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Bom mesmo é quando vamos juntos pra academia! Tem gente que prefere ir sozinho, nós nos motivamos e incentivamos quando vamos juntos! Mas o importante é não deixar de ir, seja qual for seu esporte! @academiaellite

Começando a semana no foco! Quem mais aí comeu muito na Páscoa e agora está no foco? . . . #treinoemcasal #casalfitness #casalfit #musculação #nopainnogain #treinofeminino #treinomasculino #fikagrandeporra #shapefoda #agachaquecresce #biceps #workout #lifestyle #estilodevida #saudavel #dieta #dietaetreino #cuidedevoce #corpoemente #corpoementefit #mind #mindfitness #projetobumbumnanuca #beijonobiceps #boratreinar #desistirjamais #npng #npngfitness #dietaetreino #boratreinar #cuidedevoce #beijonobiceps #npngfitness

Ontem recebemos uma homenagem na Câmara Municipal de Petrópolis. Nosso agradecimento nas palavras do nosso Head Coach ⬇️. #Repost @edukupper (@get_repost) ・・・ Ontem foi dia de receber das mãos do vereador Ronaldo Ramos, uma Moção Congratulatória pelos serviços prestados da CrossFit Crater! É uma alegria e uma satisfação enorme, saber que estamos fazendo um bom trabalho! Tanto eu, como meu sócio Douglas, agradecemos a todos que fizeram, e que fazem parte desta jornada na Crater, promovendo saúde e bem estar, através da atividade física e do esporte! E como não, nossos alunos Bruno Priori, @camillofp , e @yaiadeoliveira, também receberam uma Moção devido ao seu engajamento dentro do CrossFit, sempre participando de campeonatos e incentivando a sua prática. Tivemos também a menção aos nossos Coachs @bihmiguelotte @souzamh pelo seu engajamento e excelentes resultados em campeonatos. Um agradecimento especial à minha mulher Rebeca, e a Renata, pois sem vocês, Douglas e eu estaríamos "cortando um dobrado" nesta empreitada! Ps: Um agradecimento especial ao nosso amigo, jornalista e RP do box @andrefschmidt . E segue o plano! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖. A evolução deve ser constante. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #CoachEduKupper #CrossFitCrater #CrossFitCrown _________________________________________#NutriRebMartins #CoachEduKüpper #ComaTreineBeHappy #CrossfitCrater #HealthyLifeStyle #Coaching #CoachingNutricional #VivaSaudável #ComportamentoSaudável #Coach #HealthyBehavior #Motivação #RealFood #CasalFit #LifeCoaching #321vai

Vem com a @academia_g23fit Juntos e SHALLOW NOW . . . . . . . . . . #ginastica#ritmos#musculação #academia #funcionaltraining #academia #vempreg23fit#academiag23fit #sejadiferentesejag23fit#juntoseshallowno#ritmos#jaboataodosguararapes#casalfit#vidasaudavel #seca23fit

Ontem foi meu dia, o amor foi lindo. Cuidou de mim com tanto carinho... me mimou nos minimos detalhes. Hoje eh o dia dele... mta torcida, mt orgulho dele ser esse homem que se esforça, que persiste, que tem foco! #diet #dieta #atleta #mensphysique #wellness #paulista #ifbb #novaifbb #bodybuilding #bodybuilder #bonecadeferro #muscle #musculação #fisiculturismo #abs #bikini #campeonato #casalfit #fitnesscouple

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Eu sei que eu to de cinza de novo assim como as últimas 20 fotos do feed, mas foco no que importa . . Foto do nosso treinão de ombros e costas, juntos, até a falha em toda série de todo exercício, minha parceira que da o sangue em cada repetição, não é atoa que tem um futuro brilhante nos palcos! . Te amo, você é uma mulher foda!

** Vi que era amor Quando te achei em mim E me perdi em você Somos verso e poesia Outono e ventania Praia e carioca Somos pão e padaria Piano e melodia Filme e pipoca ah De dois corações um só se fez Um que vale mais que dois ou três** Só porque cada dia deixamos de ser 2 e nos tornamos 1 Só porque a vida nos presenteou E porque não sei o que seria se não estivesse comigo #Amor #Love #EmDeus #MulheresQueTreinam #EuEEle #CasalFit #CasalFitness #MeCompleta #DoisCoraçoes #Melim

Genteee e esse TBT!!! Abril de 2018!!!Acho que melhoramos um pouquinho né . . #duofit40 . #tbt #instafitness #instafit #casalfit #casalfitness #fitnesscouple #fitnessmotivation #fitafter40 #foco