etilerpilates studiopilates workouttime pilates reformerpilates cadillacpilates pilateslovers pilatesbody pilatesreformer cadillac lovepilates health healthybody healtybody motivation pilatespower refor streching trapez trapezpilates pilateseveryday workoutmotivation ortak etiler bebekpilates reformer fitness belf
Tatilden dönen sevgili öğrencilerim, biliyorum yediniz içtiniz Afiyet olsun ama artık yarın itibariyle sağlıklı beslenmeye ve antrenmanlarımıza başlıyoruz. Aman yaz bitti bir süre ara veriyim nasıl olsa hırkalar çıkacak saklarım kilolarımı diyenler o iş öyle olmuyor sonra aynaya baktığınız da yada kabinlerde kıyafet denerken istediğiniz bedenlere giremeyince mutsuz oluyorsunuz Oyüzden sporu bırakmak yok Emekler boşa gitmesin .
.
#ecegokdemir #theboxpilates #etiler #etilerpilates #gym #fitness #etilerfitnees
Keep your Back Strong Sırt kaslarınız ne kadar kuvvetliyse bel sakatlığı riskiniz o kadar azalır ve o kadar rahat dik durursunuz.. Öncelikle bu sebepten PİLATES #letspiyo #piyohouse #pilates #aletlipilates #reformer #strongback #motivation #fit #healthy #akatlar #etilerpilates #uluspilates #ulus #istanbul #exercise #workout #pt #personaltrainer #functionaltraining
Pilates tüm vücudu eşit şekilde geliştirir. Düzenli gelişen kaslar yapılan her harekette forma girer. Pilates egzersizleri vücuttaki asimetrileri düzeltir. #istanbulpilates #reformerpilates #aletlipilates #red #pilatesstudyosu #etilerpilates #leventpilates #nispetiyepilates #personaltrainer #workout #smile #live #love #pilates #beşiktaşpilates #pilateslovers #pilatesbody #pilatesstudio #follow #like #ballet #black #etiler #levent #beşiktaş
Emziren anneler hazır mısınız❓
Story de yaptığım anket sonucuna göre anneler kendilerine uygun bir diyet listesi ve egzersiz programı bulamamaktan müzdarip ‼️
Sizin için @pilates.etiler ile birlikte laktasyondaki annelere uygun bir diyet programı ve diastesis recti olabileceğini düşünerek bu yönde tamamen doğum sonrasına yönelik planlanmış egzersiz içeriğinden oluşan “FitMama” grubunu kuruyoruz
Kayıt için 11 Mayıs Cuma son gün
Haydi sizleri bekliyoruz ❤ Bilgilendirme ve kayıt için DM
.
.
.
.
#fitmama #burcinyildiz #dytaysenurfisek #motivasyon #anneleriçindiyet #diyet #zayıflama #pilates #pilatesetiler #onlinediyet #onlinediyetisyen #pt #emzirenannediyeti #emzirenanneler #diyetisyen #beslenmeuzmanı #zayıflama #sağlık #spor #form #maltepediyetisyen #etilerpilates #etiler #maltepe