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~Nicht auf die Sonne warten, sondern im Regen tanzen - das ist die Kunst des Lebens Wer liebt es auch, in Pfützen zu springen? Hab ich früher ständig gemacht und es macht heute noch genauso viel Spaß .. ich hab heut früh tatsächlich meinen Schweinehund besiegt und bin laufen gegangen.. hat soooo gut getan .. yeessssss #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #runningday #fitnesslove #runrunrun #goprohero7 #goprode #capturedifferent #goprogirl #runningmotivation #goprode #girlsgetoutside #bayernliebe #peoplewhoadventure #getfittoday #activelife #outdoorwoman #outdoorworkout

Smalare lår, längre ben, kortare ben, plattare mage, tjockare hår, längre hår, större rumpa, mindre rumpa, slätare hy... Tänker att huvudet ställer till det för oss så ofta. Men det stora problemet är inte hur våra kroppar ser ut, problemet är hur vi förhåller oss till dem. Jag älskar att ge komplimanger till andra, från hjärtat när jag verkligen menar det, men jag märker att folk ofta har svårt att ta emot komplimanger - såväl om sitt utseende som sina inre egenskaper. Man snackar ner sig och urskuldar sig. Jag är tyvärr inte bättre själv ❤️ Men jag försöker bli det, hela tiden. Våga ta emot en komplimang och låta den sjunka in. Känna att det här är JAG och jag är BRA. Vår stund här på jorden är så jäkla försvinnande kort - så varför inte börja älska varenda millimeter av oss? Med början precis. Just. Nu. Ska vi säga så..? Kram! . .. . Thinner thighs, longer legs, shorter legs, flat stomach, thicker hair, bigger boobs, smaller boobs, less wrinkles... Our minds tend to mess up things for us. The problem isn't what our bodies look like, the problem is how we look at ourselves... I love to give out compliments, however they seem to be very hard to receive. I'm not better myself, I have exactly the same problem and I'm working on it every day ❤️ We seem to have forgotten just as beautiful and awesome we are, which is too bad considering the short time we actually exist on this earth. So why not start focusing on how kind, smart, amazing and funny we are rather than obsessing over scales and numbers? Deal..? ____________________ : Jonas Hansen

==== STEIERMARK ==== Kurzbesuch in der Heimat. Trail mit Blick auf den Reiting ⛰ Ganz liebe Grüße aus Österreich ============================= #laufen#laufenmachtglücklich#laufenmachtspass#laufenverbindet#laufliebe#laufcommunity#liebeslauftagebuch#running#runningmotivation#igrunners#iloverunning#fitfamgermany#halbmarathon#löpping#beatyesterday#wewhowrun#trail#traillöpning #traillove #steiermark #styria

Holiday feeling... ‍♂️ #lauf #forest #run #wald #runner #cycling #walking  #laufen #trail #trailrunning #instafit #sport #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #laufenverbindet #fit #motivation  #runforfun #fitness #picoftheday #man #runboyrun #outdoor #nature #beach #ocean

Jest sobota jest #parkrun ✅ Kolejny raz dziś na @parkrunolsztyn w ramach mocniejszego akcentu, czas nawet lepszy o pare sekund jak tydzień temu ale styl kiepski Pierwsze 2 km fajnie, kolejny już ciężko a ostatnie 2 to już umieranie... No ale nikt nie mówił że będzie lekko Trzeba dalej ciężko pracować i efekty będą napewno Jutro w planie coś dluzszego ale póki co rodzinny wieczór filmowy ❤️‍‍‍ . . Another parkrun Saturday today ✅ It was a good hard practice which showed how much work is still to do to run well again ‍♂️ . . . . . . #bieganie #bieg #polishrunner #pobiegane #hardworkpaysoff #biegam #biegacz #runnerslife #marathontraining #trening #polskabiega #bieganiejestfajne #biegambolubie #runner #run #laufen #runnerslife #runday #laufenmachtspass #marathonrunner #tatabiega #weekend #mamcel #runningman #runningmotivation #olsztyn #teamkopeć #polishboy #motywacja

Kennt ihr das, wenn ihr euch vornehmt am Wochenende mal auszuschlafen und dann um 7 Uhr aus dem Bett fallt? Dann hilft nur eins, Laufschuhe an und raus! ‍♂️ . #laufliebe #morgenlauf #laufen #liebeslauftagebuch #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #running #runner #run #laufengehen #laufenverbindet #laufenistleben #abnehmen #gesundeernährung #laufenlaufenlaufen #laufengehen #sportistmord #joggen #morningrun #morgenlauf

Messy hair - I don't care! [*ad] I bin gerade in München beim #ASICSFrontRunner Global Meeting im Rahmen des #xletix OCR Gestern gabs nen Trailrun mit 12km und 1200hm .. also i war echt fertig danach.. entweder es war das Wetter (Regen/Wind) oder i werd einfach alt. ‍♀️ Najo.. wünsch euch auf jedenfall ein schönes Wochenende und chilled ne Runde für mich mit. . . #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunnerAUSTRIA #imoveme #laufliebe #laufen #laufenmachtglücklich #bergliebe #instarunners #run #runninggirl #instarun #runningmotivation #fitness #runnerslife #darumlaufenwir #laufenlaufenlaufen #runnersworld #runnersofinstagram #liebeslauftagebuch #laufenmachtspass #sport #training #nevernotrunning #runnerscommunity #bergsee #instafit #ocr

Eine Woche nach dem #sachsentrail stand heute ein neuer Wettkampf an. Der #rtmrun fand zum ersten Mal statt. Dabei läuft man 7km rund um eine Talsperre und überwindet 140HM. Die Untergründe wechseln dabei ab und zu. Am besten fand ich den Abschnitt als es 1km mit 12% Gefälle bergab ging. Dort konnte man richtig rollen lassen Ein kleiner, aber feiner Event. Gerne im nächsten Jahr wieder. Sehr schön war es auch, dass die Laufszene immer enger zusammenwächst und ich viele Läufer von #Instagram getroffen habe. #malter #malterinflammen #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufenmachtspass #laufwettkampf #läufer #runner #run #running #instarunner #laufenindresden #citylaufverein #laufenlaufenlaufen #nature #wampenman #blogger_de #germanblogger #blogger #instagood #picoftheday #summer #fun #nofilter #smile

Wollte nur mal schauen ob ich’s noch kann #yesican #yeahyeahyeah Halbmarathondistanz auf genau 2 Stunden getimt #pureabsicht Also #halbmarathontraining für den @wachaumarathon voll im Gange... ob ich einen Plan hab Ich lauf‘ einfach ‍♀️ #iloverunning #runningmotivation #laufen #run #running #laufenverbindet #runisfun #ausliebezumsport #runnersofinstagram #laufenmachtspass #instarunners #runtastic #runninggirl #imoveme #darumlaufenwir #runeveryday #instarunners #runderful #runningcommunity #runningmom #nevernotrunning #läuft #fühzschnö #laufenlaufenlaufen #noemoving #runningtattendorf