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Creme de Abacate com Iogurte Natural e Limão
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⤵Ingredientes:
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✔️ Usei 1 Abacate (por ser pequeno rs)
✔️ Iogurte Natural Integral (Nestlé), geralmente uso só metade do copinho
✔️ Cubos de gelo e Limão espremido (a gosto)
✔️ Pode colocar algum adoçante de sua preferência (eu prefiro sem)
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Bata tudo no liquidificador
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Torta de Maçã LowCarb, com Gengibre e Canela, super fácil de fazer, vire chef você também rsss ou marque nos comentários quem você quer que faça essa torta pra você.
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Quase não deu tempo de salvar um pedaço da torta pra foto... eita família esfomeada.
➡️Feito por @paleodelicia .
Ingredientes:
2 maçãs médias descascadas, cortadas em cubos pequenos.
1 colher de sopa de gengibre em pó
1/2 xícara de #farinhadecoco.
1/3 de xícara de #xilitol.
1/4 de xícara de manteiga #ghee derretida.
1 colher de chá de canela em pó
2 ovos grandes
1 colher de chá de fermento químico.
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Modo de Preparo:
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Pré aqueça o forno a 200 graus.
Misture os ovos levemente batidos e a manteiga derretida, adicione a maçã em cubos, assim que cortar para ela não escurecer.
Em um bowl a parte, misture todos os secos, inclusive o fermento.
Junte a manteiga, ovos e maçãs aos secos e misture bem. Fica uma massa um tanto seca.
Despeje a massa em uma forma untada, caso necessário, molhe as mãos e bata em cima da massa levemente para ela assentar.
Caso queira, regue de mel e polvilhe mais canela e gengibre em pó por cima.
Asse por aproximadamente 35 a 40 minutos a 200º.
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Vinagrete de ovo de codorna!!!!!
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Obs: Gente não é lowcarb pelo amor de Deus!!!
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By: @reh_lar264
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☕ Chá Verde para acelerar o metabolismo
Receita⤵
Hortelã: para boa digestão;
Gengibre: para diminuir o inchaço;
Sálvia: para desintoxicar;
Alecrim: para regular intestino
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Um punhado de cada erva (equivalente a uma colher de chá) em infusão, ou seja:
Coloque as ervas em um recipiente, a água quente por cima, tampe e deixe agir por uns minutos.
Faça 1 litro por dia e tome ao longo do dia.
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Repost @detox30dias7
Bora exercitar o corpo
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Bolo de Chocolate Low Carb
cacau 100% sem usar qualquer tipo de farinha .
Receita:
✔6 ovos ✔3 colheres de sopa de manteiga ✔4 colheres de sopa de cacau em pó 100% cacau
✔6 colheres de adoçante culinário (usei xilitol)
✔100 g de coco ralado sem açúcar ✔1 colher de sopa de fermento em pó.
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Modo de preparo
Bata todas os ingredientes no liquidificador nessa ordem até ficar homogêneo. Unte uma forma com manteiga e farinha de coco. Coloque o bolo na forma e asse em forno pré aquecido 180graus por 20 minutos. Faça o teste do palito e veja se ja esta assado.
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Cobertura:
Leve ao fogo uma caixinha de creme se leite com 2 colheres de cacau 100% , 4 colheres de xilitol e 1 colher bem cheia de manteiga.
Mexe até dar ponto de brigadeiro mole. Desligue e distribua sobre o bolo ainda quente.
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Pão de frigideira ❤
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Ingredientes:
1 ovo +1 clara
1c.sopa de água
2c.sopa de polvilho azedo
1 c.sopa de farinha de coco
1c.sopa de mussarela ralada
Temperos (utilizei uma pitada de sal + cebola em pó + alho em pó)
1c.cafe de fermento.
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Misturei tudo com um garfo, despeje uma mistura para uma frigideira antiaderente, tapei e cozinhei dos 2 lados
No fim recheei com queijo e enrolei.
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Repost @evandropierre
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Mudança de hábitos
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Reeducação Alimentar
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