Список из самых популярных хештегов по теме #ППВКУСНО

Завтракочень вкусная правильная каша ! Первый слой ряженка, следующий слой банан резаный кусочками, следующий кокосовая стружка, 1/2ч.л.меда,следующий слой 1 ст.л. Овсянки. Затем опять ряженка, банан,кокосовая стружка, мёд, ряженка. Сверху тертый горький шоколад кусочек. Всего: 150 мл ряженки, пол банана, 2 ч.л кокосовой стружки, 2 ст. л овсянки, 1/2ч. л. мёда.на ночь в холодильник #пп#прзавтрак #ппзавтрак #пповсянка #ппрецепты #рецепты #рецептыпп #худеемвместе #худеем #ппвкусно#едимдома #рецепты #кулинария #менюпп #ппстройнею #зож #здоровоепитание #жируходи #худеемправильно#худеювинста #foodporn #food #foodblogger #foody #cookingvideo #cooking #cook #cookingtime

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ ЗА 10 МИНУТ ⠀ Иногда нет времени полноценно перекусить или хочется чая с чем-то вкусным, но полезным ☺️ Такие батончики просто палочка-выручалочка. Ну и готовятся быстро и просто ⠀ ✔️ два стакана овсяных хлопьев ⠀ ✔️два банана ⠀ ✔️ одно яблоко ⠀ ✔️столовая ложка мёда ⠀ ✔️сухофрукты (у меня изюм и курага) ⠀ ✔️семечки и орехи (у меня кунжут, подсолнечные и тыквенные семечки, фундук, миндаль и грецкий орех) ⠀ Яблоко и бананы натереть на мелкой терке, смешать с хлопьями. Добавить мёд и начинку на свой вкус. Дать постоять минут 10. Выложить на противень слоем в 1,5 см и отправить в духовку минут на 20-30 при 180 градусах. Остудить и нарезать ⠀ Какой ваш любимый перекус? Чем червячка любите заморить

Поиграем

Вкуснейшая закуска, за 15 минут ⠀ Это блюдо открыла для меня подруга, когда мы готовились к новому году и с тех пор, эти рулетики - неотъемлемая часть любого праздничного стола ⠀ Для приготовления вам понадобится: ⠀ Лаваш бездрожжевой - 1 лист ⠀ Огурец - средний 1шт ⠀ Красная рыбка - (я беру форель) 100г ⠀ Нежирный творожный сыр ⠀ Яйцо - 1шт ⠀ Зелёный лук и любая другая зелень - по вкусу ( главное не переборщите с укропом, он очень сильно притупляет вкус других продуктов) ⠀ В приготовлении все безумно просто ⠀ На лаваш намазываем сыр, режем все остальные продукты и распределяем по лавашу, сварачиваем все в большой рулет и аккуратно нарезаем на небольшие роллы)) ⠀ Готово ✅ можно подавать) ⠀ Приятного аппетита ❤️ ⠀ Если понравился рецепт, по традиции жду любой смайлик в комментариях

Рулетики из индейки с грибами и сыром ________________________________________ Если Вам понравился рецепт оцените его❤️ и сохраняйте рецепт в закладки ________________________________________ ⚜️Ингредиенты: Филе индейки-1 кг Шампиньоны-350 гр Сыр-130 гр Растительное масло-30 мл Розмарин-2 веточки Соль Смесь перцев ⚜️Приготовление: 1. Филе нарезать и отбить молоточком, посолить и поперчить по вкусу. 2. Шампиньоны нарезать пластинками, сыр натереть на мелкой терке. 3. Выложить на индейку грибы и сыр, завернуть плотный рулетик. 4. Форму смазать растительным маслом и выложить рулетики. 5. Сверху положить веточки розмарина. 6. Отправить запертая в духовку на 50 мин при 180°. Автор:@food_blog_love #ппужин #ппобед #ппрецепты #филеиндейки #рулетики #индейкавдуховке #готовимвместе #видеорецепты #рецептыпп #ппвкусно #зож #пп #ппвыпечка #ппрецепты #ппвкусняшка #правильнаяеда #правильныйзавтрак #ужин #ппеда #еда #видео #мясо #индейка#вдуховке #быстрыерецепты #здоровоепитание #худеемнапп #мотивация #марафон #спорт #индейказапеченная

Маленькая просьба кто заберёт рецепт в закладки ставьте смайл в коммент ❤️ ⠀ Я пересмотрела рецепт лайтовой версии рецепта ХАЧАПУРИ И вот что получилось: Рецепт на 2-3 шт ⠀ ✔️ ТЕСТО : 2 яйца + 300 гр творога брикетного+80 +- гр муки (вашей любимой ,не пшеничной ) + 0,5 ч.л , разрыхлителя+соль и перец ⠀ все смешать и разделить на 2-3 части. Из каждой части слепить лодочку с углублением( удобно делать его ложкой)и смазать желтком . Лодочки отправляем в разогретую до 180 гр духовку на ок.15мин. ⠀ ✔️ НАЧИНКА : 70 гр сыра + 150-200 гр творога 5% + 100 гр йогурт натуральный +соль/перец все смешать, и выложить в лодочку , сверху вбить яйцо отправляем снова в духовку минут на 7-10 ❌ Внимание ! Режим в духовке , если есть обдув , то поставьте его получается сверху легкая как плёночка ) короче нам с мужем понравилось )) ⠀ Приятного аппетита ⠀ #мояеда #ппхачапури #напп #рационпитания #ппрецепт

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО СМУЗИ НА ЗАВТРАК ⠀ Ингредиенты: ⠀ ▪️Банан 1/2 шт ▪️Овсянка 30 гр ▪️Мёд 1ч л ▪️Семена чиа 1 ст л ▪️Вода 200-250мл ⠀ Все ингредиенты пропустить через блендер. ❌Овсянку варить не надо. ⠀ И сколько убеждалась в том, что чем проще рецепт, тем вкуснее получается А вы, что думаете? ⠀ Было полезно? Ставь ЛАЙК ❤️ Комментарий Оставайся с нами @BLOG_O_FITNESE ⠀ Автор @mamaoksana_pp

На этой неделе будет столько блинов!!! У каждого фут блогера блины, блины, блины...... И я не смогла пройти мимо этой темы! ПП БЛИНЫ Может со мной начнут спорить)), что ПП блинов не бывает!! Но эти блины не из настоящей муки( перемолотая овсянка) и без сахара!!! Ингредиенты: 2 яйца Овсяная круппа -150г Кефир-250мл кипяток или молоко-100 мл Сода-0,5 ч/ложки Сахар-1 ст/ложка или заменитель Соль-0,5 ч /ложки Растительное масло- 50мл Овсяную крупу перемолоть в блендере до состояния муки, добавить 2 яйца, кефир, соду, соль, сах.зам , перемешать, затем влить кипяток. Все смешать, дать постоять 5-10 мин, опять перемешать и жарить на антипригарной сковороде! . #блины #ппблины #блиныпп #правильноепитание #ппвыпечка #ппдесерт #ппдесерты #ппмарафон #ппзавтрак #ппрецепты #ппшка #ппвкусно #ппсаисламова

У этих вафель, в отличии от обычных ппшных ХРУСТЯЩАЯ корочка (наконец-то ), благодаря добавлению арахисовой пасты! ❤️Порадуйте меня лайком ⠀ Вафли ооочень сытные получаются, я смогла осилить только одну , имейте в виду. И не решайтесь полезных жиров ! Да и вообще калорий . ⠀ Если нет вафельницы, добавьте больше йогурта/кефира и пожарьте как оладьи . Вкуснота ! ⠀ ⠀ АРАХИСОВЫЕ ВАФЛИ Время приготовления: 20мин ⚖️КБЖУ на 100г: 299-12-18-22 Порции: 3 персоны ⠀ ✔️Мука цз 100г ✔️Яйцо 1шт ✔️Кефир 125мл ✔️Арахисовая паста без сахара 125г ✔️Сода 1/4чл ✔️Подсластитель по вкусу (у меня сироп топинамбура 4стл) ✔️При подаче: фрукты и сметана/йогурт/джем ⠀ 1. Всё смешать и пройтись блендером, чтобы было однородно. 2. Выпекать в вафельнице около 6мин. Получается 4 большие сытные вафли. ✅Приятного аппетита ! За рецептик ещё раз благодарю мою @nataligram ☺️ ⠀ ⠀ ❕Похожие рецепты вы можете найти по тэгам: #тоня_завтрак #тоня_перекус #тоня_вафли ⠀ ❓Кто попробует сделать ставьте любой смайл в комментах ⠀