубите на кусочки)
⠀
банан размять вилкой, смешать со всеми ингредиентами
но! хлопья вмешивайте постепенно, может понадобиться меньшее количество (я не сильна в расчётах) — чтоб банан не «потерялся» и печенье не получилось слишком сухим
стремитесь к консистенции как у на видео
⠀
разогреваем духовку до 180 градусов
формируем печеньки ложкой на фольге или бумаге для выпечки, украшаем сверху шоколадом и выпекаем 20-25 минут
⠀
расскажите, кто их уже готовил? понравились?)
рецепт-то не нов
ТВОРОЖНЫЕ ПП БУЛОЧКИ
Очень надеюсь на вашу обратную связь♥️
Так как эти булочки заслуживают внимания, они просто нереально вкусные.. а главное, быстро готовятся☝️ КБЖУ на 100 грамм: 230/13/11/20
Самые быстрые, самые вкусные булочки:
⠀ 340 грамм творога 5%
2 яйца
150 грамм рисовой муки
30 грамм кокосового масла (или сливочного)
1,5 ч.л разрыхлителя
Подсластитель по вкусу (у меня 2 ст л сахара)
Кокосовая стружка для обсыпки
Приготовление:
Смешиваем творог, яйца и подсластитель.
В микроволновке растапливаем кокосовое (сливочное) масло. Даём остыть.
Отправляем к творогу все сухие ингредиенты и масло. Все хорошо перемешиваем до однородности.
Из теста катаем ровные шарики и обваливаем в кокосовой стружке. У меня получилось 10 булочек.
Отправляем булочки на протвинь застеленной пергаметной бумагой в заранее разогретую духовку до 180 градусов на 25-30 минут.
Булочки готовы
Это невероятная, вкусная, нежная сладость
Кто любит так же выпечку с творогом? Я прям обожаю её
Кто будет готовить?
#рецепты_машарипова#ппбулочки#ппкокосанки#булочки#выпечка#рецептыпп#кокосанки #творожныебулочки #ппвыпечка #правильноепитание #ппрецепты #ппдиета #рецептынакаждыйдень #рецептыпп #ппперекус #пппеченье #пп #вкусноиполезно
⠀⠀
Идеальное овсяное ПП-печенье
⠀⠀
Это печенье я постоянно таскаю с собой. Чтобы перекусить, если голод настигнет в самом неподходящем месте. Съел парочку - и не тянет на всякие шоколадки на прилавках.
⠀⠀
На первый взгляд, печенье может и выглядит неказисто, но на вкус - улёт. Обязательно попробуйте
⠀⠀
И что самое главное для меня - готовится оно очень легко. Справится реально любой
⠀⠀
⠀⠀
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
⠀⠀
✔️Хлопья овсяные - 300 г
✔️Кефир - 300 мл (я беру 2,5% жирности)
✔️Изюм - 40 г
✔️Мед - 2 ст. л.
⠀⠀
Из перечисленных ингредиентов получается где-то стандартный противень печенья
⠀⠀
⠀⠀
ГОТОВИМ:
⠀⠀
1️⃣Овсяные хлопья замачиваем в кефире на 40 минут
2️⃣Изюм замачиваем в кипятке
3️⃣Смешиваем все ингредиенты
4️⃣На пекарскую бумагу руками выкладываем печенья произвольной формы
5️⃣Выпекаем 30 минут при температуре 180 градусов
⠀⠀
Всё! Говорю же - очень просто
⠀⠀
❗️Вместо изюма можно добавить любые сухофрукты. Мне очень понравился вариант с сушеной клюквой.
⠀⠀
⠀⠀
Кто будет готовить
⠀⠀
⠀⠀
#мяуч_рецепт
⠀⠀
Маленькая просьба, кто заберёт рецепт в закладки поставьте любой смайлик в комментарии . Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю . Для меня это очень важно ❤ .
. Готовили овсяное печенье?
⠀
Секрет этого печенья - взять спелые бананы, тогда они получатся очень ароматными и сладкими. Вместе с изюмом можно добавить любые сухофрукты и орехи, так будет еще вкуснее.
⠀
Овсяное печенье
⠀
2 банана
1 ст. овсяных хлопьев
20...40 г изюм
растительное масло для пергамента
⠀
✔️Бананы размять вилкой. К ним добавить овсяные хлопья, изюм и все хорошо перемешать.
✔️На пергамент (смазанный маслом) выложить печеньки и выпекать 15...20 мин при 180 град в предварительно разогретой духовке.
⠀
Приятного аппетита
⠀
Автор @vegmarin .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#пп#ппвыпечка #ппрецепты #ппвкусняшка #пппеченье #ппзавтрак #ппперекус #ппдесерт #рецептыпп #еда #ппеда #пппирог #овсяноблин #пповсяноепеченье#овсяноепеченье#вегетарианство #вегетарианскиерецепты #безсахара #безвредадляфигуры #вкусныйдесерт #кбжу #худеемвместе #мирдолжензнатьчтояем #худеемнапп #мотивация #ип#правильноепитание #печенье #сладкаявыпечка
Бананово-овсяное печенье без САХАРА
Вы давно просили рецепт, так что жду от вас отзывов
Давно их делаю, безумно легкие в исполнение и нереально вкусные. И когда есть переспевшие бананы- идеальный вариант ✅Совет: храните орехи в холодильнике, так они дольше сохраняют свою свежесть. В тёплом помещении жир, содержащийся в них, может прогоркнуть.
Ингредиенты: спелые бананы 4 шт
молоко 200 мл
хлопья овсяные 2 стакана
клюква сушенная 100 гр
любые орехи( измельчённые) 100 гр
тыквенные семечки( по желанию) 1/3 стакана
ванильная эссенция пол ч.л.
щепотка соли
Способ приготовления:
1. Разминаем бананы вилкой, добавляем молоко(ванилин, соль)и хлопья. Хорошо перемешиваем.
2. Далее добавляем ягоды и орехи.
3. Даём массе постоять 15-20 минут(если жидко- добавляем ещё хлопья, и наоборот)
4. Формируем печенья и в духовку 180’ на 20-30 минут ( ориентируемся на свою духовку)
Автор : @ksulav
.
#пп #ппрецепты #правильноепитание #пппеченье #ппбезфанатизма #правильнаяеда #ппедаяхудею #худеемвместе #худеемправильно #ппвыпечка #зож #здоровоепитание #безсахара #правильнаяеда #приятногоаппетита #едаялюблютебя #видео #видеорецепты
Доброе утро
Всем отличного настроения
⠀
Сегодня у меня для вас:
Вкусное овсяно-шоколадное печенье
⠀
Нам нужно:
2яйца
5 ч.л йогурта
80гр мягкого творога
2 ст.л овсяных хлопьев
2-3 ч.л сах. Заменителя
2 ст.л какао порошка
80-120 гр муки(у меня кукурузная)
Сода(на кончике ножа)
⠀
Смешиваем: яйца+йогурт+творог+сах.зам+овсянка+какао+мука+сода,все смешиваем. Лепим Шарики и приплющиваем их. Запекаем 20-30минут, при 180с.
⠀
А вы любите печенье?
Маленькая просьба, если сохранили рецепт, поставьте любой смайлик в комментарии .
.
.
Кесадилья с курицей и кукурузой
Начинку можете сделать на свой вкус, можно фарш с томатами, курицу с перцами и фасолью,️ .
Вместо тортильи можно использовать лаваш, вырезать круг, у меня получились две большие кесадильи.
Ингредиенты на 2 шт:
Оливковое масло для жарки
Лук - 1 шт
Куриная грудка - 250 г
Помидоры - 1 шт
Соль, черный перец и папарика по вкусу
Тортильи - 2 шт
Сыр - 150 г (твердый сорт)
Кукуруза консервированная - 50 г
Пробуйте приготовить и делитесь результатом ❤ .
Автор @daniya_alt .
.
.
.
. .
.
.
#пп#ппрецепты #ппзавтрак #ппобед #ппужин #ппперекус #ппеда #безсахара #безвредадляфигуры #едавинстаграм #еда #вкусно #правильноепитание #кчаю #кесадилья#лаваш#тортилья#хачапури #пицца #вкуснота #красиво #десерты #ппдесерт #пппирог#пппеченье #пппирожок #ппвкусняшка #фитнесрецепт #худеемвместе
Всем приветик, мои дорогие
Думаю, мандарины дома ещё у всех присутствуют Давайте сделаем бомбическое печенье на первый перекус
Ставьте ♥️ сохраняйте рецепт.
Для приготовления понадобится:
йогурт без добавок - 150 гр.
1 банан - 100 гр.
овсяные хлопья долгой варки - 100 гр.
любые орехи - подсолнечник, тыква, кедровый - 50 гр.
сухофрукты - изюм, чернослив, 40 гр.
мандарины - 60 гр.
горький шоколад - 15 гр.
разрыхлитель - 1/2 ч.л.
ванилин, корица - по вкусу.
Готовим:
✅ банан пюрируем с помощью вилки, добавляем йогурт и овсянку. Все перемешиваем, даём настояться минут 10
✅ сухофрукты замочить в кипятке, промыть, и мелко порубить ножом.
✅ мандарины почистить, разобрать на дольки, разрезать пополам.
✅ горький шоколад порубить ножом
✅ соединяем все с овсянкой - орехи, сухофрукты, мандарины, горький шоколад, ванилин, корицу, разрыхлитель.
✅ формируем печеньки, выпекаем в духовке 20-30 минут при температуре 180гр, до подрумянивания.
Умопомрачительное сочетание шоколада и мандарин
Приятно аппетита, дорогие!
С огромной ♥️, ваша Ириша
Овсяное печенье
.
Ингредиенты:
.
Банан 1шт
Овсяные хлопья 100гр
Йогурт без добавок ( у меня греческий) 140гр
Заменитель сахара 2 мерных ложки
Яйцо 1шт ▫️Овсянку залить йогуртом и дать набухнуть
.
▫️Вилкой размять в кашицу банан и добавить корицу с сахарозаменителем.
▫️Все смешиваем, добавляем яйцо и мешаем до однородности
Я добавила ещё чернослив и орехи, но можно без них.
⠀
Выкладываем ложкой на пергамент или силиконовый коврик.
Ставим в духовку на 30 минут при 180 градусах.
.
Спасибо за рецепт @_havanova_
___
Нам важно знать знать ваше мнение, чтобы стать ещё вкуснее❤️
.
Ставьте в комментаиях
если будете готовить
если не будете готовить
если приготовили и Вам понравилось
если приготовили и не понравилось
А также делитесь своим мнением о рецепте, задавайте вопросы и помогайте советами
.
#пплегкоивкусно_печенье