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A crochetagem é uma técnica de liberação miofascial instrumental que tem como objetivo a remoção de aderências, aumento da vascularização local, recuperação da elasticidade e plasticidade de tecidos moles, dentre outros. Dessa maneira é indicada para auxiliar no tratamentos de algias mecânicas. Na maioria das vezes é realizada em 3 etapas: raspagem, gancho e drenagem. No vídeo, a técnica utilizada no Tríceps Sural (“panturrilha”), como parte do tratamento de tendinopatia do calcâneo. #fisioterapia #fisioterapiaesportiva #fisio #physioterapy #physio #sonafe #sonafebrasil #sonafemg #tendinopatia #liberacaomiofascial #lesaomuscular #panturrilha #tricepssural #calfpain #calfinjury #reabilitação #esporte #futebol #soccer #injury #injuryprevention #soccerinjury #crochetagem #espaçoclinorte #vempraclinorte @crochetagem

CERVICAL MANIPULATION . Chad Cook demostrando una manipulación HVLA (high velocity low amplitude) cervical. El curso no fue de esto, pero cada vez es más claro que es una herramienta que los kinesiólogos también podemos usar. Como dijo mi colega Jarod Hall en su posteo ayer: “un fisioterapeuta informado y basado en evidencia, se puede parecer mucho a un quiropráctico bien informado y basado en evidencia” . Contraindicaciones para manipular (en realidad las básicas para terapia manual): CA activo Fractura reciente o sospecha de patología seria ❓ Disfunciones de arterias cervicales (ex “insuficiencia vertebrobasilar”) ⚠️ Infección ☠️ Fragilidad ósea (osteoporosis) El paciente no quiere que lo manipulen Miedo al movimiento o altos puntajes en encuestas TSK, FABQ . Louie Puentedura creó una regla de predicción para saber quien se beneficia de la manipulación (google y aparece), pero como ahora están cuestionadas las reglas prescriptivas, solo quiero destacar que uno de los hallazgos de esa regla era “expectativas del paciente de que la manipulación le ayudará”. . Moraleja: Así de potente es nuestro cerebro! Toma en cuenta las expectativas! . . #tendinopatia #tendinopathy #razonamientoclinico #bodyweightexercises #rehab #exercise #ejercicio #ejerciciosencasa #rehabilitation #rehabilitacion #ejercicioessalud #medicinafisica #ortopedia #ejercicio #chronicpain #lowbackpain #neckpain #lumbago #ciatalgia #paineducation #laeducacionesterapia #painneuroscienceeducation #interviewskills #clinicalexamination #motivationalinterviewing #entrevistamotivacional #estrategiasdecomunicacion #cervicalspine #cervicalmanipulation #hvla #chadcook

LESIÓN EN EL TENDÓN, ¿QUÉ OCURRE .. Un tema que particularmente me encanta, es el #tendon y todo lo relacionado a su proceso fisiopatológico y tratamiento. .. Es complejo y desafiante. .. A continuación dejo este sobre un modelo propuesto por #jillcook y #craigpurdam. .. Existen diferentes modelos que explican la etiopatogenia de las tendinopatías. .. Todos ellos se pueden dividir en tres categorías, basadas en los siguientes procesos histológicos (del tejido):. .. a)degradación/rotura del colágeno. b)inflamación. c)respuestas de la célula tendinosa. .. Otros modelos han intentado integrar el sistema nervioso central y el dolor con la patología, sin embargo, ninguno de estos modelos ha considerado la posibilidad de un proceso continuo. .. Este modelo fue propuesto en el 2009, actualizado el 2016. .. Si bien, existen otros investigadores que no concuerdan al 100% y le ven falencias a este modelo, esto no da pie a no considerarlo, al contrario. .. Jill Cook es una pionera mundial en investigación y tiene la completa propiedad para hablar del tendón y sus procesos. .. Ponerse de acuerdo en medicina o salud es prácticamente imposible. .. ✔️COMPARTE. . Se vienen los otros con cada fase. . ✔. @badirzara . . #motion #knee #rehabilitacion #rehab #kinesiologo #kinesiologia #kinesiologialadehesa #physics #physical #physiotherapy #physicaltherapist #core #balance #balancetraining #hip #ejercicio #exercise #exercises #squat #backsquat #training #strenght #power #physio #tendon #jillcook #tendinopathy #injury #tendinopatia @motioncenter

Desde final de 2017 não vinha treinando como costumava os meus membros superiores, devido a uma cirurgia no cotovelo direito aos 6 anos de idade, e atualmente venho sentindo muitas dores. Essa semana enfim, consegui realizar meus exames, que a princípio se trata de tendões lesionados/inflamados, o que são comuns em muita gente. . E, podem ser tratados com exercícios específicos de fortalecimento. #fortalecimento #tendoesinflamados #tendinopatia #membrossuperiores . A tendinopatia é uma lesão de sobrecarga ou por esforço repetitivo, que afeta um ou mais tendões, gerando muita dor, inflamação e até deformidades ósseas quando crônicas. Os tendões são estruturas anatômicas que unem os músculos aos ossos, dando movimento aos mesmos. Portanto, em todo corpo, onde há tendão, pode haver tendinite. No pé e tornozelo não é diferente. . Esse é um problema comum entre pessoas que treinam ou são atletas que aumentam a intensidade ou mudaram o treinamento. Os sintomas incluem dor ao mobilizar o pé e tornozelo, principalmente ao longo do curso do tendão. Pode haver formigamento, pontada ou fisgada devido à inflamação do nervo que o rodeia. . . EM BREVE INICIAREI OS FORTALECIMENTOS CONFORME ORIENTAÇÃO MEDICA, COM A MELHOR EQUIPE! #familianewlife #cuidandodasaude #qualidadedevida #cuiabamt #boraficarfortinha

O tratamento da tendinopatia patelar permanece desafiador. Até o momento, há evidências de baixa a muito baixa certeza para apoiar os efeitos em curto e médio/longo prazo para o tratamento conservador. Este campo da medicina/fisioterapia esportiva necessita urgentemente de estudos maiores e de alta qualidade metodológica, com a dor e a função entre os principais desfechos primários. ⠀ Artigo disponível, link na Bio. ⠀ #fisioterapia #fisioterapiaesportiva #fisio #ortopedia #medicinaesportiva #tendão #tendinopatia #joelho #lesão #dor #função #reabilitação #esporte #physioupdate

A Tendinite é um termo muito usado tanto pelos profissionais de saúde como pela população em geral e é frequentemente associada a dor na área afetada, diminuição da força, flexibilidade e dor quando se realiza atividades do dia a dia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apesar de ser um diagnóstico muito comum, a investigação cada vez mais indica que o que se pensa ser uma tendinite é geralmente uma Tendinose. Por isso é importante que os profissionais de saúde saibam distinguir a diferença entre estas situações, a fim de aplicar o tratamento mais adequado para cada caso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A Tendinite é a inflamação do tendão que tem uma curta duração e resulta de micro-roturas que acontecem quando a unidade músculo-tendinosa é sobrecarregada com uma força de tração elevada e que poderá estar associada a um movimento repentino. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Já a Tendinose corresponde ao processo de degeneração do tendão, que muitas vezes acontece como consequência de uma tendinite que não foi tratada corretamente. Apesar disso, nem sempre a Tendinose está relacionada a um processo inflamatório. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #studygram #fisioterapia #fisioterapeuta #instafisio #fisioestudante #fisioporamor #studying #tendinose #physiotherapy #fisio #medicine #medstudents #dor #tendinopathy #physio #physicaltherapy#inflamação #dorcronica#tendinite#fisiolove#rotura#tendinopatia

☡ Tendinopatia modelo actual ☡. . . La lesión de un tendón (tendinopatia) ocurren cuando las ↪cargas sobre los tendones son excesivas↩ y produce dolor, disminución de la tolerancia al ejercicio y una reducción de la función del mismo. . . Así pues, la teoria actual habla de que los tendones pasan por ↪procesos adaptativos constantes según las cargas que reciben↩. Por otro lado, al recibir estímulos mecánicos inadecuados o exagerados pueden sobrecargar su capacidad de remodelacion hasta llegar un proceso degenerativo. . . Etapas de la tendinopatia:. . .⚀ Tendinopatia reactiva: respuesta proliferativa no inflamatoria en la célula y la matiz, se produce con una sobrecarga aguda de tracción o compresión. ↪Usualmente aparece tras la actividad física no acostumbrada o golpe directo↩; esto da como resultado engrosamiento adaptativo y aumento de la rigidez. . .⚁ Deterioro del tendon: mala reparación del tendon o curación fallida. Hay un ↪aumento general del numero de células especialmente proteglicanos↩ dando paso a la separación del colágeno y la desorganización de la matriz. Estos cambios son más focales y más variados que la etapa reactiva con un aumento de la vascularizacion y crecimiento neuronal asociado. En esta etapa todavía los cambios estructurales son reversibles. . .⚂ Tendinopatia Degenerativa: descrita con áreas de muerte celular donde el agotamiento de tenocitos es evidente; como resultado ↪existen "huecos" dentro del tendón↩ y grandes vasos en ellos producto de la descomposición de matriz y poco colágeno. En esta etapa hay poca capacidad de reversibilidad y aumentar de riesgo a rotura. . . Es importante aclarar que este modelo apoya que ↪NO hay relación entre la estructura del tendon y su sintomatologia↩. Hasta el día de hoy ha sido difícil descubrir la verdadera fuente nociceptiva del tendon. . . Dicho esto, Jill Cook propone que mejorar la funcionalidad del tendon con las cargas óptimas trae una respuesta que mejora la sintomatologia junto a la funcionalidad. Por otro lado, ↪los tratamientos enfocados solamente en el dolor pueden ser eficientes a corto plazo pero no mejoran la salud del tendon a largo plazo↩.

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