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Atenção atletas, a deficiência de vitamina D no corpo aumento o risco de lesão muscular. A vitamina D desempenha vários papéis no corpo, incluindo a manutenção de níveis saudáveis de cálcio e saúde óssea. Seu papel nos esportes profissionais tem sido investigado por médicos e nutricionistas esportivos, que acreditam que o desempenho máximo em atletas só pode ser alcançado quando os níveis são de 30 a 50 ng/mL. Onde adquirir a Vitamina D? Exposição solar, ou através da ingestão de alimentos ou suplementos ricos em vitamina D. Dentre os alimentos destaca-se o ovo, peixes de água fria, derivados de leite, dentre outros. ____________________________________________________ Marque uma consulta agora através do link https://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5521998881177 ____________________________________________________ ortopediabarra.com.br ou drtiagodoyle.com  ____________________________________________________ Traumato Ortopedia Da Barra  Av. Nuta James, n°65 Barra da Tijuca - Rio de Janeiro -RJ (21)2491-0447 | (21)4042-1807  ____________________________________________________ #drtiagodoyle #ortopedia #traumatologia #barradatijuca #rj #traumatoortopediadabarra

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O fortalecimento e treinamento proprioceptivo dos membros inferiores é fundamental para os atletas que utilizam de locais irregulares seja em tratamento ou a prevenção. ‍♂️ #fisioterapiapreventiva #fisioterapia #fisioterapiaesportiva #fisioterapiadesportiva #trailrun #trekking #corridadeaventura #corridademontanha #corrida #corridaderua #sportsphysicaltherapy #physicaltherapy #ankleinjury #entorseeminversao #entorsedetornozelo #bikefit #torkbikefit #traumatologia #traumato (Demonstração técnica)

Novos voos a vista. Venho informar que a partir do dia 02/04 estarei atendendo em dois novos locais. Um consultório situa-se em Copacabana e o outro na Barra da Tijuca. Especialidades oferecidas: Osteopatia, Fisioterapia Esportiva, Fisioterapia Traumato-Ortopédica, Posturologia e Recovery. Entre em contato para consultar dias, horários e/ou maiores informações: 99715-3547 (whatsapp). Ps: Continuarei no Instituto Reação normalmente. . #fisioterapia #osteopatia #fisioterapiaesportiva #fisioterapiatraumatoortopédica #posturologia #recovery #ortopedia #traumatologia #reabilitação #copacabana #barradatijuca #rj #riodejaneiro #insta #instafisio #instagram #lfa_reabilitação #drluizfelipeassumpção

É ouvindo que se aprende, é palestrando que TB se aprende. #traumatologia , #radiologia