Список из самых популярных хештегов по теме #BODYPIT

Добрый день! Никогда не бойтесь менять что-то в своих тренировках , добавляйте дроп-сеты, разные вариации упражнений , чтобы мышечная группа не привыкала к одной и той же нагрузке , и тогда будет совершено другой результат Сегодня прошла отличная тренировка грудь+спина . Вот одно упражнение , таких было 4 жим гантелей лёжа тройным весом + тяга в блоке к подбородку тройным весом Персональные тренировки ———————————————————————— Тренировки онлайн ———————————————————————— Программа питания и тренировок под каждого индивидуальна ———————————————————————— Писать в Direct ———————————————————————— ———————————————————————— #kurtukov #gum #bodybuilding #спорт #персональныйтренер #полезнаяинформация #bodypit #sportfaza #белореченск

Добрый день! Сегодня прошла суперская тренировка грудь+спина , последнее время делаю вместе , так как группы антагонисты и движения одинаковые Считаю что это отличная вариация тренировки , если делать подход на грудь и сразу же на спину , нагрузка происходит равномерно и силы распределяются и туда и туда , а не так как вы сделали одну группу и начинаете делать другую , хотя на неё уже нету сил Советую , попробуйте что нибудь изменить в своих тренировках, а не только качать грудь банки Листай влево одно из 4 упражнений Персональные тренировки ———————————————————————— Тренировки онлайн ———————————————————————— Программа тренировок и питания под каждого индивидуальна ———————————————————————— ☺️Писать в Direct☺️ ———————————————————————— #kurtukov #gum #bodypit #sportfaza #bodybuilding #полезнаяинформация #персональныйтренер #белореченск #краснодарскийкрай

У меня для вас есть ВКУСНАЯ новость... Угадайте, кто приедет с семинаром на открытие нового магазина спортивного питания @bodypit_taganrog в ТРЦ Мармелад?!.. Дениииис Гусев! @denisgusev_com СЕРЬЕЗНО!!! ☝️Да-да, и это в нашем родном Таганроге...⛵ Так что 28 октября (воскресенье) "берем ноги в руки" и вперед за вкусняшками, призами и хорошими впечатлениями в Мармелад! #bodypit#открытие#фитнес#спорт#спортивноепитание#спортпит#адреналин#мармелад#мармеладтаганрог#таганрог #taganrog #tgn

Мой любимый бренд спортивного питания Optimum nutrition. Почему я выбираю его? Надёжный известный бренд, безопасный и качественный продукт . . Итак, у меня в руках: Рыбный жир с омега-3 (в капсулах) - одна из самых необходимых добавок для нашего организма☝️ Аминокислотный комплекс Amino Energy (хороший состав, есть все необходимые для мышечного роста аминокислоты. Пью во время тренировки. Даёт энергию и повышает концентрацию на упражнениях) . Приобретаю спортивное питание у @bodypit_30 ‼️ . При покупке любого товара скидка от меня до 15% . . . #bodypit_30 #figurka_astra #astrakhan_people #astrakhan_mom #girls #on #astra_gym #gym #gymmotivation #fitnessmom #fitnessgirls #спортивноепитание #бодипит #bodypit

Добрый день Прошла тренировка рук с @_danya_kyp прокачали наши ветки в новом зале @kolizey_bel очень понравился атмосферой как у старого зала "Адреналин", самое главное всегда тепло , для меня это очень важный фактор , так как когда разогреваешься памп становиться ещё больше и лучше происходит проработка определенной мышечной группы Рекомендую посетить его В данной подготовке использую BCAA ( для восстановления , после длительных нагрузок в течение дня не хватает сил , а вот BCAA помогают восстановиться ) и в этом мне помогает магазин спортивного питания @bodypit_blr самые лучшие цены в городе , цена-качество приходите , помогут вам с выбором спортивного питания индивидуально под каждого ☺️ Персональные и онлайн тренировки под каждого индивидуальны Программа питания и тренировок Писать в Direct или в ватсап по номеру 89182461150 —————————————————— #kurtukov #диета #bodypit #белореченск #краснодар #полезныесоветы #персональныйтренер #body #bodybuilding #пп

СОЗДАЙ ТЕЛО ДОСТОЙНОЕ ТВОЕГО ДУХА! #bodypit_спортпит #bodypit_transformation #bodypitnovouralsk #bodypit

ПРОТЕИНОВЫЕ СОСИСКИ С ПРОТЕИНОВЫМ ПИВОМ Чтобы усилить положение наших франчайзи новыми импортными продуктами, вчера я прилетел в Германию. Здесь проходит крупнейшая выставка по спорт питу - FIBO✅ Наверное только на таких мероприятиях можно увидеть так много людей, построенных из протеина От количества шагов, к вечеру было ощущение , что ноги до ..опы сотрутся Фитнес индустрия развивается с невероятной скоростью. Например одна компания презентовала протеиновые сосиски. Поэтому любителям сервелата и сырокопченки это точно придётся по душе Другая продавала протеиновое пиво . Я сразу вспомнил пивного алкоголика Юрия. Если бы все алкаши стали пить пиво из протеина, пользы было бы больше✅ Увидел много крутых брендов по спорт питу. Набрал столько образцов, что пришлось покупать чемодан . Главное , чтобы российская таможня пропустилаБудем жевать с нашими франчами, выбирать лучшее Приятно было то, что некоторые производители уже знают российский рынок и нашу сеть✅ Теперь посещение выставок будет на системном уровне. Это даёт поток внешней информации. Узнаешь много нового по своей теме. Есть ещё один жирный плюс от всех этих движений Это путешествия по другим странам. Можно отдыхать и работать одновременно✅ Если Вам было интересно, ставим +

СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ МОЖНО ХОДИТЬ В ЗАЛ ? Добрый день ! Сегодня бы хотел обговорить такую тему как сколько раз в неделю можно ходить в зал Всегда и везде идут споры о том , что в зал нужно ходить 3 раза и не больше , если пойдёте больше , то все конец вашей карьере спортсмена но я бы сказал что это все не так , тут зависит от каждого человека по своему , допустим один может ходить в зал 6 раз в неделю и видеть результат и чувствовать себя отлично , а другой ходить 3 раза и жаловаться на то что все болит и ему тяжело В большой части зависит от вас : как вы спите , что кушаете , как занимаетесь , так же какая у вас идёт тренировка интенсивная или длительная , когда вы можете постоять поговорить с напарником , я считаю это уже не тренировка , но об этом чуть позже Я бы рекомендовал кто начинает только ходить в зал заниматься от 30 минут до часу , 2-3 раза в неделю не больше , для тех кто уже укрепил связки и суставы , походил пару месяцев и понял что и как, и зачем вообще тренируется , то может ходить 4-5 раз в неделю и прорабатывать каждую мышечную группу отдельно Или совмещать мышцы антагонисты с друг другом Всем продуктивного рабочего дня —————————————————— #kurtukov #gum #диета #читмил #sport #sportfaza #полезныесоветы #персональныйтренер #пп #body #bodybuilding #bodypit #белореченск #краснодар

ЧТО ТАКОЕ ЧИТ МИЛ ? Многие спрашивают что это такое и почему ты его с такой радостью ждёшь Все кто у меня тренируются и держат диету , понимают меня А кто даже понятия не имеет что это такое и зачем , то я объясню вам С английского это дословно "Нарушение диеты", мы знаем что в основном все спортсмены сидят на жестких диетах и ограничивают себя в еде , и из за этого и происходят срывы , начинают объедаться и т.д . Чит-мил происходит примерно раз в неделю и желательно в первой половине дня . Вы можете скушать все что захотите , но рекомендуется кушать более правильную еду , а не объедаться сладостями Если у вас жёсткая диета , то вы можете сделать себе чит мил , побалывать себя вкусной едой но помните ! Всего ОДИН приём пищи , не больше ❗ У меня сегодня чит-мил - это пицца —————————————————— #kurtukov #sport #sportfaza #белореченск #персональныйтренер #полезнаяинформация #читмил #bodypit #диета #gum #body