Список из самых популярных хештегов по теме #ХУДЕЕМ_СЛАДКО

Здравствуйте мои дорогие! Весенний прекрасный день навевает не менее прекрасное настроение!)) Пора обновлять ассортимент, вы так не считаете?))) И прямо сегодня у меня нежнейший завтрак - хлопковый чизкейк... но просто чиз, это как-то не по весеннему... а хочется добавить красок каждому дню - поэтому к чизу добавился ещё черешневый конфитюр и как всегда неприлично низкая калорийность (Всего 110ккал)#диетическая_кондитерская_дюймовочка#диетологднепр#диета#пппродукты#ппрецепты#тортназаказднепр#пппирожное#ппэтовкусно#без_вредных_жиров#без_муки#без_сахара#худеемвместе#худеем_сладко#ешь_и_худей#едим_и_худеем#днепропетровск#днепр#мост_днепр#набережная#спортднепр#фитоняшки#фитоняшка#

Всё ещё сидите на безвкусных диетах? Тогда я иду к Вам❤#диетическая_кондитерская_дюймовочка#диетологднепр#диета#пппродукты#ппрецепты#тортназаказднепр#пппирожное#ппэтовкусно#без_вредных_жиров#без_муки#без_сахара#худеемвместе#худеем_сладко#ешь_и_худей#едим_и_худеем#днепропетровск#днепр#мост_днепр#набережная#спортднепр#фитоняшки#фитоняшка#

Зима = апельсины, удовольствие = апельсиновый чиз, тонкая талия = десерты от Дюймовочки❤#диетическая_кондитерская_дюймовочка#диетологднепр#диета#пппродукты#ппрецепты#тортназаказднепр#пппирожное#ппэтовкусно#без_вредных_жиров#без_муки#без_сахара#худеемвместе#худеем_сладко#ешь_и_худей#едим_и_худеем#днепропетровск#днепр#мост_днепр#набережная#спортднепр#фитоняшки#фитоняшка#

Здравствуйте мои дорогие! Вот так незаметно пролетели два месяца зимы, совсем скоро, под звук весенней капели придет время снимать свои шубки и пальто... и как же хочется, чтоб весенние платья и костюмы сидели идеально!) Ведь весна - это пора возрождения, всё просыпается, оживает и так обостряется чувство прекрасного!)) У нас ещё больше месяца, чтоб подготовиться и привести свои фигуры в норму! Девочки, избегаем голодовк и пресных диет - даже самая прекрасная фигура померкнет, если ваши глазки будут несчастными! Кушаем полноценно, разнообразно и в допустимой для Вас калорийности ( в среднем 1500ккал, но не ниже 1200ккал) обязательно налаживаем питьевой режим и не забываем почаще себя баловать сладеньким!) Но не простым, а легким и полезным! С зарядом хорошего настроения и эффектом похудения !#диетическая_кондитерская_дюймовочка#диетологднепр#диета#пппродукты#ппрецепты#тортназаказднепр#пппирожное#ппэтовкусно#без_вредных_жиров#без_муки#без_сахара#худеемвместе#худеем_сладко#ешь_и_худей#едим_и_худеем#днепропетровск#днепр#мост_днепр#набережная#спортднепр#фитоняшки#фитоняшка#

Солнечное настроение + солнечный тортик девочки, кто с нами худеть к весне? Налетай! Тортик с эффектом похудения и зарядом хорошего настроения❤#диетическая_кондитерская_дюймовочка#диетологднепр#диета#пппродукты#ппрецепты#тортназаказднепр#пппирожное#ппэтовкусно#без_вредных_жиров#без_муки#без_сахара#худеемвместе#худеем_сладко#ешь_и_худей#едим_и_худеем#днепропетровск#днепр#мост_днепр#набережная#спортднепр#фитоняшки#фитоняшка#

Здравствуйте мои дорогие, За окном настоящая морозная зима, в чашке ароматный чай, а на блюдце кусочек тортика... праздник как-никак) хотя... есть такие тортики, с которыми каждый день можно превратить в праздник не опасаясь за свою фигуру!) Напоминаю, что все десерты без муки, сахара и транс-жиров. С очень низкой калорийностью и высоким содержанием белка На завтрак, обед и даже поздний ужин Кто хочет кусочек праздничного настроения?#диетическая_кондитерская_дюймовочка#диетологднепр#диета#пппродукты#ппрецепты#тортназаказднепр#пппирожное#ппэтовкусно#без_вредных_жиров#без_муки#без_сахара#худеемвместе#худеем_сладко#ешь_и_худей#едим_и_худеем#днепропетровск#днепр#мост_днепр#набережная#спортднепр#фитоняшки#фитоняшка#

Здравствуйте мои дорогие! Должна Вам признаться - Я кофеголик! При чем кофе считаю не просто напитком - кофе это ритуал, своего рода медитация... когда следишь за тем как оно закипает и торопиться вырваться из турки... когда по всей квартире разливается аромат бодрости... когда просто наблюдаешь за паром над белоснежной чашкой... и как пик блаженства ощущаешь вкус этого обжигающего напитка❤ Но оторвемся на минуточку от нашего ритуала и посмотрим на кофепитие с другой стороны (да-да, диетолог во мне рьяно рвется наружу и спешит поделиться информацией с Вами) Многие пьют кофе в ожидании, что это будет благоприятствовать их похудению, так ли это? Давно известно, что кофеин ускоряет метаболизм, а значит и способствует более быстрому сжиганию калорий... также спортсмены любят выпить чашечку кофе за час до тренировки - для повышения уровня энергии и как следствие, более продуктивной работе. Кофеин может временно снизить аппетит, что тоже "+" во время диет (но не забывайте, что кофе на голодный желудок может вызвать изжогу, поэтому злоупотреблять таким методом не стоит) А какой вид кофе для похудения выбрать? Лучший вариант - черный, без каких-либо добавок в первой половине дня... пьем медленно, наслаждаясь каждым глоточком...(последнее не обязательно, но так гораздо приятней) И главное правило - всё должно быть в меру! 1-2 чашки чудо-напитка действительно станут Вашими союзниками в борьбе за идеальное тело, поднимут настроение и дадут заряд бодрости... злоупотребляя же этим напитком, вместо желаемой цели мы получим нарушение сна и чувство тревоги - что явно нам не нужно! Девочки мои дорогие, давайте худеть вкусно и комфортно! И не забывайте, что хорошее настроение и бодрый настрой, это 50% успеха! Благодарю Вас за ❤#диетическая_кондитерская_дюймовочка#диетологднепр#диета#пппродукты#ппрецепты#тортназаказднепр#пппирожное#ппэтовкусно#без_вредных_жиров#без_муки#без_сахара#худеемвместе#худеем_сладко#ешь_и_худей#едим_и_худеем#днепропетровск#днепр#мост_днепр#набережная#спортднепр#фитоняшки#фитоняшка#

Осень... Самое время открывать сезон цитрусовых... Чай с лимончиком, с апельсином и корицей, даже просто горячая вода с добавлением цитрусовых и мёда превращается в изысканный напиток! Витамин С, это витамин молодости! То, что нужно для Дюймовочек #диетическая_кондитерская_дюймовочка#диетологднепр#диета#пппродукты#ппрецепты#тортназаказднепр#пппирожное#ппэтовкусно#без_вредных_жиров#без_муки#без_сахара#худеемвместе#худеем_сладко#ешь_и_худей#едим_и_худеем#днепропетровск#днепр#мост_днепр#набережная#спортднепр#фитоняшки#фитоняшка#

Здравствуйте, мои дорогие! Всё большую популярность набирает такой суперфуд, как семена чиа - модно, оригинально, и ещё одна возможность разнообразить свой рацион! Но, прежде чем ввести что-то в своё меню, я обычно тщательно изучаю состав и свойства. Опережая события, скажу, что с этими семенами я дружу уже пару недель, дружба крепкая и надолго (так как реакция организма на них мне ну очень понравилась!!! Сытно, приятно желудку и ВКУСНО!))) А теперь о полезных свойствах. Сколько б информации я не поднимала - вывод один! Эти зёрнышки - просто витаминная бомба! Всего пара столовых ложек содержит • в шесть раз больше кальция, чем 250 мл молока, • в шесть раз больше железа, чем шпинат, • в два раза больше жирных кислот Омега-3, чем 100 граммов лосося, • в два раза больше антиоксидантов, чем голубика, • на 64% больше калия, чем содержится в одном банане. А самое приятное, что содержат эти пару ложек всего 85 ккал и ноль холестерина Они, сильно разбухают в любой жидкости и превращаются в приличную порцию пудинга, которым можно хорошенько наесться. Ежедневное употребление такого модного лакомства - помогает при анемии, борется с гормональными нарушениями, стабилизирует уровень сахара в крови, нормализует артериальное давление, является отличной профилактикой онкологических заболеваний. Если учесть, что эти крохи на 32% перекрывают норму магния, то не трудно догадаться, что нервы наши тоже будут в порядке, а значит и осенняя хандра пройдет стороной Считается также, что семена чиа в силах противостоять всевозможным воспалительным процессам в человеческом организме, поскольку являются природным антибиотиком. Вывод один - в моем рационе семенам чиа быть!) А в Вашем? Пробовали? В каком виде Вам вкуснее всего? И не забудьте о ❤️, если информация была полезной #диетическая_кондитерская_дюймовочка#диетологднепр#диета#пппродукты#ппрецепты#тортназаказднепр#пппирожное#ппэтовкусно#без_вредных_жиров#без_муки#без_сахара#худеемвместе#худеем_сладко#ешь_и_худей#едим_и_худеем#днепропетровск#днепр#мост_днепр#набережная#спортднепр#фитоняшки#фитоняшка#