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Ich wollte euch mal wieder zeigen, was bei mir an Essen in die Tasche kommt wenn ich auf der Arbeit bin. Morgens wie immer Quark mit Chia Samen, Obst (heute Apfel, Khaki und Feige) und Kölln Schokomüsli feinherb. Das hält mich meist bis Mittag satt, als Snack gibt es sonst einen Apfel oder ein Corny Free. Da wir Abends immer kochen und ich auch nicht so lange arbeite gibt es Mittags meist nur was kleines. Hoch im Kurs stehen immer Toastbrötchen (Nur 3 SP ), mit körnigem Frischkäse und FolEpi Hauchfein mit Rosmarin (müsst ihr unbedingt mal probieren), danach noch einen kleinen Joghurt. Das schickt mir immer bis ich nach Hause komme und hat immer um die 10-14 SP, dann hat man noch genug für das Abendessen. Was esst ihr auf der Arbeit? Esst ihr da warm? Wünsch euch einen schönen Tag #food #esen #lecker #yummy #frühstück #breakfest #cornyfree #mealprep #picoftheday #pictureoftheday #like4like #like4follow #likeforlike #heuteaufmeinemteller #foodstagram #foodlover #vorbereitungistalles #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightlossjourney #weightloss #weightwatchersgermany @weightwatchers_deutschland

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Bei der gestrigen Mega-Radtour hat mir mein Corny Free mal wieder das Leben gerettet! Das ist mein Lieblingssnack aus der Kategorie Süßes In jeder meiner "aktiven Taschen" findet sich mindestens ein Riegel __________________________________ #ww #wwdiary #wwdeutschland #wwgermany #wwgirls #weightwatchers #weightwatchersgirl #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #Abnehmen #abnehmen2017 #fitness #sugarfree #healthy #healthylifestyle #Corny #Schwartau #CornyRiegel #CornyFree #Müsliriegel #biking #Radtour #Pegasus

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Hallo ihr Lieben, mein Beitrag zur #wwjulichallenge Tag 5: Snacks unter 4 SP Ich finde es gibt sooo viele Dinge die man gut snacken kann. Hier eine kleine Auswahl - Pombären Ketchup (die liiiiebe ich und die ganze Tüte hat schon super wenig Punkte). - Russisch Brot mag ich zwischendurch auch mal ganz gerne - Die allseitsbeliebten Corny Free hab ich auf der Arbeit immer dabei. Für den kleinen Hunger. - Reiswaffeln mit Himbeeren, nicht nur für die ganz kleinen was - geröstete Kichererbsen, schon mal gegessen? Super für den Netflixabend auf der Couch - Gefrorene Heidelbeeren mit Joghurt Vielleicht mach ich irgendwann noch mal so einen Post, ein paar Dinge hätte ich noch in petto. Was sind eure liebsten Snacks mit wenig Punkten? Ich hab mich heute nach der Arbeit erst mal auf dem Balkon gesonnt ☀️ das Wetter darf gerne bleiben. Jetzt geht's nur noch auf die Couch und gleich wird die Bachelorette geguckt. Noch jemand dabei? Habt einen schönen Abend ---------- #essen #food #lecker #yum #yummy #heuteaufmeinemteller #wwmädels #wwgermany #wwsupport #wwdeutschland #weightloss #weightwatchers #weightlossjourney #weightlossmotivation #weightwatchersgermany #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #snacks #reiswaffeln #cornyfree

In ein paar Stunden geht es ins Wochenende Es liegt zwar nichts spektakuläres an, bewegen kann ich mich aufgrund akuten Muskelkaters auch nicht, aber einfach frei haben, ist doch was Schönes. Als Studentin habe ich das nicht so zu schätzen gewusst Was macht diese Vorfreude aufs Wochenende noch besser? Natürlich eine #fruitbowl - Heute mit #cornyfree und ein paar Cini Minis für 522 kcal #bowlofhappiness #frühstück #startyourdayright #breakfast #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #breakfastideas #breakfastbowl #breakfasttime #whatieat #whatieattoday #weightlossdiary #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #food #yazio #foodblogger #foodinspiration #fitspo #fitfam #fitspiration #fitfood #eatclean #cleaneating #fulldayofeating #whatieatinaday

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Moin moin Ihr Lieben . Töchterchen und ich haben heute seeeeehhhr lange geschlafen , wir haben den Kampf der Lenas bis zum Ende verfolgt . Mein Lieblingsmensch ❤ werkelt schon seit einiger Zeit in der Küche, heute wird mit der Familie gegrillt und wir bringen Salate mit. Dazu später mehr . Zum Frühstück daher jetzt etwas leichtes, griechischer Joghurt mit Erdbeeren und Bananen, ja irgendwo da im Glas verstecken die sich , gepimpt mit dem Nesquik Sirup #nesquiksirupteam und ein Riegel Corny free Schokolade für 6 SP. Yummy . Freue mich nachher auf meine Familie, passend dazu scheint die Sonne ☉. Euch ebenfalls einen schönen Sonntag ☉. #weightwatchers #gesundessen #abnehmen #ww #weightwatchersdeutschland #wwonline #yummy #smartpoints #foodporn #gesundabnehmen #wwfamily #abnehmtagebuch #wwcommunity #lecker #frühstück #joghurt #cornyfree #schokolade #nesquik #erdbeeren #banane