Список из самых популярных хештегов по теме #FITPRZEPISY

O tej porze roku mogę jeść tylko truskawki, szparagi i młode ziemniaki makaron tez kocham! W sumie ja po prostu uwielbiam jeść! Obiad w 5 minut.. makaron, szparagi, cukinia, pomidorki koktajlowe. Wszystko podsmażone i posypane parmezanem! lećcie szybko po szparagi, bo zaraz koniec sezonu! #healthy #healthyfood #fit #fitness #foodporn #fitfood #pasta #makaron #szparagi #fitobiad #fitprzepisy #delicious #diet #dietfood #healthydiet #zdrowejedzenie

Będę się nim chwalić aż się zasłodzicie albo strzelicie mi unfollow. Ale czy ja Wam już mówiłam, że nasz nowy krem czekoladowo-orzechowy ma smak orzechów. Och wait! On zasadniczo jest z orzechów i kakao. Coś Wam to przypomina? Nope! Błąd! Tu nie ma grama cukru! Tak, wiem cukier krzepi i jest tani. Ale cukier psuje zęby, odbicie w lustrze i uzależnia. Dlatego my zdecydowaliśmy się posłodzić nasz krem czekoladowo-orzechowy ksylitolem i stewią. Kojarzycie? Taki naturalny roślinny słodzik, który nie ma kalorii. Matka natura tak chciała. Jedyne za co nie biorę odpowiedzialności to uzależnienie od tego kremu. Wyszedł nam obłędny smak o konsystencji rozpuszczonej mlecznej czekolady. Już chyba wspominałam, że opracowanie naszej magicznej receptury zajęło nam przeszło pół roku. Tak, ponad 6 miesięcy prób i błędów. Ale to dość krótko biorąc pod uwagę, że udało nam się osiągnąć perfekcyjny smak. Życzę cudownego weekendu Komu przepis na pancakes? #purerein #fitcook #fitprzepisy #healthyfood #healthybreakfast #zdrowejedzenie #zdrowydeser #zdrowewybory #zdrowo #czystamicha #eatclean #wiemcojem #jedzenie #przepis #smacznego #pancakes #piatek #maj #nawyki #zmiany #tuiteraz #lovefoods #milegodnia

Troszeczkę inaczej‍♀️:D Ta góra warzyw i tosty z jajecznicą to ostatnio moje uzależnienieI ogólnie jestem z tego dumna, bo chyba w końcu naprawdę przekonałam się do warzywA tak z innej beczki u Was też jest tak gorąco30’ to już zdecydowanie nie są temperatury dla mnie, najchętniej dzisiaj bym tylko spała i nic innego nie robiłaNo ale cóż, trzeba się przyzwyczaić‍♀️Miłego! #healthy #dinner #healthydinner #obiad #polishgirl #fitfood #lodz #ddobinsta #dzik #sport #polskadziewczyna #recovery #fitfam #łódź #siłownia #zdrowejedzenie #zdrowo #ddob #vegetarian #kolacja #śniadanie #motywacja #warzywa #silownia #ćwiczymy #healthylifestyle #fitprzepisy #fitobiad #sniadanie #redukcja

FIT TARTA CZEKOLADOWA ze świeżymi malinami lub truskawkami Czyli prosty sposób aby pozwolić sobie na troche przyjemności w diecie ✅ Wartości odżywcze w 1 porcji: Białko: 12,1g Tłuszcze: 13,4g Węglowodany: 21,4g Kalorie: 297 No dobra, to kto jest chętny na przepis❓ Wystarczy kliknąć polubienie posta czyli serduszko ❤️ i napisać w komentarzu pod zdjęciem Im więcej was, tym szybciej wrzucam przepis do opisu i instastory! ☑️ Składniki: ☑️ Spód – 100g pestek dyni – 125g wiórków kokosa – 150g płatków żytnich – 125g masła orzechowego – 20g kakao Krem – 200g mleczka kokosowego – 100g gorzkiej czekolady 90% – 50g odżywki białkowej czekoladowej ☑️ Na wierzch – maliny . . ➡️ Przygotowanie: 1) Spód. Pestki, wiórki, namoczone wcześniej płatki i kakao blendujemy do uzyskania jednolitej masy. Dodajemy masło orzechowe i dokładnie mieszamy. Masa na spód powinna być w miarę plastyczna i mieć konsystencję gliny (jeżeli jest zbyt sypka możemy dodać trochę mleka). Powstałą masą wyklejamy spód i boki formy z wyjmowanym dnem – u mnie średnica 26cm. 2) W kąpieli wodnej rozpuszczamy w mleczku kokosowym czekoladę i odżywkę białkową. Gorącą masę wlewamy na przygotowany spód i układamy maliny. Odstawiamy na godzinę do lodówki. 3) Tartę dzielimy na 12 porcji i gotowe. SMACZNEGO ⠀ #zdrowejedzenie #jemzdrowo #zdrowe #odchudzanie #dieta #dietabezdiety #zdroweodżywianie #przepisy #fitprzepisy #bezcukru #ciasto #deser #fitciasto #fitdeser #zdrowo #fitsłodycze #zdroweprzepisy #healthybreakfast #fitfoodporn

Ciasto a'la Kinder Country ze słonym karmelem Składniki na spód: 1 paczka herbatników Petit Beurre Składniki na masę: 360 g jogurtu greckiego 100 g rozpuszczonej w kąpieli wodnej białej czekolady bez cukru ze stewią od @czekoladytorraspolska 1,5 łyżki syropu z agawy 40 g pszenicy ekspandowanej Składniki na słony karmel: puszka mleczka kokosowego 2 łyżki miodu 1 łyżeczka oleju kokosowego 1/2 łyżeczki soli himalajskiej Wykonanie: Wszystkie składniki na karmel wrzucamy do garnka i gotujemy na wolnym ogniu przez ok. 1 godzinę (do uzyskania gęstej masy). W osobnym naczyniu umieszczamy jogurt oraz syrop z agawą, dodajemy rozpuszczoną czekoladę i mieszamy, wspujemy pszenicę, znów mieszamy. Całość wykładamy na herbatniki, wkładamy do lodówki i po schłodzeniu polewamy wystudzonym karmelem. Gotowe ! U mnie wyszło 10 kawałków, każdy po ok. 238 kcal (B: 3,28 g; T: 14,9 g; W: 24,24 g). Smacznego ❤️! #fitprzepisy #fit #fitsłodycze #fitfood #kinderchocolate #jemzdrowo #wiemcojem #healthy #healthyfood #eatclean #czystamicha #kindercountry #fitsweets #baking #cooking #pieczenie #gotowanie #zdrowe #zdrowienatalerzu #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie

No w końcu coś innego na śniadanie niż jogurt z owocami albo kanapki PRZEŻYĆ PIERWSZY TYDZIEŃ OKRESU PRZEDSESYJNEGO - done✅ . . Wyobrażacie to sobie? Nie dość że okres na uczelni gorący sam w sobie w związku z końcówką semestru, to weź tu jeszcze człowieku nadrób wszystkie nieobecności i zaległości przez chorobę - superrrrr ale no, jestem na dobrej drodze już! . . W ostatni weekend to uczyłam się więcej niż przez cały semestr #sesyjnyklasyk ‍♀️ błagam powiedźcie że nie tylko ja zawsze robię na ostatnią chwilę . . OMLET JABŁKOWY ✅1/2 dużego jabłka, ✅jajko, ✅15g mąki kukurydzianej/ryżowej/owsianej, ✅1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, ✅5g nasion chia, ✅2 łyżeczki miodu, ✅opcjonalnie cynamon kto lubi jabłko ze skórą rozdrabniamy w blenderze/malakserze, dodajemy jajko i wszystko inne, mieszamy smażymy beztłuszczowo na nieprzywierającej patelni i małym ogniu, pod przykryciem . U mnie na wierzchu polewa z odżywki białkowej, czekolada gorzka i orzechy włoskie . . . . ———————————————————————— #fit #fitfood #fitprzepisy #healthyfood #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #zdrowojem #bezglutenu #kochamjesc #redukcja #foodphotography #dieta #healthylifestyle #odchudzanie #foodblogfeed #foodblogger #eatclean #glutenfree #diet #bezcukru #fitprzepisy #redukcja #sugarfree #zdrowesniadanie #vegetarian #fitdeser #healthybreakfast #fitslodycze #wegetarianskie

Kto by się odnalazł na tym stoisku? . . . #redukcja #zdrowojem #zdrowo #czystamicha #jemzdrowo #zdroweodżywianie #fitjedzenie #koktajl #samozdrowie #dietabezdiety #przepisyfit #polishboy #nazdrowie #zdrowamama #przepisy #fitśniadanie #roslinniejemy #zdrowystylzycia #koktajle #zielonykoktajl #smaczne #zdrowakuchnia #zdrowadieta #fitprzepisy #polishgirl #owoce #zielonekoktajle #zdrowie #owsianka

Wiosenna sałatka zawsze w modzie Idealna zarówno do obiadu i jako osobna przekąska. Też tak lubicie sałatki jak ja? :) Składniki: mix sałat, burak, pomarańcza, pomidorki, sezam, feta chilli i ocet balsamiczny wystarczy by cieszyć się pysznym, lekkim podwieczorkiem! . #poniedziałek #jemzdrowo #fitprzepisy #burak #jemzdrowo #pomidorki #sałatka #zdroweprzepisy #redukcja #zdrowie #dieta #odchudzanie #podwieczorek #fitjedzenie #pysznie #pysznejedzenie #gotowanie #feta #sezam #chilli #ocetbalsamiczny #lublin #foodszaki

Lubię eksperymenty w kuchni, a jeszcze bardziej lubię, gdy są one udane - tak stało się tym razem! Pyszna, orzechowa fit pizza z batatów bez glutenu, bez mąki, bez cukru i bez soli. Słodki smak truskawek, przełamany słonym serem #Apetina można określić tylko jednym słowem - mistrzostwo! Przepis na to smakowe fit cudo w wyróżnionych relacjach :) Dodatkowo teraz trwa loteria, wystarczy zarejestrować paragon na stronie i od razu dowiecie się czy jesteście w gronie zwycięzców. Można zgarnąć nawet 10000 zł. #schrupzApetiną #schrupzApetina #ser #pizza #truskawki #fitpizza #nadiecie #jemzdrowo #fitprzepisy #przepis #ocetbalsamiczny #mozarella #ricotta #trzysery #orzechy #bataty #bezglutenu