Список из самых популярных хештегов по теме #4PMEDICINE

БЕССОННИЦА Дорогие мои, сегодня о бессоннице! Нарушения сна проявляются по-разному. Могут быть в виде проблем с засыпанием. Либо, когда человек просыпается в 3-5 часов утра и больше не может заснуть. Или, когда сон не глубокий – поверхностный, с многочисленными пробуждениями в течение ночи. Постепенно к нарушению сна присоединяется тревога, снижается настроение, развивается депрессия. Тибетский массаж Ку-Нье настоящая находка для тех, кто страдает бессонницей и нарушениями сна. Я получаю огромное количество позитивных отзывов от моих клиентов, которые делятся своим прекрасным самочувствием и глубоким сном после процедур Ку-Нье. В "актуальном" всего лишь некоторые из них. Если вы тоже испытываете какие-либо проблемы со сном, буду рада видеть вас на моих сеансах расслабляющего массажа! ⏰ Сеанс тибетского массажа Ку-Нье длится 90 минут. В пешей доступности от м. Славянский бульвар, г. Москва. #массажкунье #массажмосква #восстанавливающиймассаж #расслабляющиймассаж #massagekunye #massagemoscow #relaxingmassage #essentialoil #эфирноемасло #тибетскиймассаж #tibetanmassage #тибетскаямедицина #tibetanmedicine #4пмедицина #4pmedicine #мастеркунье #эльвиеизмаилова #elviemassagekunye #personalbrand #личныйбренд #качество #доверие

КРАСОТА Дорогие мои, cегодня я хочу поговорить о женской красоте. Ведь каждая современная женщина интересуется тем, как поддерживать красоту и свежесть в любом возрасте. Даже мужчины начинают уделять больше внимания внешности – посещать фитнес тренировки, массажи и даже делать поддерживающий уход за лицом. Но нам, женщинам, нужно намного больше ухаживать за собой. Нам необходим ежедневный уход за лицом и телом. Женская кожа более нежная, подвержена как внутренним влияниям постоянной гормональной перестройки, так и внешним – таким как ультрафиолет, сухой воздух или холод. Кроме того, у женщин есть потребность в дополнительном уходе некоторых частей тела: за лицом, шеей, зоной декольте и руками. Чтобы сохранять свою молодость как можно дольше. Быть красивой – это большая работа. И отлично, когда есть кто-то, кто может помочь в этом процессе. В масляном массаже Ку-Нье используются натуральные растительные масла, которые впитываются в кожу и проникают в самые глубокие подкожные слои, обогащая кожу и весь организм питательными веществами, содержащимися в масле. Масляный Ку-Нье улучшит состояние кожи, напитает ее, смягчит и увлажнит. Настоящий подарок для вашей кожи! ⏰ Сеанс тибетского массажа Ку-Нье длится 90 минут. Запись в мессенджере или по WhatsApp +79152569033. В пешей доступности от м. Славянский бульвар, г. Москва. #массажкунье #массажмосква #восстанавливающиймассаж #расслабляющиймассаж #massagekunye #massagemoscow #relaxingmassage #essentialoil #эфирноемасло #тибетскиймассаж #tibetanmassage #тибетскаямедицина #tibetanmedicine #4пмедицина #4pmedicine #мастеркунье #эльвиеизмаилова #elviemassagekunye #personalbrand #личныйбренд #качество #доверие

Около 50% текущих исследований в крупных фармацевтических компаниях приходятся именно на персонализированную медицину. Что же такое 4П-медицина?⁣⁣ ⁣⁣ Медицина будущего базируется на четырех принципах: ⁣⁣ ⁣⁣ Предсказательность (predictive).⁣⁣ Врач говорит о вероятности возникновения того или иного заболевания, используя генетические методы исследований. Науке известно немало генов и их комбинаций, которые отвечают за развитие определенных болезней. Уже сейчас можно диагностировать заболевание у еще не сформировавшегося эмбриона, а не только у взрослого или ребенка. ⁣⁣ ⁣⁣ ⛔ Превентивность (precautionary).⁣⁣ Предотвращение развития заболевания. Меры направлены на использование оптимальных для пациента лечебных и профилактических средств с учетом его генетических, физиологических и биохимических особенностей. А это значительно дешевле лечения. ⁣⁣ ⁣⁣ Персонализация (personification).⁣⁣ Врач старается обнаружить у пациента персональные биомаркеры, отвечающие за развитие заболевания, и назначать лечение для восстановления личной «поломки». Кстати, одна из главных задач сегодняшних фармацевтов — создавать лекарства именно для предотвращения заболеваний, а не для лечения запущенной болезни.⁣⁣ ⁣⁣ ‍♀️ Партисипативность (participatory).⁣⁣ То есть участие, вовлеченность. Создание условий, в которых сам пациент принимает активное участие в профилактике заболеваний. Ведь без осознанного желания человека быть здоровым все попытки медиков предотвратить болезни будут тщетны. ⁣⁣ ⁣⁣ ‍⚕ Популяризация здорового образа жизни, информированность о рисках и возможностях — основа для реализации концепции 4П-медицины. И мы, HumanCheck, поддерживаем её! ⁣⁣ ⁣⁣ #минздрав #4пмедицина #4pmedicine #диспансеризация #анализы #анализысрочно #обследование #тест #медицинскийтест #неболеть #легчепредупредить #чекап #checkup #хуманчек #humancheck

ПАРТИСИПАТИВНОСТЬ Дорогие мои, а теперь давайте узнаем, какой же завершающий четвертый принцип 4П медицины! Четвертое П – это ПАРТИСИПАТИВНОСТЬ. То есть вовлеченность пациента в процесс лечения. Иногда его даже называют ПАРТНЕРСТВОМ. Только при участии, партнерстве и доверии между пациентом и врачом становится возможным достичь наилучшего результата. Будь-то профилактика заболевания либо его непосредственное лечение. Пациент должен быть внимательным к себе, ответственно относиться к своему здоровью. А врач в свою очередь должен проинформировать его о возможных рисках и нюансах, и предложить путь к предотвращению или решению проблемы. Это слаженная работа двух партнеров на пути к общей цели – здоровью пациента и снижению риска развития у него заболеваний. Популяризация здорового образа жизни, информированность о рисках и возможностях - именно это является основой для реализации всей концепции 4П-медицины на практике. Давайте идти в ногу с медициной будущего! Заботьтесь о себе, о своем здоровье и здоровье будущих поколений! ⏰ Сеанс тибетского массажа Ку-Нье длится 90 минут. В пешей доступности от м. Славянский бульвар, г. Москва. #массажкунье #массажмосква #восстанавливающиймассаж #расслабляющиймассаж #massagekunye #massagemoscow #relaxingmassage #essentialoil #эфирноемасло #тибетскиймассаж #tibetanmassage #тибетскаямедицина #tibetanmedicine #4пмедицина #4pmedicine #мастеркунье #эльвиеизмаилова #elviemassagekunye #personalbrand #личныйбренд #качество #доверие

ВИДЕО-ОТЗЫВ Дорогие мои! Делюсь с вами видео-отзывом от Жанны Радовой @jannaradova. Я всегда с огромным интересом наблюдаю, насколько уникально каждый человек воспринимает Ку-Нье и получает от него именно то, что так ему необходимо. Это как бездонная шкатулка с драгоценностями, исполняющая желания ☀️ #массажкунье #массажмосква #восстанавливающиймассаж #расслабляющиймассаж #массажсимферополь #массажсевастополь #massagekunye #massagemoscow #massagesimferopol #massagesevastopol #relaxingmassage #tibetanoilmassage #тибетскиймасляныймассаж #essentialoil #эфирноемасло #тибетскиймассаж #tibetanmassage #тибетскаямедицина #tibetanmedicine #4пмедицина #4pmedicine #мастеркунье #эльвиеизмаилова #elviyeizmailova #personalbrand #личныйбренд #BIZTUS #качество #доверие

ПРЕДИКЦИЯ Дорогие мои, cегодня я расскажу о том, что означает второе П в 4 П медицине ПРЕДИКЦИЯ. Слово ПРЕДИКЦИЯ означает прогнозирования, предсказательность. То есть выявление предрасположенностей, основываясь на данных генетического паспорта пациента. Владея информацией об индивидуальных особенностях человека, можно определить факторы риска и степень вероятности развития того или иного заболевания. Исключительно важно сделать правильный прогноз, чтобы быть готовым к дальнейшим шагам на пути к здоровью и прекрасному самочувствию. ⏰ Сеанс тибетского массажа Ку-Нье длится 90 минут. В пешей доступности от м. Славянский бульвар, г. Москва. #массажкунье #массажмосква #восстанавливающиймассаж #расслабляющиймассаж #massagekunye #massagemoscow #relaxingmassage #essentialoil #эфирноемасло #тибетскиймассаж #tibetanmassage #тибетскаямедицина #tibetanmedicine #4пмедицина #4pmedicine #мастеркунье #эльвиеизмаилова #elviemassagekunye #personalbrand #личныйбренд #качество #доверие

I start my day the same way each morning: matcha tea, meditation, and unstructured time. That's what most women need to connect to their inner divinity. Every morning, I take at least quiet 10 minutes, and preferably 30-60, to remind myself of who I am, how I want to show up for others today, and what my mission is. Usually there’s no camera recording all of this! I'm a woman who has an overactive stress response system; that is, I'm hypervigilant, and need to reset my stress level (HPATG axis) every single day. I sometimes feel like a little girl stuck in the middle of a busy street with cars whizzing by, wondering where are the wise adults charged with my care? So I’ve learned to be that wise adult for myself. I sit, take myself by the hand, and say, “Darling, you got this. You are wise, kind, and patient. It’s time to re-consent to creating the best possible day, and being the best possible Sara Gottfried.” Then I remember something I need to buy on Amazon, and I have to remind myself to stay in the moment! I drink the matcha to help me focus and wake up, particularly during a book launch! A morning cup of matcha (ground up green tea leaves) not only energizes you without the rev of coffee but also provides a rich dose of polyphenols, anti-oxidants that prevent oxidative stress from making you old and sick. One of the shining stars of matcha’s cast of characters is epigallocatechin gallate (EGCG). Green tea leaves, stems, and buds contain six types of anti-oxidants known as catechins (of which EGCG is one), and all six clear your body of free radicals and can weaken the cold virus. That means when you’re exposed to the cold virus, you’re less likely to get sick. Taken further, studies show that components in matcha help prevent and reverse liver disease, infections, digestive issues, heart disease, neurodegenerative diseases (Alzheimer’s, Parkinson’s), hormonally related cancers (breast, endometrial, ovarian, prostate), all-cause mortality, and even genital warts. Reclaim your morning. Don’t be in a rush to check your emails. Instead, check the inner emails between your brain and body.

ПРЕВЕНТИВНОСТЬ Дорогие мои, продолжаю знакомить вас с принципами 4П медицины. Третье П – это ПРЕВЕНТИВНОСТЬ. Превентивная медицина. То есть ПРОФИЛАКТИКА заболевания с целью предотвращения или снижения риска развития болезни. Исходя из вышеописанных принципов (персонализации, предикции) у нас уже есть картина пациента, известны его индивидуальные предрасположенности. И теперь самое время не дать этим предрасположенностям развиться в болезнь. Поэтому необходимо предпринимать профилактические меры, чтобы предотвратить болезнь, а не лечить ее. Например, традиционный массаж Ку-Нье является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с суставами и пищеварительной системой. Не упускайте возможность вовремя провести профилактические действия и избежать развития заболевания в будущем! ⏰ Сеанс тибетского массажа Ку-Нье длится 90 минут. В пешей доступности от м. Славянский бульвар, г. Москва. #массажкунье #массажмосква #восстанавливающиймассаж #расслабляющиймассаж #massagekunye #massagemoscow #relaxingmassage #essentialoil #эфирноемасло #тибетскиймассаж #tibetanmassage #тибетскаямедицина #tibetanmedicine #4пмедицина #4pmedicine #мастеркунье #эльвиеизмаилова #elviemassagekunye #personalbrand #личныйбренд #качество #доверие

‍⚕‍⚕ Издательский дом «ФФ Медиа» при поддержке Минздрав РФ провел первый Национальный конгресс Vademecum 4P-Medicine, в котором мы приняли самое активное участие. ⁣ ⁣ Врачи и ученые медицинской сферы обсудили возможности превентивной медицины и ее место в системе отечественного здравоохранения. ⁣ ⁣ Наш проект, медицинские чек-апы HumanCheck, стал лауреатом конкурса проектов по продвижению превентивных мероприятий и здорового образа жизни! Ура, товарищи! ⁣ ⁣ Мы — «Агенты Check-up» ⁣ Стоим на страже вашего здоровья и долголетия! ⁣ ⁣ Кстати, знаете ли вы, что такое 4П-медицина? ⁣ ⁣ #минздрав #ффмедиа #4пмедицина #4pmedicine #конгресс #диспансеризация #анализы #анализысрочно #обследование #тест #медицинскийтест #неболеть #легчепредупредить #чекап #checkup #хуманчек #humancheck