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Rep ou não Rep ? Momentos da primeira prova que vão ficar guardados pra sempre. Palavra que define esse campeonato , SUPERAÇÃO!! _________________________ Apoio: @bestriolightfood @silvabreno00 @klauscrossfit3 @equipephotoarte @ab_suple @wodbrothers_ _________________________ #crossfit #crossfitter #crossfitness #crosfitlife #crossfitters #crossfitbrasil #lpo #military #eatclean #fitness #fit #foco #força #fé #workout #powerlifting #healthyfood #healthy #wod #healthylifestyle #weightlifting #gym #strongman #reebok #lifestyle #30tododia #food #power #bestrio #dieta

. . . . بعد از کلی وقت یه عکاسیه دلی عالی با علیرضا ‏@alirezaabab . . ورق بزنید . در ضمن دوستان علاقه مند به کراس فیت حتما به باشگاه چلنجر سر بزنید . @challengers_crossfit @shahriar_82 @hamedmajidii #fitness #crossfit #crossfiters #photography #sports #sport #sportphotography #fitnessphoto #body #bodyfit #fitnessmotivation #fitnessmodel #crosfitlife #canon #canonphotography #lighting #highspeed

Lo llaman genética!!!se llama,trabajo,constancia,actitud,esfuerzo,perseverancia,disciplina y muchas horas de entrenamiento..Gracias a mi entrenador @rubenmarquesss mi amigo,mi compañero de trabajo..@crossfitdistrictbox_villaverde mi team @lobitto_genoves,mi @miyaguitter que me corrige mis errores,mi compañero @pedritocrossfit que dia a dia me guia en ser mejor!!!y mi gran @garzosan sin duda mi mejor momento!!! #muscles #barmascleup #muscleup #gimnastic #gimnastics #crosfitera #athleta #crosfitt #crosfitlife #crosfi #crosfit #competitor #competidora #fitnes #fitnessmotivation #fitneswomen #womans #womanstrong #womansfitness

Eu faço muitos stories sobre Crossfit. Também converso MUITO sobre Crossfit com as pessoas ao meu redor (mesmo com as não praticantes). Eu sei que muitas vezes pode parecer cansativo pra quem não conhece ou não sabe do que se trata, mas é que não é somente uma atividade física ou um esporte, é algo muito além disso. Eu sempre fui apaixonado por esportes, sempre quis praticar tudo que via pela frente. Mas eu demorei um bom tempo pra me convencer a ir numa box e efetivamente começar a praticar. Quando isso aconteceu eu me dei conta (instantaneamente) que eu não estava só me condicionando e tornando meu corpo mais forte, eu estava mudando meu estilo de vida e saindo da clausura que é a vida de uma pessoa que estuda para concursos públicos. Minha qualidade de vida mudou. Minha rotina melhorou. Meu social/estudo finalmente se equilibrou. Eu encontrei um lugar com gente irada e que me dá só coisas boas, que me motiva, que me instiga, que me faz superar quem eu fui ontem. Em fevereiro/março temos o Open, que nada mais é que uma “porta de entrada” para o Crossfit Games (competição com os atletas mais bem preparados do mundo). Embora seja essa “porta de entrada” para os melhores, a maioria dos praticantes do Crossfit fazem os Workouts como desafio. E na boa, não tem nada mais irado do que ver a box inteira torcendo e gritando pra quem tá lá na arena se superando a cada burpee, squat, wall ball, lunge, muscle up, HSPU... suando e puxando ar pra continuar e indo até o limite. O #19point4 foi assim. A cada burpee era uma luta pra ficar de pé novamente e nos poucos segundos que eu estava lá no chão eu ouvia vários “vai, João”. Foi INSANO. Energia muito alta com toda a galera da box. Valeu meu judge, @manoelzinhoribeiro Valeu pelas fotos, @cris.bob_ Valeu pelos gritos de todos da @crossfitdraco Valeu para as feras que estavam na arena, trator @rafaelmmarcucci vida loka @caioscarvalho Zé ruela @douglas_bfranca e coach @herleycitrangulo 1 ano de Crossfit! Vem #19point5 #crossfit #crossfitbr #crossfitlifestyle #crosfitlife #crossfitdraco #wodlife #fitness #intheopen #gymnastics #workout #muscle

Ha sido un proceso largo y muy duro lleno de obsactulos y con ganas de abortar la misión, pero hoy más convencido que nunca puedo decir que cualquiera lo puede lograr, quien me conoce un poco sabría que este resultado era un imposible en mi de algo se parte, de algo hay que aferrarse para seguir Mi propósito y mi meta fue clara y lo logré ❣️ Hay muchas personas en este proceso y agradecido de todos La primera foto fue cuando llegue a volor hace 2 años y algo atrás la de la derecha es de hoy Gracias @alfrrrre por estar al lado mio y apoyarme #pushjerk #spear #handstand#handstandwalk #motivacion #fitness #130kg #pressbanca #pubertychallenge #fitnessmotivation #press #benchpress #handstandwalk #ringmuscleup #muscleup #muscle #bicepsworkout #wrestling #wrestler #wrestlinglife #chileanwrestling #chileanwrestler #luchador #luchalibre #luchalibrechilena #machine #crossfit #crosfitlife #crossfitter #reebokcrossfit @volorcrossfit

Depois do treino segue as fotos rsrsr #mulheresquetreinan #migasualouca #crosfitlife #life #juntas #amigasualouca #vidasaudavél #saude #debemcomavida #boratreinar #photography #photooftheday #fotos #vida #crossfit #compartilhealegria #nopainnogain

Crossfit Workout An diesem Tag, haben wir nach dem Warm Up, unser Workout gestartet! 21-18-15-12-9-6-3 -10kg plates over head and 5 Burpees & 90 singleunders between rounds (Meine Bestzeit 15:08 min (@mechlinay 08:08 min ) In den nächsten Videos zeige ich euch meine Burpees und singleunders! Hoffentlich dann bald Doubleunders!! #crossfit #crossfitters #crosfitgirls #crosfitlife #healthy #lifechanges #fitandhealthy #crossfitbabes