Список из самых популярных хештегов по теме #FOODDAIRY

Мой обед: -Тост на цельнозерновом хлебушке с авокадо и яйцом -Помидорки(чери) с моцареллой -Немного греческого йогурта с арахисом -И кофе ☕️ P.s завтра будет рецепт ждите

2019已經過了一季 最近為自己定了很多目標 希望能一一把它們完成 - #absaremadeinkitchen#fitnesshk#lossweight#fooddairy#健身#飲食日記#飲食記錄#增肌減脂#早餐#蛋白質

Как поесть в ресторане за 990 руб вдвоём? @rusfoodfest Российский Ресторанный Фестиваль вам в помощь. 500 лучших ресторанов в 30 городах России предоставляют сеты из 3-5 блюд всего за 990 руб. Правда, у вас осталось всего пару дней, ведь проходит он с 20 апреля по 10 мая. Поэтому скорее смотри на сайте фестиваля, какие рестораны твоего города участвуют, и беги наслаждаться прекрасными сетами. Перейдём к сету из @neputaiberega ⠀ Меню Сет на две персоны: * Брускетта с лососем и айоли из свежих трав * Боул с киноа и лососем * Сибас в соевой глазури * Запеченые фалагги краба с саббайоном из креветок Сначала мы взяли попробовать этот сет на двоих с мамой, а буквально через два дня я повела лучшую подругу пробовать этот сет. И я бы возвращалась за ним снова и снова. Ну очень вкусно. Идеальный размер порций для двух девушек. Блюда насыщают, но оставляют лёгкость, так как в основном состоят из морепродуктов и овощей. ⠀ Такого вкусного сибаса я в жизни не ела. Нежнейшее рыбное филе с печным баклажаном и перцем. Соевая глазурь, в которой приготовлена рыбка и овощи, придаёт этому блюду необычный, просто божественный вкус. Даже вне сета точно стоит попробовать это блюдо. ⠀ ⠀ Боул с киноа и лососем также порадовал. Ингредиенты видно на фото, под слайсами огурца, рыбки и листьями шпината, скрывается зелёный соус (из авокадо?), мельчайшие кубики томатов и огурчиков, смешанные с киноа. Простое, очень освежающее и вкусное блюдо. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Брускетта покрыта соусом айоли, сверху кубики огурчика и томата, кусочек лосося, перепелиное яичко с жидким желтком и каперсы на декор. Также очень свежо и вкусно. ⠀ ⠀ ⠀ Ну и напоследок нежнейший краб. Попадётся с каким-то кисловатым майонезным соусом, который совершенно не нужен. Сам краб ну очень сочный и вкусный. Какие слова были использованы для описания вышеперечисленных блюд? Свежо, сочно, нежно, вкусно. Они характеризуют весь сет. Определенно рекомендую, поспешите попробовать пока действует этот сет. Ну а если вы читаете этот пост уже после действия фестиваля, то просто рекомендую посетить данное место.

Ужин: запечённая свинина, салат из капусты, моркови и зеленого лука с майонезом и сметаной, кусочек черного хлеба с семечками и сухофруктами. Я вот ненавижу обещальщиков, таких как я сама с Нового года! Я уже и порции уменьшала, и калорийность считала, и третью тарелку на днях убрала! И тарелка так естественно убралась, без напряга, но стало жутко хотеться хлеба, много разного хлеба! А это значит срыв не за горами. И ладно б я молча сокращала-убирала, так я ж каждый раз громко заявляла о своих решениях! А сколько решений еще приняла и не заявила! Например, не ужинать поздно! Ужас просто. У меня есть парочка оправданий: диету в ее классическом понимании я не нарушаю, нарушаю только выдуманные мной же ограничения. А еще следую совету сестры есть только тарелки без замен на сладкое, с 8-го марта никакого сладкого. И диета и отсутствие сладкого даются мне легко. И одновременно я ненавижу, когда люди уродуются не пойми ради чего, как будто у них по 9 жизней! Я ведь похудела на 8 кг и стала весить замечательных 60 кг! И мою фотку До и После лайкнули 380 раз! ❤️ Не висит у меня нигде ничего, не выпирает, одежда садится хорошо! И вес держится в одной поре. А я всё ищу от добра добра! Мне эти три тарелки нравились весь процесс похудения и сейчас очень нравятся, мне ничего больше не нужно. И мне нравится ужинать с семьей, а не одной в 6 вечера. И нравится как я выгляжу. Не буду я на горло собственной песне наступать. Еще одно заявление ‍♀️ Тарелка 19 см: ✋белок - свинина ✋углеводы - хлеб ✋✋овощи - капуста и морковь жир - майонез и сметана. #scandisense #scandisensefoodplan #scandisensediet #sensekost #senseslankmedfornuft #suzywengel #instafood #food #foodfoto #fooddairy #diet #dieta #dietfood #еда #диета #самаяпростаядиетавмире #диетасьюзивенгель #dinner #ужин

Chinese goodness in a bowl . Follow @foodoveranything_ for more food feeds . #chinesecombo #chinesekitchen#foodoveranything  #desi #fooddaily #fooddairy#foodheaven #desifood #foodtalkindia #eatrealfood#fuelforfood #followme #follow4follow #delhifoodies#foodoptimising #gastropost #illgrammers#goodfoodindia #flashesofdelight #indianfoodbloggers#delhifoodbloggers  #popxo #nycfoodie #indiansnacks #delhifoodblog#streetfood #spicyfood #tasteofindia #eatwell#eathealthy

⠀ ⠀ ВМЕСТО КОФЕ- ЦИКОРИЙ ⠀ ⠀ (в карусели рецепт бананового хлеба) ⠀ ⠀ #яра_о_питании ⠀ ⠀ 1.Растение полезно свойством стимулировать обменные процессы, деятельность сердца, замедлять ритм его сокращений и увеличивать амплитуду, понижать артериальное давление из-за сосудорасширяющего действия, нормализовать уровень холестерина. ⠀ ⠀ 2.Цикорий способствует растворению желчных камней, оказывает желчегонное действие и усиливает кровоток и обменные процессы в печени. ⠀ ⠀ 3.Успокаивающее действие на нервную систему человека цикорий оказывает благодаря входящим в его состав витаминам группы B (именно эти витамины «отвечают» за отличное настроение, крепкий сон, энергичность и бодрость). В то же время цикорий, богатый калием (необходимым для нормальной работы сердца) помогает выведению из крови «плохого» холестерина. ⠀ ⠀ 4.Цикорий находит применение и в комплексном лечении кожных заболеваний. Благодаря бактерицидным и противовоспалительным свойствам цикорий можно успешно использовать в качестве ранозаживляющего средства (настои, отвары корней этого растения эффективны при лечении себореи, аллергического дерматита, нейродермита, диатеза, экземы, ветряной оспы, псориаза, витилиго, угрей, фурункулеза). ⠀ ⠀ ⠀ ПРОБОВАЛИ КОГДА-НИБУДЬ ЦИКОРИЙ? ⠀ ⠀ ⠀ #правильноепитание #пп #ппеда #ппрецепты #ппужин #ппзавтрак #дневникхудеющей #дневникпитания #чтопочитать #чтояем #всеоеде #ппдесерт #ппдневник #ип #янапп #янаип #foodporn #fooddairy #фудпорн #рпп #интуитивное_питание #интуитивноепитание #зажор #переедание #разборпитания #моядиета

Завтрак: сладости от мужа, не могу проигнорировать ☺️ Девочки, дорогие, с праздником вас! Масленица + 8 марта — это крутое испытание для нас! Желаю успешно это всё пройти Желаю стройности, красоты, любви и весны! Мне кажется весна — это то время, когда мы становимся самими собой, снимаем шапки и пуховики с шубами, расправляем плечики, поднимаем головушки и делаемся красавицами! ❤️ Посмотрите сторис, это мой старший ребенок гениально меня поздравил ❤️ #scandisense #scandisensefoodplan #scandisensediet #sensekost #senseslankmedfornuft #suzywengel #instafood #food #foodfoto #fooddairy #diet #dieta #dietfood #еда #диета #самаяпростаядиетавмире #диетасьюзивенгель #breakfast #завтрак

⠀ ⠀ ПРОДУКТЫ,КОТОРЫЕ ОБЕСПЕЧИВАЮТ ЧУВСТВО СЫТОСТИ НА ДОЛГОЕ ВРЕМЯ +витамины ⠀ ⠀ #яра_о_питании ⠀ ⠀ 1.Овсяная каша. Овсяная каша считается самой полезной и питательной кашей. Ее желательно кушать после пробуждения. Она надолго насыщает организм энергией и медленно переваривается. ⠀ ⠀ 2.Картофель. Картофель является одним из самых сытных продуктов и отлично притупляет чувство голода. В одной картошке содержится примерно - 161 ккал. ⠀ ⠀ 3.Яблоки. Эти прекрасные фрукты имеют в себе достаточное количество клетчатки. Она обеспечивает чувство сытости. Вы вполне можете перекусывать яблоками между трапезами. ⠀ ⠀ 4.Льняное семя. В нем находится клетчатка. Льняное семя улучшает самочувствие и отлично освобождает организм от вредных веществ. ⠀ ⠀ 5.Творог. Творог является очень полезным и диетическим продуктом, который содержит в своем составе белки, жиры и полезные вещества. В 100 граммах творога содержится ~140 ккал. ⠀ ⠀ ⠀ ВИТАМИНЫ ⠀ ⠀ А — морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца. ⠀ ⠀ D — молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы. ⠀ ⠀ Е — кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох. ⠀ ⠀ К — зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна. ⠀ ⠀ В1 — свинина, овес, орехи (фундук). ⠀ ⠀ В2 — отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи, печень, яичный желток, сыр. ⠀ ⠀ РР — зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо (в том числе куриное), печень, рыба, молоко, сыр. ⠀ ⠀ В5 — дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, брокколи. ⠀ ⠀ В6 — зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца, авокадо. ⠀ ⠀ В9 — орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца. ⠀ ⠀ В12 — дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба. ⠀ ⠀ Н — яичный желток, печень. ⠀ ⠀ Бета-Каротин — морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #правильноепитание #полезныерецепты #пп #фудпорн #оеде #отзывыоеде #foodblogger #foodblog #foodporn #fooddairy #fooddiy #instafood #дневникхудеющей #дневникпитания #ятебяпохудею #всеоеде #чтояем #шокоман #шоколадныйнабор

Сегодня вышел очень вкусный и сытный обед. Быстро, просто, полезно и сытно Обед: - авокадо тост с индейкой