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É muito comum as pessoas associarem uma boa forma física somente ao exercício físico. Mas a verdade é que uma boa forma física e a saúde estão associadas não só com o exercício físico, mas também com bons hábitos alimentares. . Com um plano alimentar adequado as suas necessidades, nós fornecemos para nosso corpo a energia necessária para realizar nossas tarefas diárias, além de suprir as necessidades energéticas do exercício físico. O que nos deixa mais perto do nosso objetivo, seja ele estético (emagrecimento ou hipertrofia), saúde (na prevenção e no controle de doenças como no caso da diabetes e hipertensão) ou para manter uma boa qualidade de vida. . Por isso é imprescindível ter uma alimentação adequada e equilibrada associada com o exercício físico, pois não se trata de mera estética, mas sim, de saúde e qualidade de vida. . ✅ Pra me ajudar nessas metas eu conto muito com uma grande parceira minha! A @rosanabeatriz6, minha personal trainer que está sempre pronta para tirar minhas dúvidas e monitorar meus treinos, hoje depois de ter passado do período de gravidez, meu corpo voltou ao normal, e tudo isso graças aos grandes aliados, alimentação e treinos feitos de maneira correta. Para mais informações nos contacte via DM Ou pelo telefone: ☎ (69) 9 8436-2519 (whatsapp) . . . #AndressaNutri #ColoradoDoOeste #nutricionistas #nutricionista #perderpeso #jejumintermitente #dieta #vida #dietaflexivel #treino #perdergordura #dietadetox #perderbarriga #emagrecercomendo #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsa #dietalowcarb #reeducacaoalimentar #alimentacion #nutricion #fitness #alimentacaosaudavel #healthyfood #alimentaci #nutrici #saude #vidasaudavel #posgestaçao

O nosso atleta do projeto "ADOTE UM ATLETA" tem avançado bastante! Confira o nosso projeto no nosso feed, e veja como você pode se tornar um também! . ‍♂ Atleta: Alick - KARATECA . Para mais informações nos contacte via DM Ou pelo telefone: ☎ (69) 9 8436-2519 (whatsapp) . . . #AndressaNutri #ColoradoDoOeste #nutricionistas #nutricionista #perderpeso #jejumintermitente #dieta #vida #dietaflexivel #treino #perdergordura #dietadetox #perderbarriga #emagrecercomendo #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsa #dietalowcarb #reeducacaoalimentar #alimentacion #nutricion #fitness #alimentacaosaudavel #healthyfood #alimentaci #nutrici #saude #vidasaudavel

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♋ O canceriano pode seguir um ritmo bem bagunçado, dependendo das emoções, e talvez precise de um dia muito bem-humorado para tomar a iniciativa de perder peso Se a prática envolver mais alguém da família, são maiores as chances de manter o ritmo – para incentivar os demais, diga-se. Doces e comidas que remetem a tradições familiares e da infância podem ser a grande tentação, o que exige atenção dele para manter um ritmo saudável. Para mais informações nos contacte via DM Ou pelo telefone: ☎ (69) 9 8436-2519 (whatsapp) . . . #AndressaNutri #ColoradoDoOeste #nutricionistas #nutricionista #perderpeso #jejumintermitente #dieta #vida #dietaflexivel #treino #perdergordura #dietadetox #perderbarriga #emagrecercomendo #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsa #dietalowcarb #reeducacaoalimentar #alimentacion #nutricion #fitness #alimentacaosaudavel #healthyfood #alimentaci #nutrici #saude #vidasaudavel

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Omelete de Legumes . Quer matar aquela vontade de comer algo delicio, mas não quer sair muito da dieta? Vem conferir essa receitinha que preparamos para vocês! Uma delicia e a nossa Nutricionista @andressaschoffernutri aprovou!!!!!!! Para mais informações nos contacte via DM Ou pelo telefone: ☎ (69) 9 8436-2519 (whatsapp) . . . #AndressaNutri #ColoradoDoOeste #nutricionistas #nutricionista #perderpeso #jejumintermitente #dieta #vida #dietaflexivel #treino #perdergordura #dietadetox #perderbarriga #emagrecercomendo #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsa #dietalowcarb #reeducacaoalimentar #alimentacion #nutricion #fitness #alimentacaosaudavel #healthyfood #alimentaci #nutrici #saude #vidasaudavel

BEBA MUITA ÁGUA!!! . Quase que uma obrigação, e o nosso corpo agradece! Beba no mínimo 2 litros ao dia. No verão esse hábito é ainda mais importante. Para mais informações nos contacte via DM Ou pelo telefone: ☎ (69) 9 8436-2519 (whatsapp) . . . #AndressaNutri #ColoradoDoOeste #nutricionistas #nutricionista #perderpeso #jejumintermitente #dieta #vida #dietaflexivel #treino #perdergordura #dietadetox #perderbarriga #emagrecercomendo #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsa #dietalowcarb #reeducacaoalimentar #alimentacion #nutricion #fitness #alimentacaosaudavel #healthyfood #alimentaci #nutrici #saude #vidasaudavel

Fiquem atentos aos próximos atendimentos na cidade de Cerejeiras! . Estaremos por la entre os dias: 29/maio 30/maio . Não perca essa oportunidade e garanta já o seu horário a nossa nutri! Para mais informações nos contacte via DM Ou pelo telefone: ☎ (69) 9 8436-2519 (whatsapp) . . . #AndressaNutri #ColoradoDoOeste #nutricionistas #nutricionista #perderpeso #jejumintermitente #dieta #vida #dietaflexivel #treino #perdergordura #dietadetox #perderbarriga #emagrecercomendo #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsa #dietalowcarb #reeducacaoalimentar #alimentacion #nutricion #fitness #alimentacaosaudavel #healthyfood #alimentaci #nutrici #saude #vidasaudavel

Te animas a cambiar tus desayunos La inflamación metabólica es una condición crónica de bajo grado que consiste en respuestas parecidas a la inflamación a nivel molecular. Tiene muchas consecuencias ya que causa disfunción celular lo que puede disminuir la regulación de varios procesos fisiológicos. El metabolismo es uno de ellos Dejemos de lado lo que no nos nutre ,lo que nos inflama , lo que deteriora tu masa muscular y ósea como esas famosas galletitas de salvado o el exceso de pan sumado a esa innecesaria mermelada .... te dejo opciones reales !... alimentos sin envases plásticos ...Que tengas un maravilloso día ! Y no te olvides ! Más cáscaras , menos envases ! #comidasana #a #comida #belleza #bodybuilding #healthylifestyle #diet #gymmotivation #food #muscle #bajardepeso #alimentaci #proteina #like #sport #alimentacion #body #personaltrainer #deportes #life