Список из самых популярных хештегов по теме #PODSMOTRENO_TOMSK

Источник моих сил и энергии ❤️ Рецепт «анти-усталость»: ✅ Нужно заняться действительно любимым делом!✊ ✅ Найти любимого человека, который будет всегда рядом и поддерживать Вас во всем! ✅ Поставить глобальные цели, к которым будешь двигаться несмотря ни на что! Ради которых охота просыпаться каждое утро ☀️ ✅ С медицинской стороны – следите за здоровьем (например, хотя бы раз в полгода сдавайте кровь на биохимию) ❓А что или кто мотивирует Вас и даёт Вам силу и энергию? ... She is source of my strength and energy. ❓What or who motivates you and gives you strength and energy everyday?

Чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо, нужно правильно и качественно питаться круглый год❗️ Специально провёл эксперимент для наглядного примера, как от питания можно весить одинаково, но выглядеть совершено по-разному. Первое фото слева – май 2018: вес 88 кг. талия 81,5 см. процент подкожного жира больше 15% обычное питание с добавлением прочих продуктов, типа мороженное, суши, пицца – ежедневно 3000 ккал и выше. (период обжорства март-май). Второе фото справа – август 2018: вес 86 кг. талия 76 см. процент подкожного жира меньше 15% правильное сбалансированное питание: 2600-2800 ккал.

Душа спокойна✨

Кто хочет на тренировочку ? ‍♀️‍♀️‍♀️ ... Who wants a workout ? ☺️

Счастье в мелочах ✨

О счастье рассказывать не торопись,вам не простят что вы счастливее их...#свадьба#свадьба2018#wedding#podsmotreno_tomsk#instatomsk#tomskpeople

У меня ещё столько красоты в телефонеФото со сборов3 месяца как ЖеНа#свадьба#торжестволюбви#времясчастья#свадьбагода#свадьба2018#podsmotreno_tomsk#tomskpeople#tomskie

Каждый прошел через что-то, что изменило его

Улыбайтесь каждому дню