Список из самых популярных хештегов по теме #ZDROWEPRZEPISY

Dzień doberek Kochani U nas dalej przyjemnie chłodno - nawet troszke zimno haha Obiecałam Wam, że przypomne przepis na czekoladową jaglanke, zresztą dostałam już o nią dużo pytań Potrzebujemy: ✔70g płatków jaglanych ✔200 ml mleka ( u mnie migdałowe) ✔1 łyżka kakao ✔1 łyżka słodzidła ( u mie ksylitol) ➡ calość gotujemy cały czas mieszając, aż płatki będą miękkie bez dodatków całość (przy mleku migdałowym i ksylitolu) ma ok. 430 kcal, B: 11,5 T: 9,6 W: 82,6 U mnie ta jaglanka z truskawkami i bananami i orzechami brazylijskimi od @frutavitapl - dostałam informacje, że każdy przy pierwszych zakupach online dostanie 10% rabatu i poźniej jeśli na IG wstawicie zdjecie z produktem to dostaniecie kolejne 10% rabatu :) zajrzyjcie, jest tam spory asortyment • • • #dietetycznecudawianki #zdrowenawyki #fitjedzenie #śniadanie #zdrowo #obiad #zdrowakuchnia #dietabezdiety #pyszności #fitness #gotowanie #pysznie #healthyliving #healthylifestyle #healthyfood #instafood #zdrowoikolorowo #zdrowadieta #fitfreak #jedzonko #fitprzepisy #zdrowyobiad #zdrowejedzenie #smacznie #zdroweodżywianie #odchudzanie #czystamicha #jemzdrowo #zdroweprzepisy #kolacja

Maliny czy truskawki? Kto już nie może się doczekać świeżych malin? A u nas dzisiaj bardzo szybki i prosty w wykonaniu deser – idealny na drugie śniadanie! Przepis na wspaniałe batoniki z malinami od @werka.dietetyk Komu się podoba przepis ten zostawia ❤️❤️❤️ w komentarzu! Obserwuj @pyszne.to aby być na bieżąco z nowymi przepisami! BATONIKI Z MALINAMI SKŁADNIKI 150 g płatków owsianych 100 g masła orzechowego 40 g suszonych daktyli 300 g mrożonych malin 2 łyżki żelatyny JAK WYKONAĆ? Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 15 min po tym czasie odlewamy wodę. Wrzucamy do miksera płatki, masło orzechowe i namoczone daktyle, całość miksujemy aż powstanie dająca się lepić masa. W razie potrzeby można dodać kilka łyżek ciepłej wody żeby zaczęła się kleić. Wylepiamy masą foremkę, u mnie była to keksówka, ale możecie zrobić w czym tylko chcecie. Żelatynę zalewamy 4 łyżkami wody i odstawiamy do napęcznienia na kilka minut. Maliny podgrzewamy w garnku i rozgniatamy na papkę, zdejmujemy garnek z ognia i dodajemy do gorących malin żelatynę, mieszamy dokładnie aż się rozpuści i dobrze wymiesza. Wylewamy malinki na przygotowany spód i chowamy do lodówki żeby stężały. Smacznego od @pyszne.to #maliny #fitsniadanie #deser #fitdeser #zdrowydeser #bezcukru #dieta #zdrowojem #zdrowejedzenie #jemzdrowo #zdroweodżywianie #zdroweslodycze #zdrowo #fitprzepisy #odchudzanie #fitsłodycze #zdroweprzepisy #słodycze #zdrowesłodycze #fitslodycze #drugiesniadanie #fitjedzenie #mniammniam #zdroweodzywianie #pycha #pyszności #zdroweśniadanie #wiemcojem #kochamjesc #prosteprzepisy

Pomysł na dzisiejszy obiad prosty, ale smaczny MAKARON ZE SZPINAKIEM, FETĄ I SUSZONYMI POMIDORAMI takie i inne zdrowe i co ważne szybkie przepisy możecie podpatrzeć u Marty @zdrowo_w_15_minut. ❤ Zajrzyjcie koniecznie, polecam #szpinak #makaron #jedzenie #dietetycznie #fitprzepisy #zdrowo #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #redukcja #zdrowie #dieta #eatclean #food #dinner #fit #pasta #zdroweodżywianie #suszonepomidory #odchudzanie #śniadanie #jemzdrowo #czystamicha #kolacja #przekąska #zdrowadieta #fitjedzenie #zdro

Dzień dobry kochani ❤ Chciałam Wam polecić profil @eliza_betka , czyli jeden z fajniejszych jakie obserwuje na IG. Tutaj mamy koktajl z buraków i jogurtu Wygląda świetnie! Na profilu znajdziecie mnóstwo inspiracji, na słodko czy na słono Sami zobaczcie !!! ❤ . . Miłego dnia . #koktajl #lunchbox #wiemcojem #instafood #fitfood #śniadanie #healthyfood #dieta #fit #zielonekoktajle #breakfast #jemzdrowo #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #eatclean #czystamicha #owoce #instafood #przekąska #redukcja #witaminy #jedzenie #zdrowaprzekaska #dietetycznie #zdroweprzepisy #odchudzanie

10 osób, które zaczną mnie obserwować i polubi ten post otrzymają moją elektroniczną encyklopedię zdrowia, która ma 600 stron! Obserwuj mój profil @artur.topolski Wyniki poprzedniej zabawy są już pod ostatnią grafiką :) #zdrowe #zdrowojem #zdroweodzywianie #zdrowyobiad #zdrowystylzycia #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #zdrowo #zdrowie #zdrowadieta #zdrowesniadanie #zdrowejedzenie #dieta #jem #jemzdrowo #odchudzanie #warzywa #owoce #cwiczenia #aktywnosc #spacerek #spacery

Przepyszny i orzeźwiający deserek w formie galaretki Dodać przepis? Szybka akcja, jak chcesz przepis, napisz "" w komentarzu ⠀ ⠀ Lubicie tego typu deserki❓ Bo mi przypomina o zbliżających się wakacjach ⠀ ⠀ Repost @fit_dorothy ⠀ #zdrowo #truskawki #healthyfood #przepis #fitprzepisy #zdrowejedzenie #jemzdrowo #odchudzanie #dieta #zdroweodżywianie #przepisy #fitdeser #bezcukru #deser #zdrowo #fitsłodycze #zdroweprzepisy #fitfood #dietabezdiety #pycha #jedzenie #eathealthy #mniam #zdroweslodycze #fitjedzenie #wiemcojem #redukcja

HALO fani KINDER COUNTRY już nie śpią❓ Szybka akcja, komu przepis na to FIT cudeńko, ten wrzuca "" w komentarzu i oczywiście klika serduszko/polubienie❤️ ⠀ Ta wersja jest tak pyszna, że już nigdy nie sięgniecie po batonik ze sklepu, gwarantuje ⠀ A w zdrowe produkty zawsze zaopatruje się w @krukam ⠀ Repost od @condishion ⠀ #zdrowo #ciasto #fitciasto #wiemcojem #healthyfood #przepis #fitprzepisy #zdrowejedzenie #jemzdrowo #odchudzanie #dieta #zdroweodżywianie #przepisy #fitdeser #bezcukru #deser #zdrowo #fitsłodycze #zdroweprzepisy #fitfood #dietabezdiety #pycha #jedzenie #eathealthy #mniam #zdroweslodycze #fitjedzenie

Dzisiaj owsianka z typowo wakacyjnymi owocami ❣️ znanego, truskawki, borówki (i oczywiscie banan, który wciąż jest najlepszy ) Szczerze mówiąc są to moje ulubieńce, wiec wykorzystam ten czas na maxa hahha Btw - jakie macie plany na wakacje☺️ * * ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #healthyfood #healthyrecipes #healtyfoods #healthylifestyle #healthybreakfast #breakfast #sniadanko #sniadanie #zdrowesniadanie #carrotcake #carrotcakeoatmeal #oats #oatmeal #fitsniadanie #owsianka #porridge #platkiowsiane #marchew #dieta #zdroweodzywianie #zdroweprzepisy

Jest już post z planem posiłków na ten tydzień - powiem Wam, ze coraz bardziej sie ciesze ze już zaczyna sie ten czas, że coraz więcej warzyw i owoców będzie swoich - np. groszek cukrowy, koperek, sałata. To już mamy od teściów :) jeśli chodzi o zakupy ze zdjęcia kosztowały ok. 95 zł. Śniadania i kolacje podaje Wam orientacyjnie - jak mam ochote, to zamieniam je kolejnością hehe - tak sztywno trzymam sie tylko obiadów. Oprócz tu podanych posiłków jem jeszcze posiłek w pracy i owoca :) ➡PONIEDZIAŁEK: •Śniadanie: Jaglanka czekoladowa z owocami •Obiad: Ziemniaki + jajko sadzone + mizeria •Kolacja: Kanapki (z twarogiem i pomidorem) ➡WTOREK: •Śniadanie: zapiekanki z pomidorem, serem plesniowym i orzechami •Obiad: Zupa pomidorowa •Kolacja: Pieczony batat (został z tamtego tygodnia) ➡ŚRODA: •Śniadanie: omlet z owocami •Obiad: Leczo •Kolacja: Sałatka ze podsmazonymi pomidorami ➡CZWARTEK: •Śniadanie: omlet wytrawny z szynką szwardzwaldzką, serem i warzywami •Obiad: makaron z oliwkami, suszonymi pomidorani, groszkiem cukrowym i kurczakiem •Kolacja: kanapki ➡PIĄTEK: •Śniadanie: Szakszuka •Obiad: Ryba ze świeżymi ziołami + ziemniaki + mizeria •Kolacja: grzanki z hummusem ➡SOBOTA/NIEDZIELA: •Bieszczady • • No to tak wygląda plan - taki zwyczajny, ale w przyszłym tygodniu postaram sie bardziej poszaleć Miłego wieczoru! • • • #dietetycznecudawianki #kolacja #zdrowenawyki #fitjedzenie #śniadanie #zdrowo #obiad #zdrowakuchnia #dietabezdiety #pyszności #fitness #gotowanie #pysznie #healthyliving #healthylifestyle #healthyfood #instafood #zdrowoikolorowo #zdrowadieta #fitfreak #jedzonko #fitprzepisy #zdrowyobiad #zdrowejedzenie #smacznie #zdroweodżywianie #odchudzanie #czystamicha #jemzdrowo #zdroweprzepisy