Список из самых популярных хештегов по теме #PPSPB

Дарим кашу с грецким орехом, пирог с медовой грушей, индейку по-строгановски и гречу с прованскими травами, омлет по-деревенски, яблочные кексы с коксом и шоколадом... ⠀ Ещё не устали? Тогда продолжаем➡ шоколадный чизкейк с миндалем, курицу с картофелем, гороховый суп-пюре с копчёной курицей ⠀ 2 набора х 8 блюд = 16 полезных и вкусных блюд ⠀ Дарим 2 дня свободы от подсчётов КБЖУ, от приготовления еды. ⠀ Дарим 2 дня свободных вечером и неспешных завтраков. ⠀ Дарим 2 завтрака, обеда и ужина + второй завтрак ⠀ Только правильные блюда с сохранением всех норм питания ⠀ И дарим БОНУС всем участникам розыгрыша! 500₽ на покупку рациона до 14.07.2019 ⠀ Участвуйте в розыгрыше, соседний пост➡ ⠀ Для связи с нами пишите в direct

Глютен ⠀ Все уже наверное слышали, что он вреден, но почему? ⠀ Глютен — это клейкое вещество, входящие в состав белка пшеницы, ячменя, ржи и большинства других злаковых культур. ⠀ Основная причина, это быстрый набор веса. Поскольку глютен — это ключевой компонент пшеничной муки (хлебопекарная мука высшего сорта примерно на 30% состоит из глютена), он в существенных количествах содержится в хлебе и в выпечке. Все мы знаем к чему приводит хлебушек ⠀ С другой стороны, иммунитет некоторых людей воспринимает содержащийся в продуктах питания глютен как аллерген, заставляя организм с ним «бороться». ⠀ Поскольку глютен поступает с пищей, в первую очередь повреждается желудок.  Нарушаются функции кишечника, понижается уровень усвоения углеводов, жиров, витаминов и минералов, ухудшается состояние кожи и внутренних покровов тела. ⠀ Глютен содержится не только во всей выпечке, пшеничном хлебе, обычной пасте и макаронных изделиях, но и во всевозможных продуктах питания, изготовленных с добавлением пшеничной муки в качестве загустителя — например, полуфабрикатах, соусах и кетчупах. И в мороженом тоже ⠀ На этикетке можно распознать синтезированный глютен под такими именами, как «модифицированный пищевой крахмал», «гидролизованный растительный белок» и «текстурированный растительный белок». ⠀ Не поленитесь, прочитайте лишний раз состав продукта на этикетке ⠀ Можете сделать это прямо сейчас, у себя на кухне ⠀ ✖️Сколько насчитали продуктов с глютеном? ⠀ У меня 3... ⠀ Но это уже совсем другая история

Закажи готовую еду в Питание + польза - а время потрать на себя! Почему питаться готовой едой выгодно? Вы едите вкусную и сбалансированную пищу,и при этом освобождаете свое время. Согласитесь, время это самое ценное ,что у нас есть и с каждым днем оно уходит без возврата. Давайте посмотрим, сколько времени и сил мы тратим на самостоятельное сбалансированное питание. Когда рацион готов останется только разогреть. Под руководством нутрициолога все микроэлементы рассчитаны, продумана последовательность блюд. А это значит: Не нужно искать подходящие рецепты, чтобы блюдо было и вкусным и полезным. Не нужно продумывать меню на неделю,делать заготовки, да и есть одно и тоже, когда супа целая кастрюля и надо же доесть. Не нужно идти в магазин, выбирать продукты,читать состав,чтобы точно было натуральным. Это экономит от 15 - 20 минут в день и сохранит нервные клетки, которые можно растерять,стоя в длинной очереди. Не нужно задумываться, а есть ли у нас дома макароны,или закончились, а гречка? Не нужно , в конце концов, после рабочего дня или рано утром стоять у плиты и тратить бесценное время на приготовление еды. Когда у вас готовый рацион под рукой, маловероятно,что вы съедите лишнего,потому что у вас будет режим питания и вы не будете испытывать внезапное чувство голода. Все рационы Питание+польза выверены и рассчитаны, меню разнообразное. Будет и вкусно и полезно. Освободите свои мысли от бытовых вещей,которые касаются готовки, уделите больше времени себе и близким. ♥️ Закажите свой рацион в Питание + польза. Пишите в direct или звоните +7 (812) 507-67-97

А вы знали, что первая морковь была фиолетовая, желтая и даже белая ⠀ Оранжевую морковь вывели в Нидерландах в XVII веке путем скрещивания разных сортов. ⠀ Разберемся, почему этот овощ ещё с древних времен считают одним из самых полезных⬇ ⠀ 1⃣Витаминный бум! Витамины A, C, B1, B2, B5, B6, B9, E, K … Букв много, а пользы сколько! ⠀ 2⃣Бета-каротин – важный элемент в составе моркови, в процессе усвоения переходит в витамин А, и помогает справиться с утомляемостью глаз. А в наше время «телефонной» жизни – это просто необходимо ⠀ 3⃣Морковь содержит фитонциды, которые губительным образом действуют на болезнетворные бактерии. Естественный полезный антибиотик. ⠀ 4⃣Морковь активно применяется для лечения авитаминоза, помогает нормализовать уровень сахара в крови. ⠀ 5⃣Блюда, содержащие морковь, также богаты витаминами и питательными веществами ⠀ В наш смузи мы добавляем еще и яблоко, поэтому витаминов становится ещё больше ⠀ 315 ккал Белки 21,1 Жиры 6,8 Углеводы 42,3 ⠀ Получите заряд витаминов на весь день, пишите в direct или заказывайте питание по ссылке в профиле.

Где в сырниках сыр ⠀ Люди давно научились готовить творожный продукт, но названия «творог», как такого, не существовало до середины XIX века. ⠀ «Сыр» и «творог» не разграничивали, а употребляли общее – «сир» С тех пор творожные оладьи и называют «сырниками». ⠀ Творог сохраняет в себе полезные свойства молочных белков и жиров. Но он быстро закисает, и бережливые хозяйки придумали выпекать из смеси творога, муки и яиц оладьи ⠀ Свои сырники мы готовим из 5% творога и цельнозерновой муки. Не используем сахар ➡ добавляем только фруктозу. ⠀ И ещё секретный ингредиент или почему наши сырники такие вкусные? Мы добавляем чернослив, который помимо вкусовых преимуществ, помогает улучшить работу пищеварительной системы ⠀ ✅312 ккал 23,7 белки 7,7 жиры 37,9 углеводы ⠀ Чтобы ваш полдник оказался таким же полезным и лакомым, пишите в direct

От улыбки станет день светлей! ⠀ А мы каждый день улыбаемся, когда читаем отзывы. Ваша обратная связь очень важна для нас ❤ ⠀ Благодаря вам понимаем, что мы двигаемся в правильном направлении. Ценим  рекомендации (конструктивные) и работаем над ошибками. ⠀ Ваша улыбка — наша главная награда и мотиватор! Запредельная радость получать такое количество положительных отзывов ⠀ Мы хотим сказать вам: «СПАСИБО» ➡ Отмечайте наш аккаунт @ppspbru в сторис или ставите хештег #ppspbru и получайте от нас ПОДАРКИ и БОНУСЫ ⠀ ⠀ Вы дарите нам улыбку, а мы - подарки ⠀ ⠀ ⠀ #ppspbru #ppspb #ппспб #доставкаедыспб

Есть такая легенда, что теплый салат придумал человек, которому надоело мерзнуть лицом в холодном ⠀ Это, конечно, шутки, но установить происхождение теплых салатов до сих пор не удалось. ⠀ Особой популярностью пользуется итальянский теплый салат Всё по классической рецептуре Италии: спагетти, королева сыров из региона Кампания – моцарелла, оливковое масло, болгарский перец, томаты. ⠀ Не забываем о балансе КБЖУ и в наш салат добавили куриное филе грудки ⠀ Ну что, buon appetito! ⠀ ➣481 ккал Белки , Жиры , Углеводы Закажите свой итальянский салат,пишите в ,direct или оформите заявку на сайте pp.spb.ru

Сытно, полезно, низкокалорийно, вкусно ⠀ Это мы всё о салате «По-деревенски». Всего 164 ккал, а в составе полный «шведский стол» ⠀ Свежее куриное филе, молодой картофель, соленые огурцы и шампиньоны – насыщенный грибной вкус в сочетании с любимым салатом детства (картошка и соленые огурцы) ⠀ Добавили петрушку, укроп, листья салата, чеснок и заправили сметаной. Мысленно точно  вернулись к бабушке в деревню. Только теперь не объедаемся ⠀ Оказывается, определённый вкус, как и запах, могут перенести нас в прошлое! ⠀ Салат «По-деревенски» - это вкус лета у бабушки в деревне, собственного урожая с грядки, беззаботности и свежего воздуха ⠀ А какие ассоциации у вас вызывает этот салат? ⠀ Для заказа рациона питания с салатом «По-деревенски» пишите в директ ⠀ #ppspbru #ppspb #ппспб #доставкаедыспб

Интересный факт: шампиньоны по содержанию минеральных веществ могут составить серьезную конкуренцию некоторым видам рыбы. ⠀ Употребление этих грибов в пищу способствует улучшению работы головного мозга и препятствует ослаблению памяти. Также шампиньоны полезны для зрения и укрепления соединительных тканей организма, костей, зубов, кожи, волос и ногтей. ⠀ А вот наше блюдо с чудесным грибным соусом. ⠀ Биточки гриль из куриного мяса, грибной соус на сливках с шампиньонами и спагетти. ⠀ 326ккал Б 29,7 Ж 10,2 У 28,8 ⠀ А вы любите шампиньоны? ⠀ Чтобы заказать свой рацион готовой и сбалансированной еды пишите нам в direct или звоните +7 (812) 507-67-97