худеемсюлей гербалайф помогупостройнеть похудеть консультантпопитанию стильжизни клубдыбенко зожэтокруто девочкитакиедевочки минусразмер дыбенко зож диеты невскийрайон пп herbalife venerasalon64 мечтысбываются стартмарафона худеем худеемвместе яхудею zevsfitness64 весна2019 клубзож красивыедевочки краснодар правильноепитание старокорсунская стройнеть раннушка
Первый день полет ✈️ нормальный‼️ ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.
‼️Ключевой дисбаланс в организме – нарушение работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ):
введение в анатомию и физиологию ЖКТ, органы ЖКТ, их взаимодействие.
обзор ключевых функций ЖКТ - пищеварительная, гормональная, иммунологическая и др.
роль ЖКТ во взаимодействии с окружающей средой
нарушение выработки соляной кислоты в желудке – причина основных нарушений в ЖКТ. Симптомы гипохлоргидрии (снижения выработки соляной кислоты).
синдром избыточного бактериального и грибкового роста - почему микроорганизмы уходят из «насиженных» мест обитания и поселяются там, где нам не нужно. Хронический кандидоз ЖКТ как причина хронической усталости и многих других болезней, а также повышенного аппетита.
синдром «дырявого кишечника» (повышенной кишечной проницаемости) – откуда берутся «дырки» и чем это чревато для здоровья
пищевые лектины - роль для человека
эрозивно-язвенные процессы в желудке и кишечнике
ферменты, участвующие в пищеварении. Как помочь себе при нарушении ферментной активности поджелудочной железы?
дисбиоз как причина избыточного веса и способы его устранения
‼️
Нарушения в работе ЖКТ, приводящие ко многим аутоиммунным заболеваниям и системному воспалению. Почему мы не можем вылечить аутоиммунное заболевание лекарствами.
Элиминационно-реинтродукционная диета - разновидности.
Аутоиммунный протокол.
Палео диета.
Как определиться с необходимой диетой – критерии выбора (по лабораторным анализам, симптомам) ‼️Пищевая непереносимость и её значение для здоровья. Иммунодиетологические тесты. Тест ImmunoHealth. ‼️Нервная система кишечника - «второй головной мозг». Синтез нейромедиаторов и нейрогормонов. Серотонин, дофамин и другие. Микробиомный геном. Как микроорганизмы управляют нами. Микроорганизмы, депрессия и нейродегенеративные заболевания.
После этого ,куда мы денемся)обязательно будет МОЛОДЫМИ и КРАСИВЫМИ♀️
#люблюучиться #бьютипротоколы#худеемсюлей
Можно сформировать любую новую привычку.
Когда закрепляется новый опыт число синапсов увеличивает в 2️⃣ раза.Однако если новый опыт не повторяется ежедневным повторением,то через 3️⃣ недели число синапсов возвращается к прежнему уровню.
Привычка ❗️number two❗️
Сон до 22-30,короче ложимся спать не позднее 23ч.
И в нашем протоколе Красоты и Здоровья это уже 2 привычки.
Если нужен отдельный пост про важность сна в комментариях ставим ➕#venerasalon64 #худеемсюлей
Сегодня увидела фото "большой женщины" , а под фото было подписано: " Перемеряла свои весенне-летние вещи, из них налезли только бусы... и то... на руку". .
.
Действительно-
Лень - это убийца вашей красоты!☝️ Ленивые, если и бывают красивыми, то недолго. Красота требует жертв и усилий. Чтобы всегда быть в отличной форме и с прекрасным самочувствием нужна сила - сила воли и сила характера! Ваша красота в ваших руках!
.
До Лета целых 2.5 месяца. До первомайских праздников-1,5.
Будь лучше, красивей
.
.
♀️Я могу забрать твой лишний жирок! А ты можешь улучшить свое самочувствие и тело! Пиши, не бойся быть стройной
.
#худеем#худеемвместе#емихудею#стройные#хочухудеть#худеемсмариной#худеемсгалей#худеемсюлей#стройняшки#худыеляжки#клубЗОЖ#ЗОЖ#правильноепитание#хочупохудеть#худеемклету#многоемихудею#красивыедевочки#Старокорсунская#краснодар#Васюринская#Хуторленина#меняемся#меняемлюдей
Верь в себя!
И все обязательно получится!. Не бывает так, чтоб не было разочарований. После каждого падения есть взлёт!
Главное жгучее желание! Идти вперед несмотря ни на что! .
.
Я вижу свои результаты) я себя чувствую отлично. И я не голодаю .
.
А ты всё ещё думаешь, что у тебя не получится? Или : не могу, сорвусь, нет времени. Это всё отмазки! Хочешь-действуй! Время идёт... лето приближается... Скоро ты снимешь куртку и будешь похожа на "гусеницу".
.
.
Я иду к своему идеальному весу
.
.
Хочешь со мной -пиши Помогу, смотивирую, доведу до результата .
.
#худеемправильно#худеем#худеемвместе#худеемсмариной#худеемсгалей#худеемсюлей#правильноепитание#ПП#худею#емихудею#хочухудеть#осинаяталия#клубЗож#девочки#вкусноем#идеальноетело#летовререди#красивыедевочки#консультант#мотивация#консультантпопитанию#декрет#помогаю#консультантпп#краснодар#старокорсунская#хуторленина#васюринская#динская#воронежская
Все салаты доели?Новогодние праздники закончились,а у нас нет сил для новых свершений.Виной тому токсичная (алкоголь,майонез,шашлык,роллы,тортики,колбасы)еда.
И как же нам выйти из этого круговорота⁉️
Интересный вопрос?Если да ,то в комментариях пишем «ДА» и если нас наберется больше человек,я начинаю рубрику #худеемсюлей
........
#смениразмер64#нутрициологбалаково
А вот ещё хочу вас познакомить с моей любимой Наташенькой!
Минус 7 кг, а какие изменения! Ну прям девочкой стала
Знали бы вы, какая жизненная энергия от неё исходит! ♀️♂️
Жить хочется! Спасибо моя хорошая за доверие! ❣️❣️❣️❣️
☘️
☘️
☘️*Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.
#худеемсЮлей #похудеть #помогупостройнеть #клубдыбенко #невскийрайон #консультантпопитанию #минусразмер #гербалайф #девочкитакиедевочки #2019 #стильжизни #диеты
Сегодня я спросила у мужа:
-"А ты празднуешь День Влюблённых?"
-"Нет, но тебя поздравляю ❤️. - ответил он.
Я говорю:
-" Я тоже), но от сюрприза не отказалась бы)
Ну и что может подарить мужчина, у которого жена консультант по питанию?)))
Конечно же тортик
А вы реально думаете, что мы только коктейли пьём и травку жуем?
Праздники никто не отменял☝️
Неважно, что я делаю иногда, важно, что я делаю на регулярной основе!
#зожэтокруто #худеемсЮлей #помогупостройнеть #Гербалайф #похудеть #минусразмер