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Frutas Bañada En Chocolate! En esta ocasión nos tocaba volver con recetas dulces, para agregarle sabor y nuevos colores a nuestros días, ademas la mayoría de nosotros no necesitamos un motivo para comer chocolate negro, Es delicioso y nos puede ayudar a levantar el ánimo cuando no nos sentimos bien. También cabe destacar que el chocolate negro (con un 70% de cacao) nos ayuda a proteger el corazón, es rico en antioxidantes y estimula el flujo sanguíneo al cerebro, por lo que ayuda a mejorar la función cognitiva.Personalmente me encanto y quería compartirlo con ustedes. Pueden comentarnos si les gusta este tipo de recetas, o cuales son las que prefieren en su menú diario. Espero que les guste la idea familia! INGREDIENTES: ✅Fresas cortadas en rodajas ✅Kiwi ✅Piezas de banano/plátanos PROCEDIMIENTO: Enrosquen con cuidado los palitos para que sean delicias de la fiesta! Busquen un chocolate oscuro de calidad, con un mayor porcentaje de cacao. Los antioxidantes son más altos ... y generalmente el azúcar es más bajo. ¡Para una textura más sedosa, intenten fundir una cucharada de aceite de coco sin refinar en el chocolate! Cómo derretir el chocolate: coloquen una sartén ancha con aproximadamente una pulgada de agua en su hornilla. Coloquen los trozos de chocolate picados en un recipiente resistente al calor (vidrio templado) y coloquen el recipiente directamente en el agua. Lleven el agua a fuego lento, luego apaguen el fuego y batan ligeramente el chocolate hasta que se derrita. Sirven en su plato, la cantidad deseada y a disfrutar! ⚠RECUERDEN QUE LAS CANTIDADES DEBEN VARIAR SEGÚN SUS REQUERIMIENTOS Y OBJETIVOS NUTRICIONALES⚠ ⏩Etiqueten a alguien que les prepare esto si o si! . : @cleanfoodcrush

* «La pluie fait des claquettes Sur le trottoir à minuit Parfois, je m’y arrete, Je l’admire, j’applaudis Je suis son chapeau claque, Son queue-de-pie vertical, Son sourire de nacre Sa pointure de cristal.» * * *Chez moi les tartes vont toujours par trois. Celle-ci est la dernière de la série que Maï @mai_truong_stef et Auriane sont venues chercher sous la pluie. Pâte sucrée, crème d'amandes, confit de fruits rouges, fraises, framboises, myrtilles, groseilles, mûres. #tarteauxfruits #tarte #fraise #maradesbois #framboise #mûre #groseille #myrtille #bleuet #faitmaison #patisserie #fresa #frambuesa #mora #instagood #instaday #paris #pluie #chanson #chansonfrançaise #claudenougaro

Falso tiramisú de fresas . Tenia una tarrina de queso mascarpone en la nevera que se iba a poner mala, así que decidí inventar y hacer un tiramisu de fresas . Ingredientes: 200gr de fresas 250gr de queso mascarpone Bizcochos de soletilla 200 ml de nata para montar 4 cucharadas de azúcar Mermelada de fresa 0% azúcar Zumo de naranja Chips de chocolate . Con estas cantidades me han salido 4 vasitos como los que veis en la foto. . Empezamos añadiendo el azúcar a la nata y batiéndola hasta que esté montada. Una vez montada, añadimos el queso mascarpone e incorporamos con movimientos envolventes. Por último añadimos mermelada de fresa al gusto (yo le puse unas 2 cucharadas) y mezclamos hasta integrar. . Preparamos las fresas cortándolas en rodajas, reservando algunas para decorar. . Para montar el tiramisu mojamos los bizcochos de soletilla en el zumo de naranja (no mucho, solo humedecer) y los ponemos al fondo, después una capa de crema de nata y mascarpone y una capa de fresas cortadas en rodajas. Repetimos la secuencia de capas hasta acabar. . Una vez acabado hay que dejarlo reposar en la nevera unas horas o hasta el día siguiente. Decorar antes de servir. . Para decorar yo le he puesto una fresa cortada en abanico y chips de chocolate. . . . . #coleccionandosabores #tiramisu #fresa #queso #comida #recipe #recetas #foodpic #instafood #food #foodie #comidacasera #homemade #picoftheday #photooftheday #casero

↪REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. . . Comidas muy saludables para llevar a la escuela o al trabajo .. . . Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? Quédate conmigo hasta el final y tú nuca más va a pasar por eso. . Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! ... Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ❌No tengo tempo ❌El lunes comienzo ❌Es muy difícil ❌Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! . accesa ahora a mi perfil  @recetas_saludables_fitness

A darle sabor y color a tu paladar. Una deliciosa ensalada, llena de buenos ingredientes para disfrutar. Ensalada de espinaca, queso de cabra y vinagreta de miel Ingredientes • 1 manojo espinacas frescas • 200 gramos de queso de cabra • 16 fresas • 1 naranja • 80 gramos de frutos secos Para la Vinagreta de miel • 5 cucharadas Aceite de oliva extra virgen • 2 cucharadas Vinagre • 1 cucharada Miel • Sal Preparación • Lavar las espinacas. Cortar las hojas y dejar escurrir sobre papel absorbente. Una vez secas colocarlas en cuatro platos o uno grande de presentación. • Pelar la naranja y secar en gajos con la ayuda de un cuchillo. • Repartir por encima de las hojas de espinaca junto con las fresas, que también deben ser lavadas y secadas previamente. • Cortar el queso de cabra en rodajas finas y echar por la ensalada. Esparcir los frutos secos. • Para hacer la vinagreta, mezclar bien todos los ingredientes en un bol. • Aderezar y servir la Ensalada de espinaca con queso de cabra. #queso de cabra #ensalda #fresa #naranja #comidacruda #cocinadeprimavera #food #miel #aderezo #espinaca #strawberries #orange #rawfood #salad