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Miren todo lo que me encontré - He sido parte una transformación corporal super chingona, observen bien cada foto - En la primera foto como pueden apreciar tengo una panza enorme tengo un tipo de cuerpo poco complicado, soy delgado del cuerpo pero me es muy fácil acomular grasa en el área abdominal. En esos momentos era un problema encontrar una camisa que me quedara ajustada de los brazos pero floja de la barriga así que compraba más grande de mi talla y yo mismo les arreglaba la costura para que me quedarán. Realmente era algo muy complicado y me fastidiaba mucho. - En la segunda foto bajé de peso bastante, empecé a correr todos los días de 5km a 10km y con una pésima alimentación solo logré bajar grasa y desgastar mi músculo, ahora era un gran problema por qué todo me quedaba super flojo al grado que me encontraba y saben me quejaba tanto de esa situacion pero no hacía nada para cambiarla, no me gustaba lo que veía al espejo, muchas veces compré ropa talla juvenil y eso me frustraba más aun. - Hasta llegó el día en que me arte de todo eso, deje de postergar asistir a un gimnasio. Al principio me daba mucha pena por qué sentía que se burlarian de mi (nadie te pela) solo son nuestras inseguridades, decidí llevar un plan de nutrición enfocado a mi meta y ahora me gusta mucho lo que veo en el espejo, el proceso no ha sido fácil, hay días que no quiero ir a entrenar, otros dónde estoy muy adolorido, otros dónde no quiero llevar el plan pero recuerdo de dónde vengo y sobre todo hacía dónde voy y me motivo a seguir se que estoy construyendo esa salud y ese cuerpo que quiero tener. Me alegro mucho no estar donde empecé y estar enfocado en la meta - - - - #coach #personaltrainer #entrenadorfisico #nutrition #loosweight #pierdepeso #cambio #vidasana #guanajuato #mexico #cambiosfisicos #healtylife #fitness #gym #fitnessmotivation #gymmotivation #inquebrantable #motivacion #tereto #pesas #cardio #transformacion #plande90dias #fit #purposedrivennutrition #herbaliferesults