Список из самых популярных хештегов по теме #БЕЗЛАКТОЗНОЕПИТАНИЕ

Ореховое печенье . #безглютена #безмолока #безяиц #безсахара . Ингредиенты: ✔️ Яблочное пюре из 2-х яблок ✔️ Банановое пюре 1-го банана ✔️ Мука БГ или смесь (курузная/рисовая) ✔️ Замоченый орехи – кешью и фундук ✔️ Разрыхлитель сода и яблочный уксус . Приготовление: Смешать пюре яблок, банана с БГ мукой до состояния густого и влажного теста. Высушить вымоченные за ранее орехи просушить, кешью измельчить в крошку и добавить в тесто. Из теста скатать шарики и приплюснуть, выложить на противень укрытый пергаментом для выпечки Украсить печенье фундуком по 3-5 орешков Выпекать 15-20 минут при 200 С’, дать остыть. . Печенье очень вкусное особенно для любителей орехов . Благодарю ❤️ #елен_рецепты . #безглютеновыерецепты #бгбкбс #бгбквыпечка #бгбкпитание #бгбк #бгбкпеченье #бгбк_рецепты #бгбкдесерт #безглютеноваядиета #безглютенаиказеина #безглютеноваявыпечка #безглютенадлядетей #безлактозы #безлактозыиглютена #безлактознаядиета #безлактознаядиета #безлактозноепитание #безлактознаявыпечка #безказеина #безказеиноваядиета #безказеиноваявыпечка #аутизмдиета #аутизмпитание

Рецепт-бомба! Любителям творожка Это конечно не творог, но ооочень похоже. И по виду, и по консистенции. А по вкусу - творожная масса с кокосом. Ещё сильно зависит, конечно, от вкуса вашей кокосовой муки. 200г кокосового молока AroyD 3 ст.л. кокосовой муки 1 дес.л. светлого мёда (в оригинале 3 ст.л. сиропа топинамбура) нужен светлый. 3 ст.л.кокосового масла без запаха жидкого (в оригинале масло какао или гхи) 1 капсула пробиотика 1 ч.л. лимонного сока или закваски Можно еще ваниль Всё смешать блендером. Оставить на столе на 5 часов, затем убрать в холодильник на 1-2 дня до появления кисломолочного запаха. Я этого запаха не унюхала даже на второй день, оставив снова в тепле. (В отличие от кефира у батареи, там был яркий и приятный запах кефира). Но творожок был вкусным! Мне больше понравился холодным, застывает и при перемешивании в крошку измельчается. Можно экспериментировать с количеством муки, для густоты творожной массы)) За этот суперский рецепт спасибо Тане @deti_na_diete Кто будет пробовать? Это даже проще кокосового кефира!

По просьбам показываю разрез и делюсь рецептом заварного шоколадного крема. В сотейнике смешать: 300 гр. рисового молока (любое ваше любимое); 30 гр. тростникового сахара; 30 гр. кукурузного крахмала. Варить до загустения, добавить 100 гр. шоколада и 35 гр. кокосового масла, перемешать вылить в песочную основу, охладить 12 часов, украсить любыми ягодами или фруктами. #безлактозноепитание #безлактозныерецепты #веганскиерецепты #пптарт #полезныйдесерт #январьурапн #21янвгбр

Не могу перестать есть булки! ⠀ Уже 7 месяцев как я отказалась от молочных продуктов. Начала очень бодро: не ела ничего, содержащего лактозу (в том числе сыры и сливочное масло). Это повод для гордости – с сентября никаких сырников, йогуртов, тортов (ладно, был 1 раз. Мамин, домашний, с кремом из сгущенки). Если сладости, то только постные ⠀ Но последние несколько недель я подсела на булки всех видов. И на круассаны, щедро сдобренные сливочным маслом. С кожей опять беда, но остановиться не могу ⠀ Все-таки если вы хотите что-то исключить из своей жизни, надо зарубить это на 100%. Как я молоко. Сахар вот пыталась не есть с переменным успехом. И к чему это привело? Постные кексы из Старбакс превратились в масляные круассаны. А что дальше? Съем ЧИЗКЕЙК?! ⠀ Сегодня решила - сейчас у нас с @lesikm 3 выходных, еще поем гадости, а потом все. Точно не буду. Хотя может оставить 1 день в неделю, в который можно сладкое? Чтобы не срываться? Как думаете? ⠀ Ну вот, выдохнула. Теперь я с вами поделилась и мне будет стыдно не сдержать слово. Есть тут среди вас такие же, идущие к великой жизни без вредной еды? ⠀ P.S. Хоть я и не соблюдаю режим так тщательно, как мне хотелось бы, но я избавилась от привычки пить чай со сладостями. И дома никаких вкусняшек больше не держим. Прогресс ⠀ ⠀ (На фото я поедаю крауссан со вкусом «клубника и роза») 26 апреля 2019 ⠀ #АлисонПитание

Рецепты для красоты и здоровья @edaifigura_ru ☁️Смузи боул с манго☁️ Долго думала как назвать правильно этот рецепт потому что здесь как такоговооо то и рецепта нет, по текстуре это мороженное, по способу подачи смузи боул Продолжаю пробовать замороженную мякоть экзотических фруктов фирмы латифреш @latifresh_kz И сегодня решила сделать вот такой вот смузи боул мороженное Свежее манго у нас продаются, но цена на них конечно не маленькая Кстати я посчитала, что замороженную мякоть манго покупать выгоднее чем свежее манго . Мякоть манго Латифреш я вчера купила по цене 216 тенге за 100 грамм . Получается если купить замороженную за 200 грамм я заплачу 432 тенге, а за одно свежее манго ~1100 где чистой мякоти 250-260 грамм, выгоднее однако, согласитесь . Ну и вкус я вам скажу отличается. У замороженной мякоти вкус ярче и насыщенней. Остаётся только надеятся что цены не изменятся и можно будет покупать манго теперь гораздо чаще Ну и собственно то рецепт Мякоть манго Латифреш -400 грамм Молоко миндальное 100 мл Клубника, орехи, кокосовая стружка, шоколад на стевии для украшения Приготовление; 1️⃣оставьте мякоть при комнатной температуре на 5-10 минут 2️⃣разрежьте ее на небольшие кусочки 3️⃣слржите в блендер, добавьте миндального молока 4️⃣пробейте до однородной консистенции 5️⃣получится нежная текстура, по консистенции похожая на мороженное, главное сильно не размораживайте мякоть 6️⃣переложите в чашу, и украсьте ягодами и орешкам Приятного аппетита! P.S кто интересуется где можно купить замороженную мякоть фруктов в России, пишите сюда @latifresh_official , там вам оперативно ответят, в каких городах России супермаркетах есть эта продукция Друзья, если Вам понравился этот рецепт оставляйте и спасибо в #пост #постноеменю #видеоблог #видеорецепты #смузи #смузирецепт #смузибоул #манго #мороженноеизманго #веганскиерецепты #веганскиерецепты #безлактозы #безлактозноепитание #безглютена #веган #веганрецепты #вегетарианство #вегетарианство #веганскийрецепт

❤️ Кому тренировочку для пресса, мышц кора и рельефных рук, барышни мои любимые ?! Давно я вас не баловала ⠀⠀ Накануне лета получаю много грустных писем от вас...с вопросом: #какначатьхудеть?! ⠀⠀ Ответ прост: берём и делаем. Вот прям сегодня, когда попадёшь после работы домой. Не откладывай на понедельник или на завтра ....ибо есть риск, что день этот придёт не скоро. ⠀⠀✌ #Тренировочка с виду короткая, всего 6 упражнений, но попотеть заставит. Чистое #жиросжигание Зато потом таааакой кайф и мега настроение ! ⠀⠀ Все упражнения по тексту в видео друг за другом : ⠀⠀ 1️⃣. Планка руки-локти - 15-20 раз ⠀⠀ 2️⃣. Боковая планка с подъёмом ноги по 30 сек на каждой стороне ( или просто стоим в положении-ноги вместе ) ⠀⠀ 3️⃣. Скручивание со сгибанием ног ( в руки можно взять отягощение 2-3 кг ) - 20 раз ⠀⠀ 4️⃣. Планка «скользкая» ( можно взять мягкие хоз салфетки ) или просто ходить руками полукругом в одну и другую сторону. ⠀⠀ 5️⃣. 2 Пика скалолаза ( нога в движении к одному, потом к другому локтю - это 1 раз ) - 50 ( 25+25 ). ⠀⠀ 6️⃣. Скручивание Байк - делаем 1 минута - 10 сек перерыв - делаем 1 минута - 10 сек перерыв - делаем 1 минута. ⠀ ⠀⠀ Это 1 круг. После того как сделали круг - отдыхаем 1 минуту и делаем заново. ⠀⠀ Всего 3 круга. ⠀ ⠀⠀ Кто сделал - помашите ручкой!

миндальное молоко • • Молочко отлично подходит для тех, у кого лактазная недостаточность, кто придерживается правильного питания и тд., Растительное молочко отлично заменит коровье! К тому же миндальное молоко с витаминами Е, В12, В2, D и кальцием • • Объём - 1литр, Цена -100ГРН ❤️ • • Для заказа пишите в Direct или Viber 063-291-51-82❤️ #_vsevkusno_ #заменительмолока #миндальноемолоко #пп #веган #альпро #alpro #_vsevkusno_напитки #растительноемолоко #безлактозы #безлактозноемолоко #безлактозноепитание

Вкусный, настоящий итальянский сыр с плесенью Dolce ❤️ без лактозы • Сыр желтовато-белого цвета с большим количеством прожилок благородной плесени . Вкус сыра сначала резкий и солёный, но потом ощущаешь его пряность, островатость и орехово-грибное послевкусие . Аромат насыщений ) Кушайте этот сыр с орешками фруктами и вином Его так же можно добавлять в соусы, пасту и делать бутербродики сыр имеет плотную пастообразную консистенцию и его можно намазать не хлеб . ❗️ Рекомендуем вам перед едой достать сыр из вакуума и дать ему полчаса полежать при комнатной температуре так аромат и вкус горгонзолы преобразятся и вы сможете ощутить их в полной мере ❤️ • Италия, 200грамм Цена -90грн❤️ • Для заказа пишите в Direct или Viber 063-291-51-82❤️ • #_vsevkusno_ #_vsevkusno_сыр #горгонзола #gorgonzola #lacosafree

ПОСТ ПРО СОСТАВЫ РАСТИТЕЛЬНОГО МОЛОКА Я разобрала состав и попробовала на вкус самые известные бренды растительного молока, давайте сразу к делу ALPRO Первое, что меня смущает, — состав на официальном сайте и на упаковке немного отличается.. не знаю, чему верить‍♀️ ❌ САХАР — он в начале состава всех видов Alpro. Есть Alpro без сахара, но в нем содержится ❌ МАЛЬТОДЕКСТРИН - это патока, побочный продукт при производстве сахара или крахмала (т.е. это глюкоза) , имеет очень высокий гликемический индекс, ничем не лучше сахара. Цитата из SportWiki: «Данный углевод вызывает резкий подъем глюкозы в крови, сопоставимый с приемом обычного сахара, и не уступает ему во вредности и способности откладываться в жир.» ❌ Ещё меня смущается ГЕЛЛАНОВАЯ КАМЕДЬ — это пищевая добавка группы E, плохо расщепляется в кишечнике, лучше не употреблять ее постоянно, т.к. в больших количествах негативно сказывается на состоянии желудка. (Т.е. имеет накопительный вредный эффект) ❌ Также в Alpro АРОМАТИЗАТОРЫ Состав Alpro ⠀ NEMOLOKO ❓Вы ругали РАПСОВОЕ МАСЛО в составе. В нем действительно содержится эруковая кислота, не разлагающаяся в организме и имеет свойство накапливаться, НО на данный момент выведены сорта рапса с минимальным содержанием этой кислоты, масло которых можно употреблять в пищу без вреда ✅ РАПСОВОЕ МАСЛО имеет много положительных свойств — в нем много витаминов и полезных жирных кислот, оно «благоприятно действует на обмен веществ, ускоряет процессы регенерации в клетках, способствует похудению, так как снижает количество вредного холестерина в крови. Масло, прошедшее особую очистку, содержит большее количество разных жирных кислот, и поэтому более полезно, чем оливковое» (так что зря вы его ругали) ✅ ОВСЯНАЯ МУКА вместо овса — даже не знаю, чем она может быть плоха, ведь в ней много витаминов, микро и макроэлементов Остальные составляющие не вызывают вопросов, поэтому состав я одобряю ⠀ BITE ✅ Вода, миндаль/рис/овёс + витаминки — все хорошо ❌ Правда, тут снова геллановая камедь, эх(( Состав ⠀ NATRUE ✅✅ Ничего лишнего! Состав ⠀ ЗДОРОВОЕ МЕНЮ ✅✅ Снова ничего лишнего да ещё и витаминки Состав