Список из самых популярных хештегов по теме #DIYETHESAPLARITAKIPLESIYOR

❤haydi beğenmeye @faydalarizararlari . . #diyet #diyetisyen #izmirdiyetisyen #yemek #yemektarifleri #araöğün #nutritionclub35motivasyon #yurt #market #alışveriş #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #dengelibeslenme• #zayıflama  #diyet #diyetteyiz #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #sağlıklıbeslenme  #yemektarifleri #diyetyemekleri #diyettekiler

Iftardan sonra içebileceğiniz super bir tarif srif kaydedin kaçırmayın derim ❤ @diyetisyensevgialtun • • • • • • SAĞLIKLI LİMONATA Merhaba Elimde tazecik bir sürü limon varken Değerlendirmek adına hooop şekersiz limonata tarifi yapalım istedim 4 adet limon 5 yemek kaşığı bal (miktarı azaltabilirsiniz) 1.5 litre su 4-5 karanfil İsteğe göre taze nane 4 tane limonun kabuğunu bir güzel rendeliyoruz Limon kabukları + 4 limon suyu + 1.5 litre suyu + karanfil ve naneyi bir güzel buluşturuyoruz Karışımımızı 2-3 saat buzdolabında bekletiyoruz Ve servise hazır Tariflerin devamı isteyenlerden yorumlara bir sürü sarı kalp isterim : #pinterest #diyetisyensevgialtun #sevgialtun #limonata #limonatatarifi #lemonade #lemon #diyet #diyetisyen #izmirdiyetisyen #yemek #yemektarifleri #araöğün #nutritionclub35motivasyon #yurt #market #alışveriş #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #dengelibeslenme• #zayıflama  #diyet #diyetteyiz #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #sağlıklıbeslenme  #yemektarifleri #diyetyemekleri #diyettekiler

Haydi kaydetmeye ❤ @dyt.merveayyildizli • • • • • • Herkese tekrardan merhaba.. Hazırlıklar olacak, alışverisler yapılacak dendi..Öyleyse gelsin bugünden 1. Gün iftar ve sahur menüsü.. Ramazan da en sıkıntı yaşadığımız konuların başında su tüketimi geliyor.. iftar ile sahur arasında 2.5 lite suyumuzu tamamlamamız gerekiyor.. Benim size bugün menümde kıymalı kabak var.. 1 kisilik porsiyon icin ortalama 200-250gr kabak ve 50gr kıymadan oluşan bir yemek olabilir..Tüm besin miktaları kisiye göre degisir.. Listeler ilk paylaşımımda belirttigim gibi örnektir..Kisiye özel degildir.. Size özel bir liste icin mutlaka diyetisyenden yardım alınız.. Son olarak gece sindiriminizi hızlandıracak cayın tarifini de sizlerle paylaşacagım..Afiyet Olsun #ramazan #sahur #diyetkardeşligi #eatclean #sagliklizayiflama #sagliklibeslen #mutluyumçünkü #gununkaresi #diyetisyen #zayiflama #zayifliyorum #doyadoyazayıfla #kahvaltiyadair #kahvaltisofralari #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #hamileanneler #kadinca #kadin #oruc #istanbul #luleburgaz #trakya #kirklareli

Gençken daha yaşlıymışım, -34 kg iki foto arası #zayıflama #zayıflamakistiyorum #transformation #fit #breakfast #detoks #detox #diyetkardesliği #diet #diyetailesi #değişim #diyetcikralice #diyetyemek #saglik #karataydiyeti #hadisendebaşla #spor #nofatyesfit #nosugar #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #healthyeating #healthylifestyle #healthyfood #mystyle #small #rungirl #şekersiz21gün #40günşekersiz

Ramazanda içilecek guzel tariflerden biri ❤‍♀️ @dyt.merveayyildizli • • • • • • Oruç tutanlar için iftardan 2 saat sonra tutmayanlar icin ikindi ara öğününde süper yağ yakıcı Aynı zamanda bağışıklığınızı da güclendirecek bir smoothie 1 Su Bardağı Yarım Yağlı Süt 1 Çay Kaşığı Toz Tarçın 1/2 Çay Kaşığı Zencefil 1/2 Çay Kaşığı Zerdeçal 1/2 Muz Hepsini bızzzt blenderize ediyoruz Afiyetle içiyoruz Mide hassasiyetiniz varsa veya tat konusunda biraz daha tat arıyorsanız 1 tatlı kaşığı bal ilavesi de yapabilirsiniz Hamile ve emziren anneler zerdeçal ve zencefil sıkıntılı olabilir #hamileanneler #internetanneleri #iftar #sahur #ramazandabeslenme #oruc #odematici #yagyakici #istanbul #odematici #detoks #luleburgaz #trakya #gununkaresi #diyetyemegi #healthyfood #mutluyumçünkü #salata #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #diyetailesi #corba #diyetyemekleri #diyetisyen #eatclean

Herkese Merhabalar‍♀️ Ramazan ayı güzellikleri ile devam ederken Herkesin çok sevdiği sofraların baş tacı Ramazan Pidesi hakkında biraz bilgi vermek istedim 1 adet Ramazan Pidesi yaklaşık 16-20 dilim ekmek içerir. Sağlıklı beslenmede önerdiğimiz tam tahıllı ekmeklere göre biraz daha fazla kalorisinin olması, daha az posa içermesi gibi dezavantajları vardır. Ancak Ramazan ayına özel hazırlanan, uzun süre açlık sonrasında iftar sofralarımızı şenlendiren bu güzel besinden tüketmek istiyorum derseniz⤵️ ekmek, pilav , makarna grubu yerine tüketecek şekilde, porsiyonunuz kadınlarda bir avuç içi, erkeklerde de bir el büyüklüğünü geçmesin O zaman iftarda Afiyet olsunn #pide #ramazanpidesi #ramazandabeslenme #ramazandabeslenmeönerileri #ramazan #diyet #saglik #jinestesaglikliyasam #diyetisyen #sagliklibeslenme #diyetteyiz #diyetekibi #sağlıklıbeslenme  #sağlık #sakaryadiyetisyen #sakaryazayıflama #jinestesağlıklıyaşamerkezi #adapazarı #sakarya #jinestesaglıklıyasammerkezi #diyetisyennihaldemir #nihallediyetteyiz #instagram #onlinediyet #onlinediyetisyen #zayıflama #zayıflamakistiyorum #kiloveriyorum #diyethesapları #diyethesaplaritakiplesiyor

R A M A Z A N ✔️ Sebze Soteli& Kinoalı Salata, Yulaf Unuyla yaptığım Köfte(farklı köfte tarifleri sayfada mevcut), Ev Yoğurdu Daha ne olsun.. Köfte için; 500 gr kıyma 1 adet rende soğan 1 yk yulaf unu Kimyon, Tuz, Karabiber 1 avuç dolusu Frenk Maydanozu, Kale Yaprağı karışımı Bütün malzemelerimizi güzelce karıştırıp elimizle şekil veriyoruz. Yaklaşık 30 adet köfte çıkıyor, ihtiyaç kadarını Yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine dizip önceden ısıtılmış 200 derece fırında alt üst 20-25 dk pişiriyoruz. 1 yk kinoayı evde bulunan sebzelerle yaklaşık 1,5 sb su ekleyerek yavaş yavaş pişiriyoruz. İsterseniz kinoayı haşlayıp direkt sote sebzelerle de pişirebilirsiniz Yanına ev yapımı yoğurt eklediysek oldukça dengeli ve leziz bir tabak bizle Keyifli Akşamlar #foodphotography #instafood #dinner #dinnermenu #dinner #simpledinner #delicious #meatball #quinoa #vegetables #quinoasalad #yoghurt #oatflour #tuesday #meats #simple #simpledinner #aksamyemegi #fitdinner #health #saglikliyasam #beslenmegunlugum #nutrition #diyethesaplaritakiplesiyor #foodshare #foodblogger #foodlover #foodie #bugunnepisirsem #cooking

DETOX 3. GÜNDEN SEVGİLERLE♥️♥️♥️ TÜM KALBİMİZ SİZİNLE UYANINCA 1 çay bardağı kefirin içine 1 çay kaşığı keten tohumu karıştırıp için. Yarım saat sonra Kahvaltı yapın. KAHVALTI *2 yemek kaşığı yulaf *1 adet yeşil elma *1 dilim ananas *1 çay bardağı laktozsuz süt (Hepsini karıştırın) ARA ÖĞÜN= 2 SALATALIK+3 ADET CEVİZ ÖĞLEN YEMEĞİ ( TEK ÖĞÜNLÜKTÜR AKŞAMDA AYNI ÇORBA OLDUĞU İÇİN 2 KATI YAPIN) DOMATES ÇORBASI *2 Silme yemek kaşığı karabuğday *1 tatlı kaşığı tuzsuz salça(TUZSUZ OLMASI ŞART YOKSA KULLANMAYIN), *1 adet rendelenmiş domates *1 su bardağı domates suyu *1 çay bardağı laktozsuz süt *İstediğiniz kadar maydanoz ve dereotu *3-4 diş sarımsak *Kırmızı biber ve pul biber ARA ÖĞÜN=küçük yağsız yoğurt+1 dilim ananas+ 2 adet ceviz+ 1 çay kaşığı toz tarçın GÜN BOYU İÇİLECEKLER BEYAZ ÇAY,YEŞİL ÇAY,3 LT SU(TAZE ZENCEFİL,LİMON DİLİMLERİ,MAYDANOZ) REZENE ÇAYI,2 SADE TÜRK KAHVESİ @dyt.tugceustun @dyt.tugcetasci #renovafit #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #zayıflamakistiyorum #zayıflama #zayıflıyorum #zayıflıyoruz #diyet #diyetyemekleri #diyetyemektarifleri #diyetteyim #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #spor #sporyap #sporyapiyorum #motivasyon

Daha hafif bir hayat . . . . . . . . . .#leslie #diyet #diyetkardesligi #diyetteyiz #fitkizlarr #diyethesaplaritakiplesiyor #detoks #eliptik #spor #yuruyus #zayiflama #diyetisyen #diyetyemekleri #diyettarifleri #kiloveriyorum #kilo #zayifliyorum #saglikliyasam #destek #otartiburayagelecek #30gündefitiz #diyetyemekleri #saglik #beslenme  #elazığdiyetisyen #elazıgdiyetisyen