Список из самых популярных хештегов по теме #METROFITNESS174

Моя прекрасная подопечная Катя как и многие оказалась в тренажерном зале впервые☺ Тренировки проходили 2 раза в неделю под моим строгим контролем. За месяц нам удалось снизить⬇ общий вес на -3кг и убрать по -3см в объёмах. Самое главное продолжать тренировки и ответственно относиться к питанию❗❗❗ Нет недостижимых целей!!!!! Есть неправильный подход и не серьёзное отношение. #metrofitness174 #неустаемработатьнадсобой #красивоетело #тренировкичелябинск #тренажерныйзал #проработу #прoфoтo #вместезаниматьсялегче

Будь лучшей версией себя!) #Эльканаспорте #Metrofitness174 #sport #chelyabinsk

Хочу сделать своим клиентам сюрприз Думаю что в один из выходных дней, тренировки будем проводить в парке, на свежем воздухе Надеюсь солнышко нас порадует своим теплом

‼️Тренировка «НОГ»‼️ Отдых между подходами 1 минута ✅ 1️⃣Приседания со штангой – 5 подходов по 10 повторений 2️⃣Жим ногами – 5 подходов по 15 повторений 3️⃣Суперсет: Румынская тяга – 4 подхода по 12 повторений Приседания со штангой на груди – 4 подхода по 12 повторений 5️⃣Суперсет: Сгибания ног – 4 подхода по 15 повторений Разгибания ног – 4 подхода по 15 повторений 6️⃣Гиперэкстензия - 4 подхода по 20 повторений

Привет! Какая у вас ассоциация с бегом? Или что мотивирует побежать одним прекрасным утром ⠀ В моём сознании «всплывают» две картинки, как из какого-нибудь фильма. ⠀ На стадионе, в дождь, бежит парень(возможно после травмы) в наушниках и в капюшоне. Мокрый от пота и дождя. Во взгляде- цель победить любой ценой. В него никто не верил, а он доказал, что может. И в конце концов выигрывает бой, гонку, эстафету и т.п. Всё это под музыку, от которой мурашки. ⠀ А другая про девушку. Ранее утро, океан. Когда отдыхающих ещё нет, она бежит по белому песку вдоль берега. Следом, в замедленном темпе, несётся по воде её большая собака. Но этой девушке, по-сравнению, с тем парнем, очень легко. В руках бутылка воды, на лице улыбка. Она бежит и думает, как у неё всё хорошо, и не надо никому ничего доказывать. . . . #coach#diet#force#fitness#fitnessmotivation#fitlife#fit#fitball#crossfit#functional#ilovemyjob#instafit#gym#core#health#hiit#motivation#metrofitness174#body#nutrition#sport#strong#sportlife#instasport#trainer#running#фитнес#питание#бег#блог

Доброе утро! С сегодняшнего дня мы переходим на летнее расписание. Не забудьте посмотреть обновления, и не опаздывайте на тренировки! . . #coach#diet#force#fitness#fitnessmotivation#fitlife#fit#fitball#crossfit#functional#ilovemyjob#instafit#gym#core#health#hiit#motivation#metrofitness174#body#nutrition#sport#strong#sportlife#instasport#trainer#running#фитнес#питание#челябинск

«Строки модерна через стекла, а я хочу уплыть куда-то, где экватор. В глубины, где киты придаются любви. Я в мыслях уплываю дальше, дальше...» . . . #coach#diet#force#fitness#fitnessmotivation#fitlife#fit#fitball#crossfit#functional#ilovemyjob#instafit#gym#core#health#hiit#motivation#metrofitness174#body#nutrition#sport#strong#sportlife#instasport#trainer#running#фитнес#питание#блог#челябинск

Лучшее лекарство от всех недугов - солёная вода: пот, слёзы и море. . . Ph: @ph.lashevskaya #coach#diet#force#fitness#fitnessmotivation#fitlife#fit#crossfit#functional#ilovemyjob#instafit#gym#core#health#hiit#motivation#metrofitness174#body#nutrition#sport#strong#sportlife#instasport#trainer#running#womensfitness#workout

Совершенно не скучная пятница! Вечер обещает быть спортивным! Всё по расписанию: ⠀ • шпагат-19:00 • кайлатес-20:00 • пресс/стретч-21:00 ⠀ @metrofitness174 Молодогвардейцев, 55а . . #coach#diet#force#fitness#fitnessmotivation#fitlife#fit#fitball#crossfit#functional#ilovemyjob#instafit#gym#core#health#hiit#motivation#metrofitness174#body#pump#nutrition#sport#strong#sportlife#instasport#trainer#running#фитнес#питание#челябинск