sibstar тюменьбежит бег марафон тюмень sibstarclub marathon russiarunning tyumen беганутые mizuno бегобъединяет сибирскийпутьздоровья тюменскийспорт тюменьспорт running тренировки ямалспорт ятренер подготовкакмарафону сборнаяямала adidas grosport_skiteam беговойклуб янао ekaterinburg halfmarathon nike забег ультратрейл
24.02.2019г мой второй #HardRun в городе #Краснодар от #TopLigaCup Очень люблю этот город, потому что с ним связывает очень многое. На самом деле здесь солнечно и тепло, но зима есть зима и погода в этот день была, как у нас в Тюмени. Зато от души набегались по центральной улице Красная. Было тяжело, так как по дороге с пересадками простыла, но не отказываться же от забега., тем более красивая медаль, хорошая организация и поддержка на дистанции моих краснодарских и сочинских друзей!
Ещё это был мой первый старт за клуб #SibStar , спасибо всем за поддержку и поздравления! Очень жаль, что проект adidasrunners закрылся, но жизнь не стоит на месте.
А ночью у меня состоялся второй забег за сутки когда самолёт из Краснодара благополучно вылетел с задержкой и во Внуково мне пришлось бежать через всю транзитную зону, да ещё и выход на посадку на мой рейс по "счастливой" случайности оказался самый последний
#бегобъединяет #Тюмень #Тюменьбежит #Tyumen #забег #Тюменьспорт #Сибирскийпутьздоровья
2 декабря в Екатеринбурге прошел зимний полумарафон "Европа-Азия", который собрал больше 1500 участников на дистанции 21,1 и 7 км!❄☃️
*
В забеге не могли не принять участия ребята из нашего клуба SibStar! Несмотря на снег и весьма непростую трассу были показаны вполне неплохие для этого времени года результаты!
*
Среди мужчин клуб SibStar представили:
- Ушаров Дмитрий - 01:23:14 - 18 место в возр. группе;
- Тереньтьев Александр - 01:29:01 - 54 место в возр. группе;
- Чаплинский Андрей - 01:35:07 - 95 место в возр. группе;
- Петров Алексей - 01:35:17 - 99 место в возр. группе;
- Гасымов Сулейман - 01:40:29 - 153 место в возр. группе;
- Корнев Юрий - 01:49:31 - 76 место в возр. группе;
- Юсупов Тимур - 01:59:44 - 340 место в возр. группе.
*
Среди девушек непростую дистанцию преодолели:
- Корнева Татьяна - 01:49:33 - 29 место в возр. группе;
- Куртеева Елена - 01:52:58 - 42 место в возр. группе;
- Ушарова Анна - 02:02:06 - 73 место в возр. группе.
*
Кроме этого 7километровую дистанцию преодолела Софья Чмиль! Ее результат 38:24 и 40 место в своей возрастной группе!
*
Можно поздравить ребят с отличным стартом и хорошими "зимними" результатами! Вы большие молодцы!!!♂️
*
Остался всего месяц до конца этого бегового сезона и старта нового! Пробежать осталось всего один-два старта и будем подводить итоги этого года!
-
-
#SibStar #SibStarclub #Тюменьбежит #всембег #беговойклуб #тюменскийспорт #ятренер #мотивация #беганутые #легкаяатлетика #тренировки #зимнийполумарафон #европаазия
Меня многие спрашивают: "Денис, почему не пишешь о своих тренировках?!".
*
И я, если быть до конца честным, как-то или забываю об этом и "поезд ушел", либо не знаю порой о какой именно писать!
*
Но вот второго марта я сделал тренировку, о которой можно написать.
*
Так сложилось, что последние три субботы у меня выдаются ударные. Сначала была половинка на Дутовском марафоне. Потом 30ка в манеже (где первая половина прошла по 3:50, а вторая в переменке 3000×2000×3раза, где 3ка по 3:30, а двушка по 3:55).
*
И спустя неделю я вышел на 40 км. Бежать решили на улице по асфальту. К сожалению на круге 1,5 км, но хоть не манеж. План был по 4 минуты.
*
Начав бег, решил немного сделать себе гандикап, на случай похолодания, нехватки углеводов и в следствии снижение темпа.♂️ Но так пошло, что вплоть до 32 км шел в темпе 3:49. А потом ожидаемо садануло. Благо сильно темп не уронил и добежал со средним 3:52. Правда, было тяжковато. В забеге мало пил - на холоде не лезло. Зато съел три геля #irondeer и зашли норм.
*
В целом тренировка прошла хорошо, хоть и отходил весь день потом. Шутка ли, почти марафон сбегал.
*
Короче говоря, подготовка к марафону в Казани идет полным ходом.
*
Возможно, напишу как отбегал февраль. Переменки какие делал, если интересно.
-
-
#SibStar #Sibstarclub #Mizuno #mizunorussia #RussiaRunning #подготовка #беганутые #всембег #беговойклуб #марафон #марафонскийбег #ТЮМЕНЬБЕЖИТ #тюменскийспорт #бег #ятренер #мотивация #марафонец
Носи усы - носи не ссы!
*
С победой всех! Мы в 1/4! Кто бы мог подумать?! Прошли испанцев!
*
Не без доли везения, с автобусом, но видимо по-другому было не суждено! И помнить будут взятый Акинфеевым пенальти ногой!!!
*
С Победой! ✨
-
-
#чемпионатмирапофутболу2018 #испанияроссия #футбол #чемпионатмира #черчесов #усы #SibStar #Sibstarclub
По итогам выступления на Чемпионате и Кубке России по горному бегу в прошлом году вошел в состав сборной России по легкой атлетике (вид: длинный горный бег) на 2018 год!
Уже 4-ый год подряд.
На фото команда сборной России на Чемпионате мира по длинному горному бегу в Швейцарии в 2015 году.
Команда разных людей из разных регионов страны сдружились, для большинства это были первые соревнования на международной арене в составе сборной, в том числе и для меня.
После этих соревнований, почти вся команда в этом же составе отобралась на 2016 год на Чемпионат мира в Словении, но поехать туда нам было не суждено... Как и в 2017 году. ☹
По всей видимости и в 2018 году мы никуда не поедем.
Такие дела.
Может пришло время и скайранинг попробовать?
-
-
-
#бег #ятренер #сборнаяямала #ямалспорт #янао #кубокроссии #горы #чемпионатроссии #сборнаяроссии #горныйбегвроссии #горныйбег #SibStar #SibStarclub
Очередная клубная тренировка в воскресенье.
*
В этом году стараемся сделать ее регулярной. Скоро очередь дойдет до разнообразия упражнений на тренировках.
-
-
#SibStar #Sibstarclub #Mizuno #marathon #RussiaRunning #тренировка #тренировки #беговойклуб #тюменскийспорт #ятренер #мотивация #беганутые #всембег #легкаяатлетика