По этой ссылке бесплатно 7 дней!
Список из самых популярных хештегов по теме #BASISYSTEMS
basisystems basipilates pilates letsbasi mybasilife cadillac matworkout basipilatestr reformer pilatesinstructor pilatesequipment workout josephpilates lovepilates pilateslovers pilatesreformer raelisacowitz training wundachair basi basilegacy basipilatesinstructor basipilateskorea cadillacpilates core education finelycrafted izmir motivation pilatesanytime kolbahexa
9 популярных постов с хештегом #BASISYSTEMS в инстаграме
When you’re missing equipment like the Ped A pull! Variation nr.2 ❤️ Basi systems equipment make it possible. Staying creative without losing the essence of any exercise! #joemerino #basisystems #basipilates #lovepilates #pilateslovers #pilatesfitness #pilatestrainer #pilatestraining #pilatesfit #love #trend #chanel #happy #basipilateskorea enjoy it kisses @pilates_essenza
.
➖ ‘Hand Stand With Barrel’ by @pembekeci
.
Barış Özdemir (PMA® -CPT) @barisozdemir_codepilates
.
.
.
.
.
.
@codepilates
@codepilatesacademy
@barisozdemir_codepilates
@pilatesegitmenleri
#codelakendini
#codeacademy #pilates #codepilates #barışözdemir #pilatesacademy #workshop #mat #matworkout #pilatesakademi #pilateseğitim #pilatesworkshop #istanbul #core #deepcore #swissball #cadillac #bridging #reformer #matworkout #piriformis #jackknife #tendonstretch @basisystems #basisystems #pamelaspence #barrel
Biraraya zor gelen 4lünün kabul günü #josephpilates #pilates #basipilates #basipilatestr #basisystems #finelycrafted #pilatesequipment #pilatesmat #letsbasi #mybasilife #basilegacy #pilatesinstructor #training #pilateslover #education #motivation #lovepilates #pilatesanytime #workout #practice #thursday#thursdayvibes #eğitim #practiceandalliscoming #basieducationistanbul @basipilates @basipilatestr @pilatesbybelks @elenabasipilates @orhankanat
C A S U A L T U E S D A Y
@basisystems
#pilates #pilateslovers #cadillac #flow #basisystems #letsbasi
#pilates i sevmek icin Bir nedenin daha var: Brezilyalı araştırmacılar, 12 haftalık bir pilates programı sonucunda koşucuların, 5K sürelerini 2,5 dakika düşürdüğünü saptanmış. Merkez bölgesine odaklanan ve leg circle ve rollup hareketlerini sıkça kullanıldığı bu programın uygulayanlarin, VO2max seviyelerini de ciddi şekilde arttırdığı görülmüş ki bu, koşuda nefesi ekonomik kullanabilmek için çok değerli. Araştırmacılar,pilatesin omurgayı, gövdeyi ve kalça stabilitesini geliştirdiğini ve böylece daha etkili adımlara sahip olmana yardımcı olarak performansını geliştirdiğini ileri sürüyor.
@womenshealthtr .
#yesimparlarpilates
#esnekdurbasitdusunhafifol
#genclikomurgasagligindadir #pilateslovers #basipilates #swandive #wundachair #basisystems #antalya #antalyapilates #pilatesantalya
T H A N K for W U N D A chair #wundachairwednesday #basi #pilates #basipilates #basipilatestr #basisystems #workout #side #lateralflexion #menpilates #mendopilates #lifestyle #workoutmotivation #motivation #pilateslover #pilatesinstructor #arianagrande @mendopilates
#fibo2019 ❤️ #basisystems #basipilates #pilatesworld #pilatesworkout #pilatesequipment #letsbasi #inhalebasiexhalehappiness #basipilatesgermany #fitnessworld #fitness #worldofmovement #pilateslovers #practice #fibo #pilatesanytime #germany #köln
Happy international Pilates day
#internationalpilatesday #internationalpilatesday2019 #basisystems #F2system #basipilates #mybasilife
#matclass
#magiccircle
Il Magic Circle può essere utilizzato come assist per rendere più facile o più impegnativa l'esecuzione di un esercizio e può darci i feedback necessari per eseguire il movimento attraverso una corretta attivazione muscolare.
Grazie Federico
Music by @federicotinti
#basipilates #basimatclass #piccoliattrezzi #mybasilife #BasiSystems #pilates #basiteachers @basipilatesitalia