Список из самых популярных хештегов по теме #IZMIRDIYETISYEN

İftardan sonra canı sürekli tatlı isteyenler, taze taze meyvenin tam da zamanı diyenler toplaşın Sıfır şeker diyemem ama baklava, börekle kıyaslarsak oldukça masum üstelik 210 kalori❤️ne var içinde derseniz oldukça basit İki adet tam buğdaylı bisküvi/ 1 yk granola da olur 2 yk silme yağsız labne 1 küçük olgun muz 4-5 adet çilek . . . . . . . . . . . #izmir #karşıyaka #diyet #diyetisyen #izmirdiyetisyen #onlinediyet

En güzel makyaj, gülümsemedir 1 günlük mola sonrası yine ofiste şahane bir gün Yeni hayatlar, yeni dönüşümler benim işimin en sevdiğim noktaları Hadi işini sevenler aşağıya işinin en sevdiği noktalarını yorum olarak bıraksın. Hepimiz motive olacak sebepleri yeniden hatırlayalım

Günaydııınn bugünün kahvaltısı benim için çilekli süt☺️ daha uzun süre tok tutması için içine muz, fıstık ezmesi veya yulaf ekleyebilirsiniz sizin kahvaltınızda ne var? . . . . . . . . . . . . . #izmir #karşıyaka #diyet #diyetisyen #izmirdiyetisyen #onlinediyet

Tok Tutan, Ödem Atan Detoks Çayı☕️ 4-5 dal maydanoz yarım kabuklu elma 4-5 dal kuru kiraz sapı 1 fındık kadar zencefil Yapılışı; 250-300 ml sıcak su ile ağzı kapalı bir bardakta 5-6 dk demletin, hafif ılıyınca içine 1-2 dilim limon ve 1 kabuk tarçın ekletin.. Günde 2 kupa içebilirsiniz... ☕️İlk ara öğününüzde bu çaydan içerseniz öğlen yemeğine kadar tokluk hissi olacaktır.. . . Hamileler, Emziren Anneler , Böbrek hastaları, Tansiyon hastaları için uygun değildir... . . Emziren Anneler için de paylaşımımız olacaktır , takipte kalınız tatlış anneler‍ . . #dytsumeyyeyan #diyetisyensumeyyeyan #diyet #diyetisyen #detokssuyu #detokstarifleri #detokscayi #onlinediyet #izmirdiyetisyen #diyetisyenizmir

Geçen hafta hayatımı düzene sokmak adına radikal bir karar aldım. Hemen diyete başlamam gerekiyordu. Araştırdım, sonunda buldum ve 1 hafta önce başladım 1 haftada spor yapmamama rağmen, suyu az içmiş olmama rağmen tam 2,6 KİLO VERDİM Başlasın kutlamalar yaaaa . Özgüvenim yerine geldi, yapabilirim dedim! Artık diyete daha çok sarılacağım. Spora da başlıyorum 1 ayda hedefim yüksek, hele yaza kadar hedefim daha yüksek ama başaracağız. Çok teşekkür ederim, yaza kadar da teşekkür edeceğim cağnım diyetisyenim @ummuguvennehir ❤️ . Kaç kilo ile başladım, kaç kilo veriyorum, neler yiyorum, diyette neler yapıyorum öğrenmek için Youtube kanalından izleyebilirsiniz. Detaylıca orda anlatıyorum❤️ Link bio kısmında . . . . #yks2018#yks2019#2018yks#2019yks#ykstayfa#yks#kiloverme#kilovermekistiyorum#yksmotivasyon#izmirdiyet#izmirdiyetisyen#tayfa2019#tayfa2018#ykstyt#ayt#study#studygram#studymotivation#studing#yks2019tayfa#yks2019tayfaçalışıyor#diyet#diet#diyetisyen

Gunaydin canlar, boyle salatalar hep iştahımı açmiştir Domates, salatalık, zeytin, avokado, kekik, maydanoz, dereotu, tuz,karabiber, roka ve nohut. Ben nohut yemekten sıkılınca haşlanmış yeşil mercimek de koyuyorum tavsiye ederim @goodoldvegan . @acikangurme #diyet #diyetisyen #izmirdiyetisyen #yemek #yemektarifleri #araöğün #nutritionclub35motivasyon #yurt #market #alışveriş #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #dengelibeslenme• #zayıflama  #diyet #diyetteyiz #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #sağlıklıbeslenme  #yemektarifleri #diyetyemekleri #diyettekiler

Herkeslere nepneşeli,taptatlı,şepşeker güpgünaydııın☀️☀️ Bugün uyandığında söylenmeyi bırak,şikayet etmekten vazgeç puuff yinemi sabah oldu deme Şükret ve bolca şükret ki külfet gelen şeyler güzelleşsin . Negatifi at pozitif kalsın ki vücudundan stres uzaklaşsın. Yaptığın herseyden ,sağlıklı beslenmekten keyif al. Bedenini temizle , ruhunu temizle .#mutlugünler .. . . . . . . #instafit #instafood #yummy #nutritionist #happy #diet #diyet #instalike #dietfood #love #nutrition #followme #zayıflama #fitness #gym #cleaneating #life #lifestyle #healthy #healthyfood #healthylife #healthy #healthyfood #healthychoices #weightloss #workout #wellness #lifecoach #izmirdiyetisyen #sweet #pretty

7 günlük motivasyona yarın hep beraber başlıyoruz☺️ #nutritionclub35motivasyon Ben de yanımıza neler alabileceğimizi örnekledim sizler için Bütün süreci beraber geçireceğiz hiç merak etmeyin, paylaşımları yakından takip etmek için gönderi bildirimlerini açabilirsiniz * Miktarları kendinize göre arttırıp azaltabilirsiniz ben sadece öğün örneği olarak paylaşıyorum 1) 3 kaşık yulaf, 1 kuru kayısı, 2 çilek, 2 ceviz içi kavanozu kapatıyoruz. Yanınıza süt ya da yoğurt alıp yiyeceğinizde ekliyorsunuz 2) Dilediğiniz salata ve ızgara köfte(yaz geliyor bunu sadece dolabı olanlar tercih edebilir) 3) Salata, haşlanmış tavuk ya da hindi göğsü ve 1 küçük haşlanmış patates 4) 8 yemek kaşığı kadar zeytinyağılı sebze yemeği ve yoğurt yanına ekmek alabilirsiniz ya da örneğin ıspanak yemeğinin içine bulgur/pirinç/karabuğday gibi tahılları ekleyebilirsiniz. 5) Maş fasulyelerini pişirip elma, maydanoz, dereotu ile salata 6) Yoğurt, meyve, çiğ badem (kavanozda) 7) Haşlanmış nohutlu ve portakallı salata 8) Karabuğdayı pişirip üstüne peynir(keçi peyniri çok yakışıyor), ceviz ve dereotu #sağlıklıyemekler #sağlıklıbeslenme #yemek #diyetyemekleri #diyetisyen #izmir #istanbul #izmirdiyetisyen #salatatarifleri

Yaza az kalmışken hanımlarda başladı bir telaş. Başladı hemen pazarlıklar.. 1 haftada 3 kilo veriyim, 5 kg veriyim.. O fazla kiloları nasıl verdiğinizin çok önemli olduğunu bilmeniz gerek. Beni bir diyetisyenden ziyade dost/arkadaş/bacı/kardeş gibi dinleyin şimdi Kilo verme olayı zaten vücut için bir yıkım süreci, çok hassas bir dönem, siz bir de üstüne aşırı hızlı kilo verince değerli vücutlarınızı mahvediyorsunuz bilginiz ola.. Sizin detoks diyeti diye adlandırdığınız, bilim literatüründe ‘şok diyet’ veya ‘çok düşük kalorili diyetler’ diye geçer ve nadiren bazı özel durumlarda uygularız. Bizim okul sıralarında obezite konusunu işlerken öğrendiğimiz ilk konulardandır zararları.. Mesela? Hafif diyebileceğim zararları; ishal, kabızlık, bulantı, konsantrasyon bozukluğu, sinirlilik, yorgunluk. Daha ağırları ise; karaciğer ve böbrek hastalıkları, kalpte aritmi. Son söylediğim çok ciddi idi, sonucunda ‘ölüm’ gerçekleşebilir. Şimdi bana her sorduğunuzda sizi ikna edip, daha makul bir sürede kilo vermeniz gerektiğini anlatmamın nedenleri bunlar. Çünkü sağlığınız için, çünkü ‘sizin sağlığınız’ için. Bedenleriniz değerli, lüften ona iyi bakın, sağlıklı kalın