detokstarifleri kiloverme detokssuyu diyet fitness likeforlikes detoks diyetteyim kilovermekistiyorum diyetisyen emzirenanne zayiflamakistiyorum detoksdiyeti diyetyemekleri followforfollowback tarifdefterim beforeandafter diyetlistesi beforeafter fitmom fitmoms dogumkilolari
Herkese merhaba
.
Yaza özel 5 günlük DETOX GRUBU
.
.
Ramazanda, bayramda aldığınız kiloları vermenin tam zamanı Herhangi bir hastalığı olmayan, gebe/emziren hariç herkes katılabilir. 5 güne ayrı liste programı olacaktır. Son birkaç kilonuzu verebilmek için;
.
.
Detaylı bilgi ve fiyat için DM veya 05438373988 numaradan arayarak bilgi alabilirsiniz.
.
.
Kontenjanımız sınırlıdır.
.
.
#diyetisyengizemiğde #diyetisyen #sağlık #diyet #sağlıklıbeslenme #hataydiyetisyen #hatay #antakya #antakyadiyetisyen #motivasyon #detoks #diyetteyiz #onlinediyetisyen #onlinediyet #beslenmeuzmanı #detokstarifleri #detox #detoxprogram #detokssuyu #spor #egzersiz #beslenme #kiloverme #incelme #kilokontrol #zayıflama #fit #fitness #fitlife #motivation
Bizde tesekkur ediyoruz Zeynep hanim. Ögrenme sevkiniz ve disipliliniz icin. Bu arada Zeynep hanim bu video dan sonra evinde istanbulda tartildi ve dün heycanla aradi beni. Tam 5 kilo ve 4 kilosu yagdan gitmiskendi kadar bende sasirdim. Genellikle 2.5- 3 kilo kaybedilir kadinlarda. Erkeklerin rekorunu kirdi.. devam #komurcu.zeynep
#detokstarifleri
#detoksyogakampi
#elcinoflazlarawfoodmucizesi
#elcinoflazladetoks
Selamun Aleyküm canlar . Sizleri YouTube kanalıma bekliyorum. Beni desteklemek için abone olursanız sevinirim ayrıca videomu izlersenis içersinde püf noktaları da var yalnız acemi olunca işte unuttuklarımı açıklama kısmına yazdım ... büyüyecek sayfam ablaları İnşallah #youtube #marifethanımayla #detokssuyu #coffeetime #detokstarifleri #detoks #photography
Selamun Aleyküm canlar ♥️ beklenen video sinemalarda aman işte #youtube da .. haydi ne duruyorsun sende abone olsana ☺️ şu an çok keyifliyim. Bayram bakalım kaç kilo gidecek KIZLAAAAR .. YouTube a koşun yorum yapın.. SeVİYORUm sizi ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ #ramazan #deroksu #hızlıkiloverme #detoks #detokssuyu #detokstarifleri #detoksdiyeti #motivasyon #motivation
Hayırlı akşamlar instagram ailem. Herkesin 3 gündür dm den mesaj yağmuruna tuttuğu detoksu paylaşıyorum kaydedin mutlaka. 3 gün boyunca kabak detoksu yaptık. Evet sonuçlar harika oldu ama vereceğim püf noktalarına harfiyen uyarsanız istediğiniz sonuca ulaşırsınız.
#kahvaltı için 2 adet yumurta bol yeşillik ve çiğ sebze tuz asla atmıyoruz .
.
.
.
Öğlen ve akşam yemeği için 2 adet kabak 1 kase yoğurt 1 tutam samut
pulbiber
ceviz çok az zeytin yağı .
.
.
.
YAPILIŞI Sabah kahvaltımızı yumurta ve bol yeşillik ve çiğ sebze ile yapıyoruz. Yeşilliklere ve sebzelere tuz atmıyoruz. Ekmek yemiyoruz, çay içmiyoruz. Öğlen ve akşam yemeği için kabakları rendeleyip çay kaşığının ucuyla tuz ile suyunu çekene kadar kısık ateşte iyice soteliyoruz. Sotelendikten sonra soğuyunca yoğurdu ekleyip karıştırıyoruz. Üzerine ceviz,samut ve pulbiber serpiyoruz. Zeytinyağını gezdirip yiyoruz. İsterseniz sarımsakta katabilirsiniz. Taze nane ekleyebilirsiniz. Kesinlikle 3 litre su içmeniz lazım ve egzersiz, yürüyüş veya pilates hangisi size uyuyorsa yapmalısınız. sporla birlikte yaparsanız yağ kaybınız ve kilo kaybınız olur. Sadece detoksu yaparsanız vücudunuzdaki ödem gitmiş olur ve giden ödemi normal basküllerde göremezsiniz. 2 kabak çok olursa 1 kabaktan yapabilirsiniz. Ben 2. Gün karın bölgemin gerildiğini hissettim ve gerçekten hafiflediğimi hissettim. Diyetisyenimin cihazında giden ödemi gördüm ve bu beni çok mutlu etti. Yalnız herkeste etki etmeyebilir çünkü metobolizmamızın çalışmasına çok bağlı. Ben yaptım olmadı derseniz birşeyleri yanlış yapmış olabilirsiniz. Ayrıca yemeklerden yarım saat önce su içiyoruz ve yemeklerden 1.5 saat sonra su içiyoruz. Ve 3 litre suyu mutlaka içiyoruz. Ve sadece öğünlerde yazanları yiyoruz ekstra asla hiçbirşey yemiyoruz. Hepinize bol başarılı detokslar.......
.
.
.
.
#kabakdetoksu #kabakdetoksu3gün #detoks #detokstarifleri #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #spor #fityaşam #ödematma #keşfet #keşfetteyiz #eniyilerikeşfet #instagood #instafood #instagram #mavişinrenklimutfağı
Haftasonu bitmişken yeni haftaya vücudunuzu tertemiz hazırlayacak,belki fazla yemek kaçırdıysanız telafi edecek pazar günü için son bir ara öğün tarifi bırakıyorum buraya
⭐️1 avuç maydanoz
⭐️1 avuç taze nane
⭐️1 adet yeşil elma
⭐️1 adet salatalık
⭐️Yarım bardak veya 1 bardak sade maden suyu
⭐️Yarım limon suyu
Tüm malzemeleri blenderdan geçirip içebilirsiniz
Selamun Aleyküm canlar ♥️ biz tam gaz ileri gidiyoruz.. Ya siz... (Arkadaşlar#youtube kanalımda bu #kür açıklamasıyla birlikte var. Ordan da abone olup takip edebilirsiniz). Hiç bi zaman size söylenen”ama KİLO sana yakışıyor “ sözüne kanmayın. Güzellikten ziyade #sağlık lı olmak için #kiloverme niz gerekiyor. Her çok yiyen kilolu olmaz aksine gayet az yiyen bi insan da “O” ben oluyorum mesela. Bi takım rahatsızlıklar ve kullanılan ilaçlar size kilo aldırabilir. Ama dediğim gibi bu bi kader değil. Bana diyorlar ki diyetisyen misin? Hayır değilim amma ve Lakin inanılmaz tecrübem ve geçirdiğim hastalıklar var aynı zamanda emin olun ki hatta benimle berebar olan arkadaşlarıma da sorabilirsiniz. Zarar verecek hiç bi şeye önderlik yapmıyorum. İsteyen kullandıklarımızı araştırıp bakabilir. Ayrıca Hamile ve emziren Annelere dr unuza sormadan yapmayın diyorum. Rabbim Yar ve Yardımcımız olsun İNŞALLAH.. bu arada bana dua edemisiniz Sebebini daha sonra anlatırım şifa için olduğunu bilin yeter. Şimdiden Allah Razı olsun ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ #ramazandetoksu 2 #detokssuyumuzdahazır #detoksuyu #detoks #detokstarifleri #motivation #motivasyon #ramazan #sağlıklıyaşam #sağlıklıyemekler #sağlıklıbeslenme #kiloveriyoruz #kiloveriyorum
Eğer başarmak istiyorsan
Hedefini belirle !
Hedefine giden en iyi yolu seç.
Yarın değil bugün başla !
Disiplinli ol !
Asla pes etme !
Başarısız insanların yorumlarına kulaklarını kapa!
Herbalife ile İyi beslen !
Asla arkana bakma !
Koçunu iyi seç!
Unutma başlamadan bitiremezsin ‼️ Herbalife Ürünlerimiz hakkında bilgi almak ve sipariş vermek için
Dm
Olarak ulaşabilirsiniz ☺ #saglıklıbeslenme #fitnessmodel #herbal #detroitbecomehuman #detokstarifleri #