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A dor ciática é uma inflamação ou irritação do nervo mais longo do nosso corpo, o nervo ciático. Ele também é muito volumoso, podendo ter a espessura de um dedo. Quando essa estrutura neurológica é afetada, a dor pode se estender da região lombo-sacra até o pé, passando por glúteo, coxa e lateral da perna. Essa dor é descrita pelos pacientes como uma dor profunda, como se fosse no osso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O problema com o nervo ciático ocorre quando alguma pressão ou lesão o afeta. Esse dano ao ciático pode ocorrer dentro do canal espinhal – entre as vértebras por onde passa a medula espinhal – ou em outros pontos de seu percurso. E, uma vez inflamado por algum tipo de compressão externa ou outros fatores, surge a famosa dor ciática que apresenta uma série de sintomas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▶Os principais sintomas da doença incluem: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Sensação de “queimação” ou dormência; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Dor acompanhada de choques intermitentes nas nádegas que se prolongam para baixo por trás ou pelo lado da coxa e/ou perna; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Pinçadas ou espasmos de dor na parte baixa da coluna e ao longo do nervo ciático, que percorre pela parte profunda da coxa e/ou superficial da perna indo até o pé; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Dificuldades em realizar certos movimentos, como sentar ou levantar; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Perda de sensibilidade (parestesias)ou fraqueza nos músculos da perna afetada; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ – Perda da função intestinal ou da bexiga. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A fisioterapia reduz a dor do nervo. Os especialistas acreditam que a fisioterapia é a melhor opção para o tratamento dessa doença. A atividade física regular e os exercícios ajudam a fortalecer os músculos da coluna, abdômen e corrigir a postura de um indivíduo. Mas a fisioterapia e a reeducação postural são a chave para o controle da dor causada pela compressão do nervo ciático. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠ Mas lembrem-se, procurem sempre um profissional especializado ⚠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #studygram #fisioterapia #fisioterapeuta #fisiolove #fisioestudante #fisioporamor #studying #ortopedia #physiotherapy #physio #medicine #medstudents #enfermagem #alongamento #prevenção #instafisio #physicaltherapy #ciático #fisio #ciatico #dorciatica

What patients think you are doing to them during therapy. (Check the original Caption ⬇️) ・・・ Repost @apiecebyguy I think he’s fighting Thanos soon... @donsaladino @drive_clubs

8 Stretches to Relieve Lower Back Pain. Link in the bio. Get your copy now . . . Credit @nutritionculture . . . . #sciatica #piriformissyndrome #lowbackpain⠀ #chiropractor #sportsinjury #chiropractic #chiro #physio #backpain #rehabilitation #injuryprevention #sportsmedicine #sportstherapy #musclepain #posture #athletictraining #sportsperformance #rangeofmotion #strengthandconditioning⠀ #foamrolling #athletictraining #mobilitytraining #mobilitywod #exercisetherapy #sportsrehab #functionalfitness #squatlife #deskjob

Stretches for Upper Back and Back Pain Relief . 8 Stretches to Relieve Lower Back Pain ⚡ Link in bio ⚡ . Follow @sciatica.cure Follow @sciatica.cure Follow @sciatica.cure

The Best Stretch That We Know Tight Back? This is by far one of the most beastly and effective ways to stretch the Quadratus Lumborum (QL) in the lower back. This QL stretch can be held for anywhere between 10 seconds to 2 minutes per side. You will get a stretch in numerous places, but the goal here is to feel a stretch deep in the side of the low back. . . Depending on the orientation of your hips and the position of your arms/legs, you may feel a stretch in these muscles as well: latismus dorsi, intercostal muscles between the ribs, external and internal obliques, tensor fascia latae/ileotibial band on the side of the hip/thigh, glutes, and peroneals on the side of the leg. . . Just about everyone can do this stretch to some degree. If you are very tight, don’t worry about getting as low as I do in the video. We have had hundreds of people, including myself, do this stretch with a disc injury and it definitely helps to relieve disc and sciatica symptoms. This QL stretch can also help to relieve joint (SI and Facet) and muscle pain in the low back. . . Like we always say, stretches are great and all, but to address the root cause of your pain and tightness, you must relearn your movement patterns. We will be talking about how to reduce your QL tightness in the next couple of weeks… LOTS of QL videos. - @moveu_oficial . #prehab #rehab #backpain #lowbackpain #backday #yoga #fitness #mobilitywod #flexibility #physicaltherapy #yogi #bodybuilding #weekendyoga #deadlift #squat #hypertrophy #legday #workout #yogaformen #physio #irishfitfam #idoportal #idoportalmethod #myodetox #shouldermobility #mobility #hipmobility #yogafit #stretchdaily⁣ #iifym

La gimnasta @sam_cerio se rompe las piernas en una terrible caída. . . . . . #anatomy #gymnastics #physiotherapy #physio #physiotherapie #fisio #pilates #fisioterapeuta #fisioterapeutas #rehab #educacionfisica #reabilitação #med #medical #medicine #medschool #hospital #anatomia #fisioterapia #fitness #enfermeiro #entrenador #injury #lesión #fizjoterapeuta #sport #fisioterapiadeportiva #doctor #traumatologia #physicaltherapist

Collegiale finito ma il #weekend inizia domani . . . #physio #life #staffmedicofis #italy #italia #team #sabre #sciabola @federscherma

Focus equals feeling . . Start your weekend off by focusing on the wins from the week . . Think about your 3 biggest wins . . And give yourself an internal high five . . #bestbodybestlife #movementculture #peakperformance #growthmindset #gratitude #pilates #physio #movement #mindset #perth #pilateslovers #pilatesanytime #reformerpilates #health #fitness #nextlevel #coach #leadership #physicaltherapy #physiotherapy #pinkflamingo #thewescombemethod