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Aproveita! Hoje é feriado, então essa é a tarefa: DESCONECTE-SE DAS REDES SOCIAIS POR 1 DIA! . . Espero que você tenha ótimas experiências hoje sem precisar postar nada, nem olhar redes sociais! . . Deixei essa postagem aqui bem cedo exatamente para dar tempo de você se desconectar ainda hoje! . . Aceita o desafio? Amanhã me conta como foi! . . Amanhã, pois hoje desejo verdadeiramente que você se desconecte das redes sociais e conecte-se com as pessoas ao seu redor! . . Bom feriado para todos! . . :* K. . . #30diascactoeflor #minimalismo #minimalismobrasil #pratiqueminimalismo #vivermelhor #vivermaiscommenos #maistempolivre #minimalista #vidaminimalista #minimus #desafiominimalista #vidaprática #empreendemde

Estava falando com o meu sócio @lucaspuertofaria e ele me sugeriu lançar um desafio aqui pra rapeize. . Pensei em lançar um desafio aqui no insta de 21 dias de minimalismo. . ➖ . Tem bastante me perguntando sobre o tema e acho que pode ser uma boa de fazer isso na prática! . . Eu acredito que muitas coisas que acontecem na minha vida profissional se devem ao fato de eu ser um aprendiz sobre o tema. . . Quem tá junto manda eu aqui nós comentários. . Não é sobre ter poucas coisas, é sobre autoconhecimento. . . O que importa realmente pra você? . . #minimalismo #desafiominimalista #minimavinhas

Aqui estou fazendo o que eu mais gosto de fazer. . Passando um tempo com a galera do meu mastermind, que é o meu grupo de alta performance em negócios, e também uma tribo que procura ser melhor a cada encontro, a cada dia. . Lancei um desafio minimalista aqui no insta e têm sido incrível ( acompanhe nos stories ) . . E hoje no terceiro dia, vou lançar um desafio polêmico! . . Quem você segue no Instagram que não te agrega valor e que você usa apenas para ficar se comparando ? . Ou perdendo tempo? . No 03/21 do #desafiominimalista o desafio é deixar de seguir pelo menos 10% das pessoas que você segue. . Eu sigo 200, vou ter que terminar o dia com 180. . Coloca nos comentários o número de pessoas que vc parou de seguir e a nossa #desafiominimalista e o tracional . Estilo: 20 a menos! #desafiominimalista

Todos os dias fazemos varias atividades, que já estão na rotina. . Para 99% das pessoas é acordar, escovar o dente, trabalhar distraído sem estado de presença ( muitas vezes só respondendo inbox de messenger, whatsapp, email) e passando tempo com as pessoas amadas, também sem estado de presença. . O #desafiominimalista chega ao dia 04 e hoje vc vai escolher uma atividade, um hábito para abandonar. . Pode ser o de ver as redes sociais ao acordar, pode ser o de comer porcaria todo dia em tal situação, pode ser o de gritar no trânsito. . Enfim, quer quer desenvolver o autodomínio fala eu ! .

Eu sei! Você vai dizer que é difícil! Eu sei, eu sei! Mas tente! FIQUE UM DIA SEM RECLAMAR! . . Invente uma frase que você possa pensar mentalmente para te manter focada nessa tarefa! Não vale palavrão, hein? . . COMENTA AQUI qual frase você escolheu para te fazer cumprir essa tarefa! . . Eu escolhi "estou aqui, aqui estou" que já é uma frase que tenho usado bastante para driblar a ansiedade (outro dia falaremos sobre "afirmações"!). . . K. ⠀ #30diascactoeflor #minimalismo #minimalismobrasil #pratiqueminimalismo #vivermelhor #vivermaiscommenos #maistempolivre #minimalista #vidaminimalista #minimus #desafiominimalista #vidaprática #empreendemde

#desafiominimalista da @guid. Dia 1: jeans + branco...e a gente enfeita com colar, lenço na cintura e tênis animal print!! Adoro!! #desafiodaguid #minimalista #ootd #lotd #ldd #lddb #fashion #moda #ibiruba

Let it go.

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"Try to see GOOD in all things." . . .#simplelife #love #minimalism #simple #nature #simplicity #life #minimalist #lifestyle #travel #photography #instagood #photooftheday #declutter #simpleliving #gratitude #decluttering #minimalismo #sea #vidaminimalista #happiness #souminimalista #beach #theminimalists #happy #adventure #desafiodecisum #desafiominimalista #minimalista #bhfyp