timerman2019 timerman бег running спортивныйтатарстан kazanmarathon беганутые спортивнаяказань runner training всембег забег полумарафон cardio halfmarathon happyrunner instarun instarunner instarunners marathontraining myownmarathon runhappy runningman казанскиймарафон ябегу ябегукм2019 ялюблюбег ятольколучше триатлон karavaevteam
♀️ ❤️ 100 км Шоссейная велогонка «Tour de Tatarstan Kazan 2019»
Геракл, млин
Только мне и рядом стоящим людям известно, как происходила фотосъёмка с поднятым велосипедом ♀️ такой хохот стоял конечно
по краям стояли парни на подстраховке это если вдруг велосипед начнёт падать, чтоб поймать его Я знала конечно, что он не легкий))) но что на столько тяжелый не догадывалась #велогонка#tourdetatarstan#tourdetatarstankazan2019#timerman#timerman2019#велосипед#100km#kazan#спорт#выходные#воскресенье#финишер#bicyclerace#унистрой#унистройнаспорте#казаньспортивная
Миро сегодня одолел свою первую дистанцию ♂️
⠀
Ежегодно, в рамках казанского марафона проводятся забег детишек разных возрастов. Мы участвовали в возрастной группе 9-12 месяцев. Проползли 50 метров
⠀
Боялись что Миро испугается шума и кучи народу и не слезет с рук. Но этот король вечеринок сел на старте и вместо того, чтобы бежать к финишу, рассматривал своих конкурентов, строил глазки их родителям и всячески игнорировал нас с Егором Но потом спринтанул и всё-таки добрался до финиша то ли вторым, то ли третьим
⠀
Наш папа бежит завтра 10 км. А после Миро сдалась и я, решено готовиться на следующий год к 10 км. Тренер есть, настрой есть, цель поставлена
⠀
А как вы проводите майские?
▶️ Идёт второй день недели "slow mo". Из семи дней, пять беговых - это 6,4 / 8 / 9,6 / 11,2 / 12,8 км. Два из семи дней выходных.
Долго объяснять для чего мне это нужно. Просто всем бег
⬇️
There is a second day of the week "slow mo". Of the seven days, five runs are 6.4 / 8 / 9.6 / 11.2 / 12.8 km. Two of the seven days off. Long to explain why I need it. Just running for everyone
#спортивнаяказань #спортивныйтатарстан #казанскиймарафон #всембег #забег #ятольколучше #никогданеспрашивай #ясамодвижение #ябегукм2019 #timerman2019 #kazanmarathon #timerman #strava #run #runner #instarunners #runhappy #instarun #runningman #happyrunner #marathontraining #instarunner #cardio #training #running #halfmarathon #stravaphoto #stravaphotos #runningfervor
@zinnur69 - Ирек Зинуров @nagumanovtd - Тимур Нагуманов @ravilnogumanov - Равиль Ногуманов на собственном примере показали хорошие результаты в соревнованиях по плаванию на открытой воде Sviyaga Swim-2019, дистанция 3.5 км.
#свиягаказань #timerman2019 #timerman_org #спортивныйтатарстан #sviyagaswim #timetoswimkzn #timetoswimkzn #андрейермин
Мой первый марафон.
5 мая. Казань. Дистанция -10 километров.
Результат -55минут 39секунд.
Мне было очень жарко !!! @glukhovvas благодарю тебя за подготовку и правильную технику бега . @elvira_pinchuk ❤️Эльвира, когда я увидела вас в первый раз на тренировке в манеже, то восхитилась и подумала: вот так же легко, как она собрала нас здесь, эта женщина берётся за любой свой проект и достигает в нём успеха.
Сегодня все вместе мы получили тот 100%- ый результат, который ставили себе вначале☺️.
БлагоДАРЮ вас за этот день, за нашего тренера и за нашу команду .
#казанскиймарафон2019 #kazanmarathon2019 #timerman2019
Всех атлетов с открытием сезона
На улице +34, плавательный этап был самый кайфовый. Велосипедный этап для меня оказался не совсем удачным, как плавательный. Выбежав с Т1, оказалось что переднее колесо спущено полностью. Оставалось два пути, сходить с дистанции так как рем.комплект был в машине, либо бежать 20 км вместе с велосипедом. Но тут ангелы триатлона преподнесли мне подарок - рядом проходил прохожий на кроссовом велосипеде, я попросил его дать мне велосипед для прохождения дистанции и он дал его мне))). Счастья не было предела. Я понимал что на этом веле скорость будет совсем не такая как на шоссейнике и задача уже была пройти через финишный створ. Итоговое время 1.33.01. Спасибо тебе Шамиль за велик ️.
@timerman_org спасибо за праздник. Следующий старт 14.07.19 в #нижнекамск
#timerman2019 #triathlon #almetyevsk #триатлон #ironman #путькайронмену #путькмечте #цель226 #impossibleisnothing
There are reasons for RUN. And they are often not associated with maintaining physical fitness.™
⬇️
На БЕГ есть свои причины. И они чаще всего не связаны с поддержанием физической формы.
#спортивнаяказань #спортивныйтатарстан #казанскиймарафон #всембег #забег #ятольколучше #никогданеспрашивай #ясамодвижение #ябегукм2019 #timerman2019 #kazanmarathon #timerman #strava #run #runner #instarunners #runhappy #instarun #runningman #happyrunner #marathontraining #instarunner #cardio #training #running #halfmarathon #stravaphoto #stravaphotos #runningfervor