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Treino "básico" com ênfase em posterior de coxa. E o melhor de tudo foi a academia só pra mim às 8h da matina. #treinododia #nopainnogain #foco #treinodepernas #mulheresquetreinam #acreditabonita #fitness #mundofitness #gym #gymtime #renataandradepersonal #personaltrainer #cabofrio #rj #bodyclubacademia #novabodyclubfitness

"Treininho mixuruca que não dá nem para cansar... Eu treinando desse jeito, nem um quilo vou ganhar..." #comigoéassimnãoseicomvocê #preguiçaimpera #diferenciê #novabodyclubfitness #acordeicansado #somostudomuitoisso

Cuide dos seus sonhos e das suas metas.... ✅ #gilbertoteam #gt #metodologiagt #muscle #fitness #fitnesmodel #gym #novabodyclubfitness #somosunicos #Teamshark #sharksuplementos #atleta #meumundo #dedicação #semmimimi #segueoplano

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34 semanas , Obrigada Deus por tanto amor dentro de mim ❤️❤️❤️❤️ #maefitness #princesa #8meses #tachegandoahora #mamaesarada #maedeprimeiraviagem #maedemenina #novabodyclubfitness #anubis #gravidez

Be your own motivation! De Julho para Dezembro - devagar e sempre #fitness #fitnessmotivation #bodybuilding #bodybuildingcom #healthylifestyle #toguro #abetv #tovivendo #fellas #xfoxsuplementos #novabodyclubfitness

OBSTÁCULOS!!! São aquelas coisas assustadoras que você vê quando desvia os olhos da sua meta !!! #tbt❤️ #wellness #gilbertoteam #eusougt #muscle #meumundo #loveshape #gym #novabodyclubfitness #teamshark #fitnesslifestyle

Projeto verão 2022, a todo vapor.... #comigoéassimnãoseicomvocê #projeto2022 #novabodyclubfitness #cabofrio #errejota

Planejamento é tudo! Através dele vc saberá sempre o que fazer. Leve suas marmitas para onde precisar e não tenha vergonha de abri-las em publico pois ninguém sabe dos seus sonhos e objetivos. #novabodyclubfitness #xfoxsuplementos #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #emagrecimento #hipertrofia #consultoriaonline