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Cerca de 80% das pessoas irão sofrer em algum momento de suas vidas, com dor na coluna. Em muitos casos, a dor é apenas muscular e temporária, mas as dores frequentes são um sinal de alerta para uma das lesões mais comuns da coluna: a hérnia de disco. A doença, que atinge pelo menos 15% da população mundial, é provocada pelo processo degenerativo normal da coluna e só é diagnosticada com exatidão por meio do exame físico detalhado, anamnese e de exames de imagem como ressonância magnética ou tomografia. Mas ao contrário do que muitos pensam, a hérnia de disco, na maioria dos casos, não precisa de cirurgia. Cerca de 90% dos portadores de hérnia de disco podem melhorar através de práticas orientadas e regulares de fisioterapia e tratamentos conservadores especializados. A Franquia Doutor Hérnia™️ é especializada no tratamento de hérnia de disco e patologias da coluna vertebral, sem cirurgia! Com um tratamento moderno e eficaz, conseguimos evitar as cirurgias da coluna em mais de 95% dos casos. Se você sente dores ou desconfortos na coluna agende uma consulta para conhecer nosso tratamento. Consultas disponiveis na Unidade Copacabana (Breve Tijuca!) . Av. Nossa Senhora de Copacabana, 664, sl. 507, Copacabana, Rio de Janeiro/RJ . . Marcações e informações: ☎️ (21) 3005-3130 (21) 97246-7346 bit.ly/2TqbzkN riodejaneiro@doutorhernia.com.br http://facebook.com/doutorherniarj www.doutorhernia.com.br . . doutorhernia colunavertebral patologiasdacolunavertebral tratamentosemcirurgia prevençao herniadedisco doresnacoluna doresnascostas doutorherniarj Copacabana Ipanema Leblon gavea lagoa humaita botafogo laranjeiras flamengo catete gloria yoga pilates crossfit box maromba musculacao natacao run corridaderua maratona #doutorhernia #colunavertebral #patologiasdacolunavertebral #tratamentosemcirurgia #prevençao #herniadedisco #doresnacoluna #doresnascostas #doutorherniarj #Copacabana #Ipanema #Leblon #gavea #lagoa #humaita #botafogo #laranjeiras #flamengo #catete #gloria #yoga #pilates #crossfit #box #maromba #musculacao #natacao #run #corridaderua #maratona

O principal sintoma de uma Hérnia de Disco, é a dor na coluna, geralmente, surge na região onde a hérnia está localizada, sendo mais frequente na coluna cervical e lombar. Além disso, a dor pode seguir o trajeto dos nervos da região, por isso pode até irradiar para locais mais distantes. . Quando a hérnia discal está na coluna cervical os sintomas podem estar localizados no pescoço com irradiação nos ombros, braços e mãos. Outros sintomas como dormência, formigamento e perda de força poderão estar presentes. Se você sente algum desconforto em uma destas regiões agende uma consulta para conhecer nosso tratamento. Consultas disponiveis na Unidade Copacabana (Breve Tijuca!) . Av. Nossa Senhora de Copacabana, 664, sl. 507, Copacabana, Rio de Janeiro/RJ . . Marcações e informações: ☎️ (21) 3005-3130 (21) 97246-7346 bit.ly/2TqbzkN riodejaneiro@doutorhernia.com.br http://facebook.com/doutorherniarj www.doutorhernia.com.br . #doutorhernia #postura #herniadedisco #prevençao #habitossaudaveis #posturacorreta #tratamentosemcirurgia #colunavertebral #dornacoluna #dorlombar #dorcervical #dornascostas #doutorherniarj #ioga #corridaderua #tenis #crossfit #box #maromba #30tododia #ginastica #musculacao #natacao #pilates #vidasaudavel #viverbem #bemestar #saude #cirurgiadacoluna #semdor

É importante destacar que a má postura, é uma das principais causas das patologias da coluna, como por exemplo a hérnia de disco. . As dores na coluna ocorrem normalmente em consequência de má postura, sedentarismo, atividades físicas realizadas de maneira incorreta, pequenos traumas, rotina estafante, falta de alongamento e obesidade. Todas essas causas poderiam ser evitadas por meio de hábitos de vida saudáveis. . Se você sente dores ou desconfortos na coluna agende uma consulta para conhecer nosso tratamento. Consultas disponiveis na Unidade Copacabana: . Av. Nossa Senhora de Copacabana, 664, sl. 507, Copacabana, Rio de Janeiro/RJ . . Marcações e informações: ☎️ (21) 3005-3130 (21) 97246-7346 bit.ly/2TqbzkN riodejaneiro@doutorhernia.com.br http://facebook.com/doutorherniarj www.doutorhernia.com.br . . #doutorhernia #postura #herniadedisco #prevençao #habitossaudaveis #posturacorreta #tratamentosemcirurgia #colunavertebral #dornacoluna #dorlombar #dorcervical #dornascostas #doutorherniarj #bemestar #saude #vidasaudavel #qualidadedevida #a #viverbem #saude #familia #pilates #yoga #rpg #fisioterapia #novidade #errejota #cuidado #instagood #crisedecoluna

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Se você frequenta uma academia, com certeza está em busca de mais qualidade de vida, mas em muitos casos, esta busca pode trazer algumas surpresas desagradáveis: as indesejáveis lesões, . Os tipos de lesão variam muito de acordo com a modalidade que o aluno pratica, mas a lombar é uma das mais prejudicadas. . Mesmo quem não tem problema prévio na coluna pode sofrer com dores na lombar. Existe uma musculatura que chamamos de musculatura do equilíbrio, o core. A fraqueza do core pode gerar dor na lombar, um desequilíbrio que gera lesão por sobrecarga. As lesões lombares exigem bastante cuidado, pois podem evoluir até para uma hérnia de disco. Se a lesão apareceu, o atleta primeiro precisa descobrir a causa. Pode ser excesso de carga, algum erro repetido de movimento, intensidade, volume ou frequência. Depois, ele tem de avaliar o que o deixou suscetível àquela lesão - algum desequilíbrio ou alguma fraqueza que precise ser trabalhada. . Por isso, é fundamental procurar um lugar que faça uma avaliação completa antes de iniciar os treinos. Se você sente dores ou desconfortos na coluna agende uma consulta para conhecer nosso tratamento.  Consultas disponiveis na Unidade Copacabana (Breve Tijuca!) Av. Nossa Senhora de Copacabana, 664, sl. 507, Copacabana, Rio de Janeiro/RJ ⚠️⚠️Marcações e informações:⚠️⚠️ ☎️ (21) 3005-3130 (21) 97246-7346 bit.ly/2TqbzkN riodejaneiro@doutorhernia.com.br http://facebook.com/doutorherniarj www.doutorhernia.com.br Doutor Hérnia, referência no tratamento de hérnia de disco e patologias da coluna vertebral sem cirurgia! #doutorhernia #postura #herniadedisco #prevençao #habitossaudaveis #posturacorreta #tratamentosemcirurgia #colunavertebral #dornacoluna #dorlombar #dorcervical #dornascostas #doutorherniarj #academia #maromba #30tododia #bt #smartfit #mundobt #musculacao #crossfit #box #oss #treino #monstro #esmagaquecresce #fit #saude #vidasaudavel #doutorherniarj

QUAL A DIFERENÇA ENTRE HÉRNIA DE DISCO E BICO DE PAPAGAIO? As dores nas costas são uma das maiores queixas da população brasileira, muito comum tanto entre o público jovem como em pessoas de idade mais avançada. Na maioria dos casos, as dores trazem mudanças no estilo de vida, com redução de movimentos e atividades, comprometendo a qualidade de vida. Muitas são as patologias que podem acometer a sua coluna e muitas também são as dúvidas. Duas destas patologias são muito graves e costumam causar muita confusão: a hérnia de disco e o bico de papagaio (osteofitose). Quer saber? Então dá uma olhadinha no artigo do nosso site. http://bit.ly/2ENUVq1 Se você sente dores ou desconfortos na coluna  agende uma consulta para conhecer nosso tratamento. DOUTOR HÉRNIA RIO: https://bit.ly/2TqbzkN 21 9.7246-7346 riodejaneiro@doutorhernia.com.br . Unidades Rio de Janeiro: #Copacabana  #Tijuca  #Centro #Jacarepagua  #Niteroi  #Barra da Tijuca . . . . . #doutorhernia  #colunavertebral  #doutorherniarj #patologiasdacolunavertebral #protusaodiscal  #tratamentosemcirurgia #prevençao  #herniadedisco #dornacoluna #dordecoluna  #dor  #lombalgia  #ciatico  #cervical #lombar  #pilates  #crossfit  #burpees  #treino #alongamento  #musculação  #saude  #vidasaudavel #qualidadedevida

COLCHÃO, O VILÃO DA SUA COLUNA Sabe aquela sensação de cansaço e desânimo ao acordar, ou ainda aquela dor no corpo todo, como se um trator tivesse passado em cima de você? Um dos grandes responsáveis por isso pode ser o seu colchão. Quando ele não está adequado ao seu tamanho, altura ou peso, costuma afundar. Quer saber? Então dá uma olhadinha no artigo do nosso site. http://bit.ly/2SH5r6t Se você sente dores ou desconfortos na coluna agende uma consulta para conhecer nosso tratamento. DOUTOR HÉRNIA RIO: Copacabana Tijuca Centro Jacarepagua Niterói Barra . https://bit.ly/2TqbzkN 21 97246-7346 riodejaneiro@doutorhernia.com.br . . . . #postura  #dormir  #saude  #travesseiro  #posicao #descanso  #prevencao  #herniadedisco #tratamentosemcirurgia  #doutorherniarj  #insonia #sono  #cochilo  #sofa  #cama  #repouso  #posicao #certo  #soneca  #habito  #rio  #ortopedia  #ortopedista #fisipterapia  #fisioterapeuta  #coluna  #bemestar #viversemdor  #qualidadedevida  #pilates

Manter a saúde da sua coluna no cotidiano é um grande desafio! Então que tal receber uma cartilha exclusiva com várias dicas de como cuidar da postura no dia a dia❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deixe seu e-mail nos comentários que enviaremos para você! E aproveita e coloca também o e-mail daquela pessoa que você acha que merece receber a cartilha também! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Coluna saudável faz toda diferença! DOUTOR HÉRNIA RIO: #Copacabana #Tijuca #Centro #Jacarepagua #Icaraí #Barra . . https://bit.ly/2TqbzkN 21 3005-3130 21 97246-7346 riodejaneiro@doutorhernia.com.br . #doutorherniarj  #herniadedisco #tratamentosemcirurgia  #dor  #colunasaudavel #postura  #dornacoluna  #dordecoluna  #crisedecoluna #ciaticoinflamado  #dores  #acupuntura  #pilates #remedios  #analgesico  #clinicadador  #hernia #bemestar  #qualidadedevida  #viversemdor  #viverbem #bemestar #a #prevenção

Formigamento nos pés e pernas? Pode ser hérnia de disco! Quando a hérnia de disco se encontra na coluna lombar, os sintomas de formigamento, dormência, perda de força e principalmente dor, irradiam para a perna. Não é estranho pacientes apresentarem queixas de dores na região de nádegas, coxa, panturrilha e pé. Isso ocorre devido à compressão do nervo ciático que sai da coluna lombar, percorrendo toda a perna e chegando até o pé. Nesses casos, é importante que o indivíduo seja avaliado de forma detalhada a fim de identificar a origem da lesão e posteriormente indicar um tratamento adequado. A Franquia Doutor Hérnia™ é referência no tratamento de hérnia de disco, dores do nervo ciático e patologias da coluna vertebral, sem cirurgia! Com tratamentos modernos e eficazes, conseguimos capacitação total de nossos pacientes em mais de 95% dos casos. Acesse nosso site www.doutorhernia.com.br e saiba mais. #Copacabana #Tijuca #Jacarepagua #Centro #Niterói #Barra https://bit.ly/2TqbzkN (21) 9.7246-7346 riodejaneiro@doutorhernia.com.br . . . . . . . . #doutorhernia #nervociático #postura #herniadedisco #prevençao #doresirradiadas #colunavertebral #herniadediscolombar #tratamentosemcirurgia #doutorherniarj #rj #riodejaneiro #crisedecoluna #insonia #dor #sofrimento #qualidadedevida #bemestar #viversemdor #cuidado #fé #vida #amor #s