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Força de tronco, Alongamento cadeia anterior, posterior e claro não podemos esquecer dos princípios do pilates: concentração, centro, respiração, fluidez, precisão e controle! Marque seu amigo para fazer esse desafio com você #focanopilates #morceguinhaspilateiras #pilatesemdupla #pilateiras #pilateslovers #PilatesInstructor #pilatesclass #pilatestododia #pilatesparasempre #pilatesnaveia

Bom dia Segunda! Vamos acordar a coluna para iniciar a semana? #pilates #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatestododia #pilatesreformer #pilatescomamor #pilatesnaveia #pilatesteacher #Pilatesclass #pilatesday #pilatesavancado #pilatestrainer #pilatesparasempre

Ativa o Power House e vamos pilatear em dupla no Reformer. Quem topa? . . . . . #pilatescomamor #pilatesparasempre #reformer #pilatesnaveia #desafiopilates #pilatesavancado #amopilates #loucosporpilates #pilatesday #pilatestime #pilatesemdupla #pilateslove #pilateiras

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#FocaNoPilates com @arianetoledofisioterapeuta ・・・ Pilates em dupla para iniciar essa semana linda! #pilates #pilatesemdupla #maepilateira #talmaetalfilha #pilateiras #pilateslovers #pilatesparasempre #pilatesnaveia #pilatescombola #pilatesbrasil #pilatescomamor

Desde a Barriga da mamãe, nossa princesa Julia continua pilateando #pilates #neopilates #energiaacademia #eneegiasantaluzia #desdeabarrigadamamae #cadillac #babypilates #pilatesbaby #mamaebebe #pilateiraslindas #pilatesemdupla #minhapaixao #fisioterapia #pilatesparasempre #pilatescomamor

MOTIVAÇÃO faz você começar HÁBITO faz você continuar. Bom Dia!! #pilates #pilatesbrasil #pilatestododia #pilatesnaveia #pilatesavancado #amopilates #loucosporpilates #pilatesday #pilatestime #momentopilates #blogpilates #pilateiros #geracaopilates #pilatesparasempre #pilatescomamor #advancedpilates #pilatesinspiration

Pilates a 1720m de altitude ☁️ #pilates #pilatesaoarlivre #pilatesbrasil #pilatestododia #pilatesnaveia #amopilates #loucosporpilates #pilatesday #pilatestime #momentopilates #blogpilates #pilatescomamor #pilatesparasempre #ibitipoca #picodopiao #ibitipocamg

Desafio 13 - Muita Força de membro superior na Chair! #desafiopilatesavançado1 @thalyssalarangeiras #pilatesavançado #pilateslovers #pilatesparasempre #pilatescomamor