хатхайогавозерске хатхайога гибкость здороваяспина здоровье йога подвижность пранаяма шавасана йогаозерск yogaeveryday yogagirl yoga mobility здоровоетело расслабление спокойныйум йогавозерске оз stretching yogabody yogaeweryday йога_алеся_верина растяжка 12jahreumdiewelt
Всем привет! Занятие в воскресенье в 11:00 будет! @unity_sport_place
#озёрск Есть новости для тех, кто желает продолжать практиковать йогу в течение недели, моя мама будет вести групповые занятия в UNITY по четвергам и вторникам в 20:00!
Силовая йога+растяжка #хатхайога #йогавозерске #хатхайогавозерске #йога_алеся_верина
Нас снова большая группа! Для меня это большая искренняя радость!!! :) "Если звёзды зажигают, значит это кому-нибудь нужно! Значит кто-то хочет, чтобы они были. Значит кто-то называет эти плевочки жемчужинами..."
И ещё "... Гореть! И никаких гвоздей! Вот лозунг мой и Солнца."
Расписание:
Вс 11:00
Адрес: UNITY Дзержинского 55а @unity_sport_place #хатхайогавозерске #хатхайога #йогавозерске #озёрск
One inversion a day keeps doctors away!
Одна перевернутая поза в день - и здоровье в порядке :)
Всем спасибо за тренировку! В следующий раз продолжим раскрывать плечи, грудной отдел, укреплять поясничный отдел и приятные бонусы для тазового дна. Домашняя практика - наули и удияна - вакуумное подтягивание живота на выдохе:) обнимаю всех вас! Счастья в доме!
встречаемся по воскресеньям в 11:00, зал UNITY #озёрск #йогавозерске #хатхайогавозерске
#ВРИКШАСАНА
Укрепляет мышцы бёдер, живота, груди и плеч, икроножные мышцы, мышцы голени и стоп, помогает при плоскостопии, улучшает чувство равновесия, развивает способность к концентрации и сосредоточенности.
#здороваяспина #гибкость #подвижность #йогаозерск #здоровье #йога #пранаяма #шавасана #хатхайога #хатхайогавозерске
#yoga #yogaeveryday #yogagirl
17.04 7:15 и 8:30пробуждающая йога, 60 минут (запись обязательна, от 2-х человек) Кариванов Дмитрий 11:30 и 19:00хатха йога для начинающих, 90 минут
Назарова Ирина
Монтажников 20 каб 302
#здороваяспина #гибкость #подвижность #йогаозерск #здоровье #здоровоетело #расслабление #спокойныйум #йога #пранаяма #шавасана #хатхайога #хатхайогавозерске
#yoga #yogaeveryday #yogagirl #mobility