diyet diyetgunlugu diyetyemekleri diyetisyen diyetteyiz diyetteyim diyetekibi diyetg diyetailesi diyetkolik diyetkardesligi kiloverme diyetkarde diyettarifler diet kilo diyetlistesi fitness spor motivasyon sagliklibeslenme diyethesaplaritakiplesiyor diyetzaman onlinediyet zayiflama kilovermekistiyorum beslenme diyetyemek
Toplamda giden -16 kilo ve biz Bence çok iyiyiz ☺️ #dahaiyiyasa
———————————————-
Online - yüz yüze diyet bilgi ve randevu için
0532 683 33 23
———————————————-
Reşatbey mahallesi 62030 sokak Efendi Baba Apt no 6 kat:4 daire:7 (Gazipaşa kitapsanın arka sokağı, Necati İpek yanı)
———————————————-
#onlinediyet #instadaily #likes #cleaneating #likeforlike #diyet #sagliklibeslenme #diyetisyen #photooftheday #eatclean #saglikliyasam #adanadiyetisyen #zayiflama #zayıflama #diyetgunlugu #healthylifestyle
29 buçuk yaşındayım hala aynı
.
#kalori #kalorisiz #kalorihesabi #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyetgunlugu #diyetyemekleri #diyettarifler #diyetailesi #diyetalemi #diyetyapmasagliklibeslen #sagliklibeslenme #saglikliyasam #mizah #spor #spor #komedi #eglence #eğlence #yemiyoruz #guluyoruz #kesfet #diet #suiçiyoruz #suic #diyettarifler #nutella #diet #fitness
Günaydın Bi’ #sabahkahvesi alır mısınız?☕️
·
·
·
·
·
#yemek #sunum #like #food #delicious #mutfak #healthy #yummy #tasty #yemektarifleri #healthyfood #instafood #lezzet #keyif #diyet #beslenme #healthy #healthyeating #eatclean #dietdiary #eat #dinner #lunch #yemeksunumu #diyetgunlugu #günaydın #türkkahvesi
Diyet yapmak için ihtiyacım olan motivasyona bakıyorumdur
Eğer birşeyin hayalini kuruyorsak, bir tane bile nedenimiz var ise başarmamıza çok az kalmış demektir, tek yapacağımız şey harekete geçmek, biliyoruz ki oturduğumuz yerden hiçbir şey hallolmuyor; hallolmayacak da. Ama küçük bir noktadan bile başlasak gerisi inanın ki gelecek
Bana ulaşmak isterseniz
☎️0538 678 2148
Çiçek gibi bir hafta diliyorum
#diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetailesi #diyetekibi #diyetgunlugu #diyetönerileri #diyetkardesligi #sagliklizayiflama #doyadoyazayiflama #zayiflama #kiloverme #kilokoruma #motivasyon #fit #fitness #pendikdiyetisyen #istanbuldiyetisyen #hamileanneler #pendikdiyetisyen #pendik #pendikbölgediyetisyen #maltepe #kartal #tuzla #istanbuldiyetisyen
Zayıf ya 3 çeyrek yapıyor 1 tam şüşkolara ait
Neyse mutfak bizi içine cekmeden yatalım
İyi geceler
.
#kalori #kalorisiz #kalorihesabi #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyetgunlugu #diyetyemekleri #diyettarifler #diyetailesi #diyetalemi #diyetyapmasagliklibeslen #sagliklibeslenme #saglikliyasam #mizah #spor #spor #komedi #eglence #eğlence #yemiyoruz #guluyoruz #kesfet #diet #suiçiyoruz #suic #diyettarifler #nutella #diet #fitness
Yaza uygun metabolizma hızlandırıcı probiyotik çorba tarifi gelsin
Malzemeler;
1 çay bardağı kırmızı mercimek
2 orta boy kabak
1 orta boy soğan
2 diş sarımsak
5 su bardağı su
Her porsiyon için ekstra;
1/2 çay bardağı kefir
1/2 çay kaşığı toz zerdeçal
1/2 çay kaşığı karabiber
1/2 çay kaşığı pulbiber
——
Hazırlık;
5 su bardağı su içerisine kabak ve soğanı doğrayıp ekledikten sonra mercimek ve sarımsakları ilave edip kaynayana kadar pişiriyoruz. Kaynadıktan sonra blender ile karıştırıp çorbayı homojen hale getiriyoruz. Soğumaya bıraktığımız çorbaya her porsiyon için (ev kepçesi ile 2 kepçe) blender ettiğimiz kefir (sevmeyenler için aynı oranda light süt alternatif olabilir) ve baharatları karıştırıp soğuk servis ediyoruz
——
Metabolizma hızınıza hız katacak aynı zamanda probiyotik olan çorbamız hazır
——
Tüm malzemeleri shakerda karıştırıyoruz veee 30 saniye içerisinde buzzz gibi çikolatalı frappe hazır
—
Profili takip ederek daha fazla tarif ve bilgiye ulaşabilirsiniz
•••
Gönderiler’i, sağ alttaki “KAYDET” butonuna basarak kaydetmeyi unutmayalım
•••
#uzmandiyetisyentamardemirci#diyethesaplaritakiplesiyor#diyet#igers#onlinediyet#onlinediyetisyen#nutrition#diyetisyen#diyetisyentavsiyesi#diyetteyiz#exercise#diyetgünlügü#diyetgunlugu#fittness#diyetekibi#likeforlikes#l4l#diyetlistesi#vegan#vejeteryan#detoxprogram#yemektarifleri#detox#detoks#metabolizmahizlandirici
❣️ Önce iki post geri gidip çekilişimize katılın ben beklerim Ta ta ta taaaam Fırında Karmançorman Ekmek Ne bulduysanız koyabilirsiniz , ama benim malzemelerim birbiriyle çok uyumlu oldular , bayıldım hatta baaa yıllll dıkkkk
❣️Malzemeler :
* Sandviç Ekmeği
* Hindi salam ( yoksa çok da şey diil yani :)
* Sucuk
* Domates
* Ketçap ( yoksa salçayı sulandırın )
* Kekik
* Sarımsak
* Kaşar peynir
* Taze Kekik ( Yoksa başka yeşillik )
* Zahter ( yoksa istediğiniz baharatlar )
❣️ Kaşar , zahter ve taze kekik hariç tüm malzemeleri koyup fırında azıcık tuttum daha sonra diğerlerini de ekleyip tekrar fırına gönderdim kaşar eriyince çıkardım , afiyet ola
#cay #kahve #starbuckscoffee #salatacesitleri #salatalar #salatatarifleri #salatasunumları #like4likes #keşfet #lezizsalatalar #yeşilsalata #salatatarifleri #beğeni #sunumlar #sunumonemli #mutfak #davetyemeği #sofradüzeni #meze #me #summer #mezetarifleri # #humus #onlinediyetisyen #diyetgunlugu #pizza #takip #diyetkardeşliği #tatil
#like4likeback