Список из самых популярных хештегов по теме #PRIMETIMEUFA

Как Вам? На данный момент -11 кг за 3 месяца! Как я могла быть такой жирной? ПРОЕКТ @primetime.ufa перевернул мою жизнь, мои цели, встряхнул мой мозг, перезагружает моё тело! @primetime.russia ✔ Кто ещё думает, не верит в себя, кто родил ребёнка и думает "вот сейчас мой сыночек/дочка научится ходить, будет бегать, а я за ним, и вот точно похудею!" .....знайте, это не правда! Не прокатит! Не поможет! Поможет только ПП и спорт! #primetime_ #primetimeufa #спортвмоейжизни #янапп #яхудею #явсёмогу #пп #nl #smart #люблюсебя

Дорогие подписчики приглашаю Вас на свои занятия #zumbafitness ✅пн, чт 19.00 @mira_dance_ufa ✅вт 19.30, пят 18.30 @sfitness_ufa ✅ср 19.00 клуб коррекции фигуры @shaushow . . #zumba это танцевальная фитнес программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов. Обещаю всем отличное настроение и подъем жизненных сил! . #zumbaufa #ufazumba #zumbavufe #уфазумба #зумбауфа #танцывуфе #ufafitness #худеемуфа #мамыуфы #уфатанцы #уфафитнес #зумбавсипайлово #зумбавдеме #зумбавчерниковке #уфа #primetimeufa #детиуфа #зожуфа

В вс был крутой мастер-класс‍. А попала я туда благодаря @primetime.ufa в качестве одной из победительниц в конкурсе пар (мы с @carmenabhazova были турками) Рисовали "Вечерний Париж". Впервые была на подобном мероприятии и до этого рисовала только дома лет 8 назад Как думаете, я справилась‍♀️ ⠀ #моигубываснекасаются #Paris #France #мк #мастеркласс #рукиизтогоместа #primetimeufa

Готовы фотки с #открытия 12го сезона @primetime.ufa Было весело, ярко, массово!!!! И на общей фотографии - всего лишь треть участниц! Воскресенье, праздник... кто то не дошел, кто то не дополз))) А так же, фотки с первой трени нашей группы #18:00 в ТЦ Башкирия!! Уххх!!! #девушки #спорт #зож #фитнес #яхудею #primetimeufa #ufa #уфа #нг2019

18.03.19 В проекте 14 сезона @primetime.russia @primetime.ufa. Началась активная работа над собой и своим телом #primetimeufa #primetime_

Я ХУДЕЮ ОТ ПРОИСХОДЯЩЕГО . 2 месяца назад волшебный пинок от коллег привёл меня в проект @primetime.russia И знаете что? Я кайфую от процесса, так, что аж худею . Каждые тренировки - это наигромаднейший заряд энергии на день, не только от физических нагрузок, но и от позитивной команды @primetime.ufa Тренеры @alexandra.fitnessufa @daria.fitnessufa и @nastya.fitnessufa ни разу не тираны хотяяяяяя...... Не не! Они ! Даже если что-то не получалось или было запрещено делать врачами, они находили другой вариант . Поддержка? О даааааааа! Она есть 24/7 и на все . Помню, согрешила однажды за проект, в начале первой недели, и слопала , так меня вся команда поддержала в нашем групповом чате. Нет, они не съели такие же мне в поддержку они меня морально подтянули и взбодрили. Но на тренировке мне пришлось конкретно отработать тот вкусный пончик . С тех пор я пончики не люблю . Кстати, про еду. Теперь я из тех, кто на ПП. И, знаете ли, это оказывается вкусно. Питание подбирается и корректируется индивидуально. А тренер по питанию контролирует съеденное за день и частенько балует рецептами, что аж ммммммм..... пальчики оближешь . Ну и развею стереотипы я ем после 18:00 Вообще ем 6 раз в день .... Ну и благодаря этому мимо Макдональдса прохожу ооочень равнодушно . Кстати, спасибо за ❤️ поставленное моему посту и видео))))) Буду держать в курсе, ибо участвую ещё и в следующем, Новогоднем сезоне . #primetime_ #primetimeufa #skibidichallenge #skibidi #ufagirls #Уфа #challenge #littlebig

Конкурсы мотивируют на написание постов‍♀️ Мы часто говорим слова благодарности только в конце, либо когда ситуация подходит к своему логическому завершению.. А если сделать все по-другому, не так как мы привыкли Хочу поблагодарить проект @primetime.ufa и всю команду тренеров, которые верят в нас с самого начала . Они -достаточно опытные наставники помогают грамотно разбираться в наших ситуация, мотивируют, а самое главное направляют. ✅В первую очередь мы должны победить самого себя , и найти ту гармонию/баланс нашей души и тела‍♀️ В первые пару недель моего старта, мне было достаточно легко отказаться от всей вредной пиши( потому что я простыла и обоняния притупились) , от этих вкусных булочек, Макдоналдса и хлебушка с маслом, сыром и медом . Потом началась конкретная жопа, потому что хотелось всего , всегооо, что сладкое, жаренное/соленное. Было тяжело, когда ты сидишь в kfs , напротив тебя едят гамбургеры с картошкой, а ты ешь огурец и грудку. Было тяжело на тренировках, иногда все тело так сильно болит, что можно только лежать в одном положении и все. Это происходит не потому что ты делаешь мало, а потому что наши девочки нас так сильно гоняют @primetime.ufa @alexandra.fitnessufa , что аж темнеет в глазах и ты просто выползаешь из зала. А самый каееф, это когда ты видишь на своих весах ‍♀️уменьшение, когда тебе становятся большими штаны и ты покупаешь на размер меньше Возможно я когда-нибудь выложу коллаж до|после, но это не точно Так же очень круто, что есть у нас команда единомышленниц, которая заряжает друг друга на тренировках и в общих чатах А теперь всеее подняли свои Жопки , и бегом заниматься ✊‍♀️ @primetime.ufa #primetime_ #primetimeufa

И снова здравствуй, Прайм!!! Слева май2017, справа сентябрь2016 #primetime_ #primetimeufa #зож #Уфа #девушкиуфы #спорт-сила #худею #цель60

21.03.19 Вечернии тренировки️‍♀️ дома. Еще 4 дня назад не могла бы и подумать, что смогу сесть на ПП , честно очень тяжело, вокруг много соблазна, НО есть ЦЕЛЬ и она превыше всех . А еще у нас отличный тренер @shtele.anastasia, которая придает нам уверенности✊ и задает темп. Встречайте новых участников проекта @primetime.ufa @primetime.russia - примерно так 50 "юбилейного" сезона #primetimeufa #primetime_