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DESAFIO DO DIA!! . Só parece fácil, mas desafio você a tentar... . Filme e mande pra mim . . #exerciciosemcasa #fisioterapia #pilates #desafio #controlemotor #postura #bemestar #bodywork #physiotherapy #challenge

Esse gráfico pode e deve ser aplicado em diversos aspectos de nossas vidas. Esses esquemas não estão nem um pouco distantes da realidade dos princípios da reabilitação e do treinamento. . . Para nossos músculos crescerem, para aumentarmos nossa força, para aumentarmos nossa tolerância a estimulos dolorosos, para melhorarmos mobilidade, ou para aumentar nossas capacidades e evoluirmos, precisamos sair da nossa zona de conforto! . . . (Recebi sem a fonte original, se alguém tiver, por favor me informe) . . #resgatedomovimento #neurociência #controlemotor #reabilitação #treinamento #saúde #educaçãofísica #fisioterapia

Aqui o tratamento é individualizado e pensado pra você! Agenda logo uma avaliação! Praticar o seu esporte com mais saúde é outro nível! #fisioriccardoalbano #fisioterapiadesportiva #traumatoortopedia#medicinadoesporte #terapiamanual #FNP #PNF #kabat #corrida #futebol #ativacaomuscular #fortalecimentomuscular #irradiacao #controlemotor

Queimador de pernas e glúteos . . Exercício que tem objetivo de trabalhar a estabilização de quadril, joelho e tornozelo. Ativando o complexo póstero-lateral do quadril, músculos da coxa e panturrilha. Uso de diferentes estímulos e direções para buscar reações adaptativas, sem esteriotipar o movimento. . . E, claro, tornando o exercício divertido . . #borafluir #movimentacaonatural #movimento #funcionalidade #controlemotor #movement

Trabalho de controle motor e força no mesmo exercício. Reabilitação após luxação de ombro na fase final do tratamento #fisioterapia #fisioterapiaesportiva #fisioterapiadesportiva #fisioterapiaortopedica #tratamento #reabilitação #prevenção #exercicio #controlemotor #força #luxação #ombro #luxaçãodeombro #sholders #fasefinal #qualidadedevida #saúde

ISQUIOTIBIAIS: . Exercício de contração concêntrica e excêntrica dos isquiotibiais. Chamado de Fortalecimento Nórdico! . Impressionante a força e controle de movimento do atleta! . Repost @waynedagawd : @jstayclutch . #fisioterapeuta #fisio #fisioterapia #fisioterapiacomamor #fisiologia #fisioterapiatraumatoortopédica #fisioterapiaporamor #isquiotibiais  #dryneedling #ventosa #terapiamanual #kinesiotaping #fisioterapiaesportiva #fisioterapeutas #controlemotor #coordenacao #focofisioterapeuta #fisiotop #fisiocomamor #physio #physiotherapy

#Repost @tudosobrecontroleneural • • • • • • Bomba da Neurociência ♥️‍♀️ ⠀ ⠀ Você incentiva seus pacientes meninos e meninas pediátricos a praticar esportes? ♥️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️ ⠀ ⠀ Esporte adaptado sempre foi uma paixão minha por incluir e aumentar a participação social dessas pessoas. Mais um estudo com motivos para amarmos ⠀ ⠀ ➡️ Corrida, artes marciais, baseball, pilates, trilhas, basquete, hockey, futebol, futsal, rugby, vôlei, dança, escalada, ginástica, tênis, natação, surf, hipismo, corrida, yoga ou taco. Não importa. ♥️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♂️‍♀️ ⠀ ⠀ ➡️ Praticar um esporte libera dopamina, serotonina, treina a mente a focar no tempo presente, estimula a empatia, aumenta as relações sociais, ensina a lidar com frustrações ♥️ ⠀ ⠀ ➡️ Essa semana reencontrei amigos do meu time da faculdade e quantas lembranças boas ♥️ ⠀ ⠀ ➡️ Esse é mais um estudo com benefícios do exercício físico para crianças ♥️‍♀️ ⠀ ⠀ ➡️ Foram estudadas 4191 crianças de 9 a 11 anos. Eram crianças sedentárias ou praticavam 23 esportes diferentes coletivos ou individuais ⚽️⚾️ ⠀ ⠀ ➡️ Elas realizaram ressonância magnética questionários e testes de humor e personalidade ♥️‍♀️ ⠀ ⠀ ➡️ O estudo foi realizado por neurocientistas da Universidade Washington e da Califórnia ♥️‍⚕️‍⚕️ ⠀ ⠀ ➡️ Quem praticava esportes tinha relação com quem tinha menos sintomas depressivos e melhor saúde mental ⚽️♥️ ⠀ ⠀ ➡️ Além disso, quem praticava esportes coletivos tinha maior área do hipocampo, principal área responsável pela memória. Uma hipótese que talvez pela complexidade e interação social mais intensa dos esportes coletivos ♥️‍♀️ ⠀ ⠀ ⚠️ Outras atividades em grupo não tiveram o mesma relação ☝️✋️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Para ler o artigo original acesse www.tudosobrecontroleneural.com ⠀ ⠀ #bombadaneurociencia #fisiolovers♿️ #neurolovers #esporteadaptado #pilatesadaptado #neuropediatria #depressao #psicologua #neurogenese #aneurocienciadomovimento #fisioterapia #educacaofisica #neurociencia #fisioterapianeurofuncional #neuroanatomia #neurologia #fisioporamor #controlemotor #

O sistema sensorial responsável pela percepção da posição do nosso corpo no espaço, ou Propriocepção, é muito pouco conhecido. Assim como sua importância sobre o controle motor, o nível de alerta e a regulação emocional. No sistema proprioceptivo, os impulsos neurais vindos das cápsulas articulares, ligamentos, músculos, tendões e pele enviam informações ao cérebro sobre a posição do nosso corpo no espaço. A sincronização desses impulsos nos permite fazer ajustes automáticos contínuos na posição do nosso corpo tornando possível coordenar os nossos movimentos. Dificuldades no processamento proprioceptivo podem provocar a necessidade de se prestar atenção as ações que deveriam acontecer automaticamente, tornando o desempenho motor mais lento. Isso pode levar uma criança a se sentir desajustada, frustrada, ou até mesmo evitar situações como descer escada por não saber exatamente onde seus pés estão. No autismo, as alterações no processamento proprioceptivo estão frequentemente relacionadas a problemas no controle postural, no planejamento motor, na coordenação viso motora, na organização espacial, na dificuldade de antecipação motora. Para compreender detalhadamente a influência do processamento proprioceptivo sobre o controle motor, os pais devem procurar uma avaliação com terapeuta ocupacional qualificado e com certificação em integração sensorial. Até porque cada criança é única e apresenta características e necessidades específicas. Marque um amigo que gostaria de ler esse texto

Para que possamos entender cinestesicamente (sensorialmente) como nosso corpo é conectado & integrado, vamos fazer um experimento bem interessante ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O primeiro passo é avaliar sua ADM (Amplitude de Movimento) ao flexionar o quadril tentando tocar os dedos dos pés e encostar a cabeça no joelho (foto 1). Mantenha a perna esticada e o joelho extendido. Preste atenção a sua ADM e em como seu corpo se sente ao executar esse movimento. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quiçá seus isquiotibiais (coxa posterior) sentem-se tensos/rígidos/encurtados? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agora, massageie a sola dos pés com uma bola ou algo parecido (foto 2, deslize foto 1 pra esquerda), por dois minutos em cada lado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agora reavalie seu movimento. Melhorou sua ADM? Melhorou a sensação em seu corpo, particularmente em seus músculos posteriores? Como pode isso ser possível sem alongar os isquiotibiais ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Qualquer mudança em ADM como resultado desse experimento é temporária e só dura pouquíssimos minutos. A massagem na sola do pé cria um estímulo parassimpático (relaxamento) em nosso sistema nervoso e com isso destrava a cadeia posterior temporariamente permitindo mais ADM. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Isso é um exemplo excelente de como nosso corpo é conectado & integrado, e de como responde a certos estímulos. Além disso, esse experimento nos ensina que restrição em movimento não se resume a músculos encurtados que precisam ser alongados. ADM vai muito mais além do que isso, há sempre uma razão para restrição de nosso movimento! Nesse caso, se a cadeia posterior está restringida, é preciso perguntar o porquê. Será que ela está inibida (hipoativa) ou facilitada (hiperativa)? Porque está travada? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Teste, não adivinhe NKT, a peça-chave ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Próximos cursos link na bio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #nktbrasil #peçachave #testenãoadivinhe #movimento