Список из самых популярных хештегов по теме #PULSEGYMMONALIZA

‍♀️ #pulsegymmonaliza

#pulsegymmonaliza день второй✅ подруги мои любимые сделали свои ставки.. «Тебя хватит на месяц!» тааааак.. ну спасибо вам за мотивацию

#времяспользой #пульсжим #пульсжиммонализа #спорт #правильныйвечер #sport #pulsegymmonaliza #pulsegym

Немного лёгких приседаний для отработки доседа #pulsegymmonaliza#

#pulsegym #pulsegymmonaliza #sport #времяспользой #правильныевыходные

#pulsegym #pulsegymmonaliza #sport #правильныевыходные #пульсжиммонализа #пульсжим #времяспользой

Reposted from @pulsegymmonaliza - ЖИМ НОГАМИ- относится к категории базовых упражнений, поскольку здесь приводятся в движение тазобедренные, коленные и голеностопные суставы. В итоге работают не только четырехглавые мышцы бедер, но и задняя группа мышц бедер, ягодичные мышцы и мышцы голени. Жим ногами считается более безопасным упражнением, чем приседание, поскольку меньше нагружает поясницу (это не значит, что нагрузки нет совсем). Кроме того, сиденье тренажера служит хорошей опорой для спины, что снижает риск искривления позвоночника. Поскольку траектория движения жестко задается тренажером, вероятность проблем с равновесием весьма низка. #выходныеспользой #sport #sportgirl #пульсжим #пульсжиммонализа #правильныевыходные #pulsegymmonaliza #pulsegym

День рождения прошёл, а подарки продолжаются Спасибо @pulsegymmonaliza вы лучшие #пульсжим #пульсжиммонализа #pulsegymmonaliza #pulsegym

Сильные женщины но еб......#pulsegymmonaliza