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La dieta “Keto “
Qué hay abajo de la superficie ?
Descubre todos los mitos y realidades el próximo martes por Instagram tv.
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Disfrutando del bienestar a lado de las personas más importantes en tu vida, también es un regalo más departe de Dios y como consecuencia de vivir en la zona .
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Cuando entras a la “ZONA”
Tus sentidos se agudizan,tu mente se abre,duermes mejor te reparas más en calidad, tu rendimiento físico e intelectual se potencializa,experimentas mayor creatividad, silencias la expresión de genes de la enfermedad, activas los genes del bienestar, tienes mayor equilibrio emocional y del apetito y por lo tanto un buen mantenimiento del peso corporal.
Pero ....porque es tan poderoso este sistema de estilo de vida ?
Y la respuesta es que cuando entras a este estado fisiológico te encuentras incrementando tu capacidad natural de tu cuerpo para auto-sanarse y / o reparase.
Increíblemente en este momento de la historia cuando más avances tecnológicos ha logrado el hombre de hoy en todas las áreas de las ciencias, en la rama de la salud parece que estamos perdiendo la batalla contra las enfermedades crónicas que hemos generado nosotros mismos con este estilo de vida moderno y cada vez a más temprana edad .
En la zona seguimos tres pasos para lograrlo .
1-Reducimos la inflamación que induce la dieta moderna, con nutrición anti-inflamatoria.
2- Resolvemos la inflamación celular con mega dosis de grasas esenciales omega 3 ultra refinadas cada día .
3- Reparamos las células en el cuerpo y por lo tanto los tejidos orgánicos, una vez apagado el fuego con altas dosis de delfinndiias provenientes de la planta Chilena llamada maqui .
Pero ultra limpio de cadmio y plomo
En conclusión en la zona pro resolutiva se envejece lentamente y se rejuvenece rápidamente.
Mejorando tu calidad de vida dramáticamente en tan solo 1 semana .
La pregunta es .....
Existe un tratamiento que pueda lograr lo mismo o algo similar ?
La respuesta es No .
Solo tu estilo de vida y algunos nutrientes de alta calidad y alta concentración pueden lograrlo .
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Dr.Gustavo Orozco hoy dando entrenamiento de nutrición pro-resolutiva .En la clínica de Diabetes sin complicaciones en Guadalajara
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Parte I.
Hoy sabemos que la causa por la cual engordamos, enfermamos y envejecemos aceleradamente, es la misma.
Y ésta, es el bloqueo en nuestro cuerpo de la capacidad celular para resolver la inflamación y sus consecuencias.
Nuestro estilo de vida pro-inflamatorio
(un intenso estrés, comida rica en azúcares refinadas, en grasas vegetales, en grasas saturadas y alta en calorías), sumado a altos contaminantes en el aire (estroncio y aluminio), sin mencionar que el aire que respiramos es más bajo en oxígeno comparado a hace 40 años.
Para empeorar esta situación, también en la tierra encontramos cadmio, plomo, mercurio y por lo tanto en algunas plantas y alimentos que comemos.
Además de no ser en su mayoría alimentos orgánicos.
Sumado a que hemos perdido
los 2 nutrientes reparadores de la inflamación celular, esto empeora el escenario:
1.- El primero de ellos son las grasas EPA y DHA, grasas esenciales en nuestras membranas celulares, que han disminuido en nuestras dietas comparado a hace 100 años, donde consumíamos 80 por ciento más de pescado y que es la
fuente principal de estas grasas.
Hemos perdido el nutriente por naturaleza anti-inflamatorio, que apagaba el fuego de la inflamación celular naturalmente.
Hoy, queremos regresar a las
fuentes marinas, pero desafortunadamente el mar y sus peces se encuentran altamente contaminados con petróleo, mercurio y dioxinas, lo
que hace altamente peligroso consumir pescado más de 1 vez por semana y tomar suplementos supuestamente “puros” también saldría peor el remedio que la enfermedad.
Para que te des una idea, las deficiencias de las estas grasas en el latino llegan a ser de hasta un 90 o 95 por ciento.
Solo que no sabemos de esta deficiencia porque no lo medimos en sangre.
Ya existe un examen que te lo dice :
Nombre: Rango AA/EPA en sangre.
Parte I
Continúa en el siguiente post ...
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Colegio contra la obesidad en la Universidad Autónoma de Monterrey .
Todo un éxito la conferencia magna del dr.Barry Sears .
Sobre Diabetes y la repuesta resolutiva .
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Muchas veces hemos intentado bajar de peso a costa de nuestra salud, pero la verdad es que eso, no es necesario.
Si sigues una dieta que no te lleva a sentirte con más energía, a dormir mejor, a incrementar tu rendimiento mental (esto incluye ánimo y equilibrio emocional) entonces aléjate de ella.
Si no puedes adoptar esa dieta como estilo de vida, entonces no será recomendable seguirla, ya que lo más seguro, y aunque bajes algunos kilos en esos famosos “retos“, es que volverás a recuperarlos.
Y el precio que tendrás pagar es tu salud .
Mi propuesta es aprender un estilo de alimentación, que resuelva la
inflamación celular, ya que eso te llevará, no solo a resolver de manera permanente tu problema de sobrepeso, sino que también mejorarás dramáticamente tu calidad de vida dentro de la Primer Semana de hacer estos cambios, además de que tus niveles de glucosa, triglicéridos y colesterol malo, también mejorarán.
Cada vez que intentes cambiar no solo tu dieta, sino también tu estilo de vida e incorpores un nuevo plan de alimentación... Te invito a preguntarte: ¿esto en verdad mejorará mi salud, independientemente de bajar de peso?
Platícame cuál es tu experiencia en este camino con dietas si es que lo has recorrido.
Saludos a todos.
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