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“ Trabalhe duro em silêncio. Deixe que o sucesso faça o barulho... “ #lucasferrarateam #fitness #fitnessmotivation #academia #fibradoporra #ffmgminas #gym #bodybuilder #mensphysique #muscularphysique #13memo #academiamalhacao #mensphysique #bodybuilding #meuovo #13memo #lifestyle #fibradoporra #fikagrandeporra #esmagaquecresce #embacadojamais#gym #muscle #workhard #segueoplano #segueobaile #health #fodasseopadrao #bodybuildinglifestyle #fabricademonstro #padraotrincado

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Voltou a treinar comigo ❤️ #lucasferrarateam #fitness #fitnessmotivation #academia #fibradoporra #ffmgminas #gym #bodybuilder #mensphysique #muscularphysique #13memo #academiamalhacao #mensphysique #bodybuilding #meuovo #13memo #lifestyle #fibradoporra #fikagrandeporra #esmagaquecresce #embacadojamais#gym #muscle #workhard #segueoplano #segueobaile #health #fodasseopadrao #bodybuildinglifestyle #fabricademonstro #padraotrincado

Nessa vida aprendi que o fracasso faz parte de qualquer processo, basta você escolher se isso vai ser usado como desculpa para desistir ou motivo para continuar tentando e se superar a cada dia #padraotrincado #embadacadojamais #mensphysique #bodybuilder #bigbullssuplementos #muscle #contest #strong #insane #physique #13memo #LucasFerraraTeam #teamlucasferrara #champ #champion #bodybuilderlifestile #diet #precontest #frangocombatatadoce #flexfriday #nevergiveup #motivation #blindao #bestofme #motivacao #propharmalabs #wgteam #allday #musclecontest

Já se olhou no espelho e não conseguia se ver? Pois essa é a rotina de quem não teme morrer 3 weeks out Suplementos: @bigbullsuplementos @furiousn Manipulados: @labotica_online Lab: @labsproinc Coach: @lucasferrarapro @biohealth_academia @aacaldense #padraotrincado #embadacadojamais #mensphysique #bodybuilder #bigbullssuplementos #muscle #contest #strong #insane #physique #13memo #LucasFerraraTeam #teamlucasferrara #champ #champion #bodybuilderlifestile #diet #precontest #frangocombatatadoce #flexfriday #nevergiveup #motivation #blindao #bestofme #motivacao #propharmalabs #wgteam #allday #musclecontest

Será que conseguimos colocar volume nesse físico? Minha mentalidade tem mudado muito, não penso mais quem vai subir comigo, que tal atleta "x" foda vai subir junto, que o nível vai estar alto etc... O meu trabalho agora é o que sempre importa, dar o meu melhor todos dias, não errar a dieta, treinar duro e não falhar um cardio ✔️ Sempre irei fazer os meus 100% a todo momento e vamos buscar @arnoldsouthamerica @musclecontestinternational Suplementos: @bigbullsuplementos @furiousn Manipulados: @labotica_online Lab: @labsproinc Coach: @lucasferrarapro @biohealth_academia @aacaldense #mensphysique #evolucao #padraotrincado #embadacadojamais #musclecontest #legday #musclecontestinternational #gym #gymlife #muscle #hardwork #workhard #musculacao #gafinz #qtl #embuscadoshapeinexplicavel #meuovo #13memo #eatclean #suplement #lifestyle #bodybuilderlifestile #vemmonstro #guerra #vocevsvoce #transformationtuesday #sinistro #bodyevolution #transformation