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Enfant heureuse d’avoir tenu ses entraînements malgré une flemme de l’espace . . . #nikeplus #runners #run #swimbikerun #runnersofinstagram #igrunners #trail #dubndiducrew #swimming #cycling #triathlon #running #french #frenchgirl #instarunning #bzh #lifestyle #instarunfrance #runaddict #runhappy #instarunners #runner #instarunfrance #instarun #happyrunningcrew #healthy #runstoppable #runnerscommunity#carapuce#runninggirl

La vie est faite de choix : oui ou non, continuer ou abandonner, se relever ou rester à terre... Certains choix comptent plus que d'autres : aimer ou haïr, être un héros ou un lâche, se battre ou se rendre, vivre ou mourir... Je vais le répéter une dernière fois, pour ceux qui en douteraient encore : la vie est faite de choix ✨

Quand je dois attirer l’attention de @frenchfuel pour lui demander quelque chose d’important ‍♀️ ▶️ Il a dit oui (Je vous montre en #story ma surprise romantique et sportive lol ) #cyclingshots #dubndiducrew #pacs #cyclingmotivation

Ma tête il y a un an à l’arrivée de l’ironman 70.3 d’Aix-en-Provence ‍♀️‍♀️‍♀️ #tbt Je crois que c’est, depuis cette course, que je suis maudite niveau météo Ce triathlon long fut vraiment une galère : pluie, orage, vent ⚡️mais je suis allée au bout ‍♀️ Fallait bien avec cette coiffure de guerrière lol Je rassure les participants, je ne vous porterai pas la poisse pour le temps car cette année, je serai à l’ironman 70.3 des Sables d’Olonne Par contre je ne garantis rien pour les autres en juin ⤵️Qui va participer à un triathlon cette année #dubndiducrew #ironman703 #trigirl #triathlontraining #ironman #swimbikerun #triathlete #ironmantri #ironmantraining

Squats, abdos, gainages... vous n’avez pas besoin d’une salle de sport pour vous entraîner Mais, si vous souhaitez aller plus loin, on vous recommande d’investir dans quelques accessoires qui prendront peu de place chez vous : Élastique, haltères, Ball... ▶️quel matériel utilisez-vous #dubndiducrew #fitnessmotivation

That moment when you finally cross the line ✨ Déjà une semaine que je suis devenue marathonienne... je ne réalise toujours pas ! Cette distance mythique qui me paraissait si inatteignable il y a encore quelque jours... je ne réalise pas que c’est bien moi qui l’ai réussi ! C’est complètement fou ! Je n’ai qu’une envie, me réinscrire l’année prochaine maintenant...

Mon cher petit corps, Pendant longtemps je t’ai haïs, j’ai voulu te maltraiter, t’effacer, te gommer, te changer.. J’ai parfois essuyé des critiques à ton égard : tu es trop grande, trop grosse, tu as les hanches trop larges, les fesses trop grosses, les yeux trop petits, les cheveux trop secs et d’autres ‍♀️ Et puis, le sport a changé mon regard sur toi. Nous avons toute une vie à passer ensemble, autant essayer de cohabiter dans une bonne entente ? Aujourd’hui tu es bien plus qu’un outil, le sport m’a permis de t’accepter, tu m’aides à aller plus loin, à repousser mes limites, à gagner parfois, à apprendre les autres fois, mais tu ne me déçois plus, j’apprends à prendre soin de toi pour aller plus loin avec toi ✨ Merci pour ces sensations, ces victoires, merci pour ces émotions, et merci de me porter tout au long de mon existence Le chemin n’est pas parfait. Du travail, il y en a encore à faire pour t’aimer complètement mais on est aujourd’hui, je peux le dire, sur la bonne voie

ANNECY - . ‍♀️14,7km • 1h20 Footing . ‍♀️ 72 km • 2h25 dont (4x15’ r=10’) . Être en harmonie avec la nature, c’est être à l’écoute de son âme et bien aujourd’hui j’ai été à l’écoute de mes sensations et je peux vous dire que je ne voulais être ailleurs. Annecy the place to be . . 2 très belles séances qui viennent presque clôturer ce week-end prolongé avec les copains ! . Une petite dernière demain matin avant de reprendre le train pour Paris ? C’est tellement beau ici je ne saurai m’en priver . . #runneuse #courseapied #dubndiducrew #urbanrunnersfrance #marathon #runningheroes #squadrunner #instarunfrance #instarunners #triathlete #ironman #swimbikerun #athlete #runners #runforever #seuillards #runstoppable #photooftheday #ironmantraining #moveyour #createyourmove✨ #annecy #hiking #trail #mountain #moutainlovers #trailrunning #trail #traileuse #gravityrace @gravity_race @salomonrunning @salomon

[ Jour 5 ] On à tous cette séance sur le papier qui nous fait flipper et c’est encore pire quand tu as les jambes dans le dur avant même d’avoir commencé • 3x(4min 5:43/km, 3min 5:24/km, 2min 4:35/km, 1min 4:00/km) • Ça a été compliqué et j’ai pas vraiment réussi à tenir la dernière allure, mais j’ai donné ce que j’avais à donner avec la fatigue accumulée. J’ai pas l’habitude d’enchaîner autant ‍♀️, c’est tout nouveau pour moi mais j’ai arrêté de partir défaitiste « j’y arriverai pas, ça sert à rien.... ». Maintenant, j’essaye, j’accepte de pas réussir tout à fait mais je continue de persévérer • Et puis il suffit que les copains soient là et j’ai envie de me donner à fond surtout dans ce cadre • • #running #seuillards #instarun #instarunners #womenrunning #mountains #neverstopexploring #mountainslovers #instagood #photooftheday #sport #motivation #fit #ironman703 #ironman #triathlon #trigirl #nature #landscape #dubndiducrew