Список из самых популярных хештегов по теме #PROПРИСУТСТВИЕ

Продолжаем знакомить вас с ведущими практик Центра медитации MindUP на 4-м Международном Дне йоги, который состоится 24 июня в парке-усадьбе «Царицыно». С 19:00 до 20:00 известный эксперт по mindfulness Светлана Хамаганова проведет мастер-класс «Медитация для уменьшения стресса» на нашей площадке N24. Светлана - сертифицированный преподаватель майндфулнес (The Mindfulness Institute, UK, USA), психофизиолог, прошла курс Джона Кабат-Зинна Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Массачусетского технологического института, бизнес-коуч, автор программы по стресс-менедженту, основательница Международного университета нейролидерства и коучинга. Имеет опыт личной практики медитации 25 лет. Светана Хамаганова неоднократно была гостем нашей программы об осознанности #PROПрисутствие. А сегодня вашему вниманию – приглашение от Светланы на её мастер-класс на Международном Дне йоги в Царицыно! Смотрите: https://www.youtube.com/watch?v=R0fmuBtt0k0 «Медитация для уменьшения стресса» Многие считают, что медитация спасет и от стресса, и от болезней. Но она лишь помогает поддерживать себя в более-менее нормальном эмоциональном равновесии. «В этом смысле она больше похожа на чистку зубов. Не нужно ожидать, что вы, чистя зубы, вылечите кариес, если он у вас уже есть». В чём же и как на самом деле может помочь медитация — узнайте 24 июня в 19 часов на встрече со Светланой Хамагановой! Центр медитации MindUp www.mindup.center/yogaday +7 929-508-04-55 #mindup #центрмедитации #mindupcenter #mindfulness #медитация #внимательность #осознанность #деньйоги2018 #yogadayrussia2018 #СветланаХамаганова #медитациявмоскве

Друзья, сегодня мы знакомим вас с очередным ведущими практик медитации и осознанности на 4-м Международном Дне йоги, который состоится 24 июня в парке «Царицыно». В 18 часов на площадке Центра медитации MindUP встреча с Вадимом Матюшиным «Осознанность: как сделать практику эффективной» @Вадим Матюшин - поведенческий психотерапевт (АСТ, DBT), когнитивный психолог (факультет психологии МГУ), инструктор практик осознанности и 8-недельного курса по снижению стресса на основе международных программ в «Лаборатория RealMindfulness». Член Ассоциации по развитию культуры осознанности (АРКО). Имеет опыт созерцательных практик с 2008 года. Проводит научные исследования осознанности с 2013 года. Вадим был гостем нашей программы #PROПрисутствие. Интервью с ним смотрите на нашей странице в фейсбуке: https://www.facebook.com/mindupcenter/videos/759643657493681 24 июня, 18:00-19:00 «Осознанность: как сделать практику эффективной»: В медиа практики осознанности преподносятся как чрезвычайно эффективные, простые, подходящие любому человеку приемы, позволяющие справляться с самыми разными проблемами. Но что стоит за этим трендом? Каково соотношение рекламных обещаний и результатов, фиксируемых в экспериментах? На встрече мы попробуем разобраться в том, что «индустрия осознанности» обещает нам, и что думает по этому поводу наука. Имеет ли смысл тратить время и деньги на воскресные мастер-классы и онлайн курсы? Что реально можно изменить, медитируя 10-15 минут в день? Есть ли какие-то доказанные наукой способы сделать практику более эффективной? Ждем вас в парке «Царицыно» на площадке N 24! Подробности: www.mindup.center/yogaday Центр медитации MindUp +7 929-508-04-55 #mindup #центрмедитации #mindupcenter #mindfulness #медитация #внимательность #осознанность #деньйоги2018 #yogadayrussia2018 #ВадимМатюшин #медитациявмоскве

Друзья, сегодня мы знакомим вас с ведущей практик Центра медитации MindUP на 4-м Международном Дне йоги в Царицыно – Катериной Гердзюшевой! 24 июня, с 17:00 до 18:00 приглашаем вас на занятие Катерины для детей и родителей «Медитация для детей» (8-11лет). @Катерина Гердзюшева - преподаватель практик внимательности и слушания тела, сотрудничает с Корпоративным Университетом Сбербанка, Политехническим музеем, благотворительным фондом "Хрупкие люди" и проектом "Внимательность детям", автор и ведущая курсов #МетроМедитация и #ДзенБелка и наших регулярных медитаций. Она была гостем программы Центра медитации MindUP об осознанности #PROПрисутствие. А сегодня вашему вниманию – приглашение от Катерины на ее мастер-класс на 4-м Международном Дне йоги! Смотрите здесь: https://www.youtube.com/watch?v=IZ0G5J_PhF8 «Медитация для детей»: Родителям Как научиться сохранять внимательность и спокойствие в любом деле? Как устроено мышление? Как взаимосвязаны разные участки мозга, и как мы можем помочь им лучше слышать друг друга? Как перестать волноваться вовремя контрольных и экзаменов? Как научиться лучше понимать друзей и родителей? Какого цвета эмоции, и где в теле они живут? Ответить на эти вопросы нам поможет практика внимательности (mindfulness). Детям Магия внимательности: как стать супер-героем? В каждом из нас живет супер-герой, но мы редко слышим его голос, который подсказывает нам, как лучше поступить. На занятии мы будем делать необычно обычные вещи: внимательно дышать и двигаться, есть изюм и думать о Марсе. А все затем, чтобы узнать: Какого цвета эмоции? О чем умолчали в “Головоломке”? Как устроено мышление? Зачем нужно дыхание? Где в нашем теле рождается радость? Как перестать волноваться во время контрольных? Как научиться лучше понимать друзей и родителей? И, наконец, как стать супер-героем! Ждём вас на встрече с Катериной 24 июня на площадке N24 в 17 часов. Подробности на сайте: www.mindup.center/yogaday Центр медитации MindUP +7 929-508-04-55 #mindup #центрмедитации #mindupcenter #mindfulness #медитация #внимательность #осознанность #деньйоги2018 #yogadayrussia2018 #КатеринаГердзюшева #медитациявмоскве

Друзья, мы продолжаем знакомить вас с ведущими практик Центра медитации MindUP на 4-м Международном Дне йоги, который состоится 24 июня в парке-усадьбе «Царицыно». С 14:00 до 15:00 на нашей площадке 22 известный эксперт по mindfulness из Санкт-Петербурга, Снежана Замалиева, проведет семинар «Майндфулнес. Для чего медитируют в Силиконовой долине?» Снежана - клинический психолог, кандидат философских наук, сертифицированный преподаватель практик майндфулнес. Изучила и прошла самые известные программы по mindfulness под руководством мировых экспертов: Джона Кабат-Зинна, Шона Фарго, Линн Кёрбэл, Карла Фулвилера. Автор книг «Жизнь в стиле Mindfulness», соавтор «Сила момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового качества жизни», соавтор бестселлера «Ignite Your Life» с Брайоном Трейси, лауреат Премии Академии авторов бестселлеров США 2016. Более 20 лет она практикует медитацию, более 10 лет применяет медитативные техники в работе с клиентами, основатель проекта «MindFulness Студия#1». Снежана Замалиева была гостем наших программ об осознанности #PROПрисутствие: https://www.facebook.com/mindupcenter/videos/850535558404490 и «Public talk. #TheMindfulSpace»: https://www.facebook.com/mindupcenter/videos/858757407582305 Google предлагает тренинги «Ищи в самом себе», в которых обучают майндфулнес-медитации непосредственно на работе. Такие корпорации как Goldman Sachs, HBO, Deutsche Bank, Target и the Bank of America (среди многих прочих) обучали обеспечивающим повышение производительности медитационным практикам своих сотрудников. Почему руководство в крупных западных компаниях создают условия для медитаций своим работникам? Узнайте 24 июня с 14:00 до 15:00 на встрече со Снежаной Замалиевой! Центр медитации MindUp www.mindup.center +7 929-508-04-55 #mindup #центрмедитации #mindupcenter #mindfulness #медитация #внимательность #осознанность #деньйоги2018 #yogadayrussia2018 #СнежанаЗамалиева #медитациявмоскве

Друзья, предлагаем вам познакомиться с очередным ведущими практик Центра медитации MindUP на 4-м Международном Дне йоги, который состоится 24 июня в парке-усадьбе «Царицыно». С 16 до 17 ч. на нашей площадке мастер-класс «Как при помощи медитации сохранять внутренний покой в городском ритме» проведет Даниэль Ахмадеев. Даниэль - учитель медитации с 2012 года, имеет опыт личной практики 8 лет, автор проекта «Медитация в Третьяковской Галерее», проводит обучающие программы и выездные семинары по практике осознанности. Даниэль Ахмадеев был гостем нашей программы #PROПрисутствие. Интервью с ним смотрите на странице Центра медитации MindUP в фейсбуке по ссылке: https://www.facebook.com/mindupcenter/videos/847688402022539 «Как при помощи медитации сохранять внутренний покой в городском ритме» На этом мастер-классе мы коснёмся нескольких жизненно важных тем: - Почему и куда постоянно спешит наш ум, - Как остановить свой внутренний диалог, - Как полностью раскрыть свой потенциал. Также мы познакомимся с практиками внимательности – это адаптированные к городскому ритму медитации, которые помогают почувствовать свой внутренний мир, услышать своё сердце и благодаря этому жить в глубокой внутренней гармонии с самим собой. Ждем вас 24 июня в парке-усадьбе «Царицыно» на нашей площадке N 22 с 16:00 до 17:00 на встрече с Даниэлем Ахмадеевым! Центр медитации MindUp www.mindup.center +7 929-508-04-55 #mindup #центрмедитации #mindupcenter #mindfulness #медитация #внимательность #осознанность #деньйоги2018 #yogadayrussia2018 #ДаниэльАхмадеев #медитациявмоскве

Друзья, предлагаем вам познакомиться с ведущими практик Центра медитации MindUP на 4-м Международном Дне йоги, который состоится 24 июня в парке-усадьбе «Царицыно». С 12 до 13 ч., площадка 22, мастер-класс «Медитация на сердце» проведет Наталья Баженова. «Медитация на сердце» - это практики внимательного пребывания в сердце. Практика любящей доброты. Сердце как источник внутренней мудрости, интуиции. Знакомство с языком сердца: настроение, ощущение, чувства. Наталья – психолог, коуч, преподаватель практик внимательности, инструктор хатха-йоги и других методов нетрадиционного оздоровления. Ведущая авторских семинаров и регулярных групп по практике внимательности mindfulness, по снижению стресса и по работе с эмоциями. Имеет опыт личной практики йоги 10 лет, с 2008 года, опыт медитации - 5 лет, последние 4 года под руководством реализованного мастера. Наталья Баженова была гостем нашей программы #PROПрисутствие. Интервью с ней смотрите на странице Центра медитации MindUP по ссылке: https://www.facebook.com/mindupcenter/videos/842925379165508 Центр медитации MindUp www.mindup.center +7 929-508-04-55 #mindup #центрмедитации #mindupcenter #mindfulness #медитация #внимательность #осознанность #деньйоги2018 #yogadayrussia2018 #НатальяБаженова #медитациявмоскве

Друзья! Завтра, 6 июня, в 13.30 приглашаем вас на эфир программы #PROПрисутствие. У нас в гостях Снежана Замалиева - ведущая курсов по обучению навыкам тренировки внимания и стрессоустойчивости, клинический психолог, кандидат философских наук, основатель проекта «MindFulness Студия #1», Санкт-Петербург, сертифицированный специалист по методике управления стрессом Harvard Medical School и преподаватель по майндфулнес. Изучила и прошла самые известные программы по mindfulness под руководством мировых экспертов: Джона Кабат-Зинна, Шона Фарго, Линн Кёрбэл, Карла Фулвилера. Снежана - соавтор бестселлера "Ignite Your Life" с Брайоном Трейси и книги «Сила момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового качества жизни», лауреат Премии Академии авторов бестселлеров США 2016. Более 20 лет она практикует медитацию, более 10 лет применяет медитативные техники в работе с клиентами. Мастер спорта по восточным боевым искусствам. Практики осознанности обсудит со Снежаной в Live-интервью ведущая – Александра Пашкина. Подписывайтесь на наши живые трансляции на странице в фейсбуке: https://www.facebook.com/mindupcenter Центр Медитаций MindUp www.mindup.center тел.+7 (929) 508-04-55 #mindup #mindupcenter #mindfulness #медитация #внимательность #осознанность #PROПрисутствие #СнежанаЗамалиева

Друзья, желаем вам осознанной недели и приглашаем присоединиться к нашим мероприятиям: 6 июня - Live-интервью со Снежаной Замалиевой в программе #PROПрисутствие. Наша гостья - сертифицированный специалист и ведущая курсов обучения навыкам тренировки внимания и стрессоустойчивости по методике управления стрессом Harvard Medical School, эксперт и преподаватель Mindfulness, клинический психолог, кандидат философских наук, основатель проекта «MindFulness Студия #1», С-Петербург. Подробности и трансляция на https://www.facebook.com/mindupcenter Подписывайтесь на нашу страницу! Приглашаем вас на регулярное занятие в мини-группе «Медитация в городе». Место проведения: Солянка 4, с.4, Антикафе «Свой ключ» Запись на сайте www.mindup.center Звоните: +7 (929) 508-04-55 Также для вас бесплатные индивидуальные консультации «Как выбрать свою медитацию и найти своего учителя?» с директором Центра медитаций MindUp Ириной Югай. Подробности, запись: http://mindup.center/irinayu Звоните: +7 (929) 508-04-55 Центр Медитаций MindUp #mindup #mindupcenter #mindfulness #медитация #внимательность #осознанность #практикиосознанности #практикивнимательности #медитациявмоскве

Друзья, приглашаем вас в летний лагерь! ЛОМ – «Лесные открытые мастерские» - творческий лагерь для взрослых и детей в сосновом лесу на берегу Волги рядом с Нижним Новгородом. С 9 по 24 июня там откроются мастерские по разным  направлениям творчества: дерево, металл, текстиль, изобразительные искусства, керамика, музыка. Наличие в программе медитативных практик и хатха-йоги поддержат необходимое погружение в процесс самоисслелования и самовыражения в мастерских. В рамках ЛОМа занятия «Созерцание и рисунок»  проведёт Аля Пашкина – наша коллега и известная вам ведущая и гость программы Центра медитаций MindUp #PROПрисутствие. Александра - ведущая медитаций и художественных практик, участница сертификационного курса подготовки преподавателей практик осознанности Виктора Ширяева. На ее занятиях у вас будет возможность почувствовать расслабление ума внутри творческого процесса, узнать как из созерцательного состояния рождается вдохновение творить и как процесс рисования или ручная работа перетекает в медитацию. Ценнейший навык в любом направлении деятельности! Подробнее о лагере ЛОМ смотрите: www.lom.camp Центр медитаций MindUp #mindup #mindupcenter #mindfulness #медитация #осознанность #внимательность #творчество #летнийлагерь