Список из самых популярных хештегов по теме #5ДИЕТА

#Творожная запеканка. Ингридиенты: творог мягкий 170гр 1белок взбитый с солью 2 ст л манки Полчайной л сахарозы Ванилин 2ст л сметаны. Творог смешать с манкой, дать постоять. Затем добавить сметану, ванилин, сахарозу. В последнюю очередь белки. Аккуратно размешиваем и в духовку на 30 мин 180 гр. #диета5 #стол5п #стол5 #5диета #творожнаязапеканкапп #пп #ппзавтрак #ппперекус #здороврепитание #правильноепитание #худеемправильно #худеемвместе #ппзавтраки

Рулет из куриной грудки с черносливом. Рецепт в комментариях ниже . #правильноепитание #здоровоепитание #диета5 #5диета #стол5 #худеемправильно #худеемвместе #зож #рулет #куриныйрулет #куриныйрулетик

#ужинпп Картофель на пару со сливочным маслом Рулет из куриной грудки с черносливом Запеканка с курицей и брокколи Кисель из смородины #диета5 #диета #диетическиерецепты #стол5 #здоровоепитание #правильноепитание #худеемправильно #худеемвместе #зож #5диета

#Обедпп #Гречка с маслом. #Рыба на пару с морковью. #Творожная запеканка с йогуртом. #Кисель из смородины. Сегодня столько всего наготовила, буду скидывать вам рецепты. #пп #ппужин #правильноепитание #здороврепитание #диета5 #стол5п #диета #5диета #5стол #зож #менюдиеты #менюпп #худеемправильно #худеемвместе #ппменю

Обед,всем приятного аппетита)).Гречка со сметаной и огурчиком. И никак резко так не могу отказаться от сладкого☺️ - кофе с половинкой зефирки и хлебец)) Кбжу:370.1/8.1/6.7/71.6 #диета5 #5диета #5стол #стол5 #ппобед #рационпитания #диетическоепитание #моитарелки #безглютеноваявыпечка #безглютенабезсахарабезлактозы #безлактозное #безсахара #безлактозноепитание #безглютена #безлактозы #безжелчногопузыря #безглютенавкусно #безпузырика #безлактозныйкефир #безпузырик #диетическийперекус #дневникпитания #режимпитания #ппвкусно#диетастол5 #считаюкбжу #считаюкалории #ппобед

В директ часто пишут с просьбой рассказать рецепт запеканки,хоть я делала это уже пару раз - пишу ещё раз. Вчера сделала новую. На данный момент это самая идеальная.В меру сочная,нежная,даже в горячем виде не рассыпалась,после духовки опала буквально на мм Кефир 100гр,творог 350-360 (2пачки),разрыхлитель 7гр,мука ( у меня универсальная) 30гр,мак 15 Яйца 2шт,Подсластитель по вкусу (у меня сукралоза 3гр) 1 яблоко на тёрке и 2 порезанные кубиками.Масло сливочное для формы Все ,кроме яблок кубиками очень хорошо,минут 7 взбить погружным блендером,так чтоб получилась однородная масса ,консистенции сметаны,добавить кубики яблок,вылить в форму,смазанную маслом,накрыть фольгой и в разогретую духовку 200°на 30 мин,затем снять фольгу,уменьшить до 150° и включить конвекцию ещё на 30 мин.И ещё один важный момент- на дно духовки я поставила миску с водой. Остужаем ( я делала поздно вечером ,спать хотела сильно и не дождавшись полного остывания порезала ) и в холодильник. Приятного аппетита)) Кбжу на 100гр: 122.6/9.9/5.4/8.7 #диета5стол #5диета #5стол #стол5 #рационпитания #диетическоепитание #моитарелки #безглютеноваявыпечка #безглютенабезсахарабезлактозы #безлактозное #безсахара #безлактозноепитание #безглютена #безлактозы #безжелчногопузыря #безглютенавкусно #безпузырика #безлактозныйкефир #безпузырик #диетическийперекус #дневникпитания #режимпитания #ппвкусно#диетастол5 #ппзавтраки #ппзавтраки#ппобед #считаюкалории #творожнаязапеканка #запеканка

Фото не очень эстетично,но это мой обед)))Омлет с сыром и помидором в лаваше (150гр) #диета5стол #5диета #5стол #стол5 #рационпитания #диетическоепитание #моитарелки #безглютеноваявыпечка #безглютенабезсахарабезлактозы #безлактозное #безсахара #безлактозноепитание #безглютена #безлактозы #безжелчногопузыря #безглютенавкусно #безпузырика #безлактозныйкефир #безпузырик #диетическийперекус #дневникпитания #режимпитания #ппвкусно#диетастол5 #ппзавтраки #ппзавтраки#ппобед #считаюкалории #творожнаязапеканка #запеканка

Перекус.Свекла с огурцом,кунжутом и сметаной(145гр),суфлешка рыбная(40гр) и за кадром кофе с хлебцами)) Кбжу: 159.1/8.7/2.7/25.2 #диета5стол #5диета #5стол #стол5 #рационпитания #диетическоепитание #моитарелки #безглютеноваявыпечка #безглютенабезсахарабезлактозы #безлактозное #безсахара #безлактозноепитание #безглютена #безлактозы #безжелчногопузыря #безглютенавкусно #безпузырика #безлактозныйкефир #безпузырик #диетическийперекус #дневникпитания #режимпитания #ппвкусно#диетастол5 #рецептскбжу #свекла #салаты_закуски #ппобед #считаюкалории #ппперекусы

Доброе утро!!Прекрасных выходных! Завтрак1. Цикорий и загорелая запеканка с цикорием(140гр),получилась легкая крембрюлешность Кбжу: 176.8/22.4/1.1/19.2 #диета5стол #5диета #5стол #стол5 #рационпитания #диетическоепитание #моитарелки #безглютеноваявыпечка #безглютенабезсахарабезлактозы #безсахара #безлактозноепитание #безглютена #безлактозы #безжелчногопузыря #безглютенавкусно #безпузырика #еда #безпузырик #диетическийперекус #дневникпитания #режимпитания #ппвкусно#диетастол5 #ппзавтраки #ппзавтраки#еда #считаюкалории #творожнаязапеканка #запеканка#едаялюблютебя