kosthold trening nedivekt sunnmat livsstilsendring treningsglede iform aktivejenter sterkejenter styrketrening suntoggodt treningsforum aktiv styrketreningforjenter sunnlivsstil helse styrke vektnedgang vekttap matglede diett jentersoml livsstil fitness personligtrener diettips femininfysikk inspirasjon безрамноеостеклениеанапа
Norske jordbær kan brukes til alt, også pastasalat Bruker du jordbær til noe utradisjonelt? Har du kanskje prøvd pepper på jordbær? Gode jordbærtips tas imot med glede, for er det noe jeg skal fråtse i, i sommer så er det norske bær! For ikke å glemme norske glem ample bringebær - den desidert beste bringebærsorten!
Har du forresten fått med deg at jeg har lansert nyhetsbrev, hvor jeg 1-2 ganger i måneden deler mine beste tips innen trening og kosthold? Av og til vil jeg også sende med treningsprogram du kan teste, oppskrifter eller konkrete tips.
For å melde deg på, så følg lenken i bio! Og husk at du må åpne den første mailen du får av meg, og trykke på godta - eller subscribe står det kanskje? En knapp inne i mailen i alle fall, slik at du får bekreftet at du har meldt deg på!
GOD HELG! Helgen er en fin tid å unne kropp og sjel en tur i naturen✨ Da er det godt å ha med litt snacks -> swipe for bilde og oppskrift på saftige sukkerfrie sjokolademuffins———————————————-
(Oppskrift fra @lindastuhaug) ———————————————-
#renmatglede #sunnlivsstil #treningsglede #frukt #bær #livsstilsendring #livsstil #turjenter #matglede #sunnmat #trening #sunnemuffins #sunnsnacks #jordbær #muffins #sommer #sommermat #sunnsommermat #smoothiebowl #sunnhet #kosthold #ernæring #happy #trening #turjenter #sunnsnacks #shapeupnorge
SMOOTHIEBOWL 1 porsjon:
——————————————————————
•1/2 banan
•100 g frosne blåbær
•100 g frosne bringebær
•1 dl valgfri melk
•150 g yoghurt naturell/mager kesam. ——————————————————————
Topp med det du ønsker
——————————————————————
#renmatglede #sunnlivsstil #treningsglede #frukt #bær #livsstilsendring #livsstil #turjenter #matglede #sunnmat #trening #chiafrø #banan #jordbær #blåbær #sommer #sommermat #sunnsommermat #smoothiebowl #sunnhet #kosthold #ernæring #happy #trening #youghurtbowl #sunnsnacks #shapeupnorge
Okej, denne salaten her MÅ du bare prøve! Start med å kutte ønsket mengde søtpotet i terninger, og bak eller damp til de er møre. (Det kjenner du lett ved å stikke en kniv i de.) Ta så og stek søtpotetene kjapt i stekepanna med litt smør/olje og salt og pepper. Avkjøl, og kutt opp cherrytomater, avokado, rødløk og vårløk og bland inn med søtpoteten i ett fat. Salaten toppes med pinjekjerner som du rister lett i en tørr stekepanne. Så er det bare å nyyyyte! (Digg alene, til biff, kylling, fisk..) Ønsker du å teste denne senere så må du gjerne lagre den ved å klikke på bokmerke!