Список из самых популярных хештегов по теме #TRENERPERSONALNY

Cudowny dzień na warsztatach Healthy Ciąża naprawdę sporo praktycznej wiedzy, dużo ciekawostek, obszerne materiały, fajny starter pak, dodatkowo jak zawsze miła atmosfera i smaczne, zdrowe przekąski w przerwach ❤️polecam każdej przyszłej mamie, trenerom którym brakuje wiedzy jak ćwiczyć z kobietą w ciąży oraz każdej osobie która chciałaby zagłębić się w temacie ❤️ dziękuję @annalewandowskahpba oraz @edytalitwiniuk.pl za owocny i miły poranek !! Do zobaczenia . . . . . . . #mama #matkawariatka #matkapolka #matka #instamama #instamateczki #szczesliwamama #mojeszczescie #jestembojestes #mojewszystko #polskamama #macierzyństwo #mamusia #polishmom #jestemmama #rodzew2019 #bedemama #trenerpersonalny #trener #trenerwarszawa #sercepodsercem #23weekspregnant #2trymestr #annalewandowska

Dziś w studiu @dziendobrytvn spotkałam tego fantastycznego pozytywnego ulubieńca Polek, który pomaga im spalać oponki brzuszne @qczaj jesteś super i to co robisz również A o tym czemu Polki tak nie akceptują swoich brzuszków oraz jak sobie pomóc, by poczuć się z samą sobą lepiej miałam przyjemność rozmawiać ja, razem z prowadzącymi Marcinem Prokopem i Dorotą Wellman oraz gośćmi - seksuolog Alicją Długołęcką oraz Kamilą Saganowską - trenerką personalną, która sama przeszła metamorfozę i schudła 20 kg. LINK - w BIO #qczaj #trening #selfie #smile #ddtvn #dziendobry #usmiech #uśmiech #happy #backstage #stylistka #metamorfoza #fit #sport #trener #silownia #siłownia #motywacja #warszawa #tvn #trener #trenerpersonalny #fitness

Zasady naszej kuchni‍ Gdy coś ugotujesz podziel się Buziak dla kucharza Sprzątaj po sobie Zamykaj lodówkę Jeśli coś ubrudzisz, umyj to❗️ Baw się dobrze i uśmiechaj ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ #dietawrzoska#michalwrzosek #dieta #trening #dietetyk #dietetyka #redukcja #odchudzanie #zdroweodżywianie #trener #trenerpersonalny #siłownia #trenujemy #fit #fitness #abs #muscle#metamorfoza

Łapcje kod promocyjny o wartości 30% na produkty ze sklepu MYPROTEIN "ADRIANMP" #siłownia #polskiesylwetki #kulturystyka #sylwetka #trenerpersonalny #trenujemy #polishfit #siła #motywacjadodziałania #rozwój #działanie #trening #sportowo #marzenia #polishboy #silownia #motywacja #checkform #bezwymówek #siłka #mięśnie #klata #barki #jestmoc #dobrydzień #brzuch #sportowiec #marzenia #trener #modelfitness

Waga. „Pomóż mi schudnąć 2,9 kg... 10 kg... 5,8 kg... 1,4 kg”. A ja na to zawsze odpowiadam w ten sam sposób: „Nie interesuje mnie ile uważasz, że musisz schudnąć... interesuje mnie to, jak wyglądasz i jak się czujesz”. Waga ma znaczenie, jeżeli jesteś przed walką bokserską, jeżeli jesteś przed operacją i nie wiedzą jaką ilość narkozy Ci podać... waga ma znaczenie, kiedy skaczesz na bungee...Tak, super, pewnie! Zważ się.. ale poza tego typu sytuacjami waga nie ma znaczenia. Ważenie się nie pozwala na określenie rzeczywistego składu ciała, a nasza waga zależy od wielu czynników - cyklu miesiączkowego (u kobiet), wody, snu, poziomów stresu, spożycia soli, wypitych płynów. Rzetelna informacja dot. ilości tkanki tłuszczowej? DXA, ważenie hydrostatyczne, mierzenie obwodów... No i wreszcie - zdjęcia! Tydzień pierwszy vs. tydzień szósty. No uwierz mi - różnice zobaczysz OD RAZU! ‍♀️ Więc dziś jest ten dzień ! - przestań stawać codziennie na wagę. Przestań zamartwiać się, jeśli waga pokazuje 0,5 kg więcej - TO NIC NIE ZNACZY! Przestań cieszyć się, kiedy widzisz 0,4 kg mniej - TAK, TO TEŻ NIC NIE ZNACZY! Nie bądź tą, która płacze i pozwala zniszczyć sobie dzień przez cztery głupie cyferki Stop! Waga w kąt! Łap się za centymetr i telefon... od dziś to Twoi najlepsi przyjaciele #progress #progresspic #motivation

Spaghetti lover❤️ Tym razem bez mięsa pomidorki oliwa i makaron Oznacz osobę która jest największym fanem spaghetti

To są chwile warte wszystkiego córka czeka na twój wynik :) ostatnio przegrałem i bardzo dobrze bo była okazja jej wytłumaczyć ze tata nie zawsze wygrywa i nic złego się nie dzieje jak przegrywa i ze musi teraz ciężej i więcej trenować żeby było lepiej ❤️ a tak naprawdę chciałem jej przekazać ze porażki właśnie powinny motywować żeby się nie zniechęcać tylko ćwiczyć trenować bo Klaudia uczy się grania na skrzypcach a to podobno wcale nie takie łatwe tak czy siak radość córki z mojego medalu była i buziak za męstwo odebrany ❤️ trochę się bała ze jak da buziaka będzie brązowa, ale nic z tych rzeczy #coreczkatatusia #tata #dad #instaday #love #loveyou #niedziela #torun #trenerpersonalny #summer #instaphoto #mylove #gdansk

Już nie długo zaczyna się mój powrót na siłownie mam już dość choroby 7 tydzień wiec trzeba szykować się na Sopot ;) kto jest za vlogami na siłowni i zapraszaniem rożnych osób na trening ;) #trening #sport #sportgirl #siła #trenerpersonalny #trener #fit #fitness #fitboy #fitgirls #gym #gymgirl #trecteam

Pizza to chyba najczęściej jedzona rzecz na świecie ta Włoska nie ma sobie równych ❤️ Mam dziś dla Was szybki przepis na pizzę ale nie taką zwykła a białą pizzę z białek jaj idealna dla osób, które liczą kalorie i dla tych, którzy ich nie liczą #whiteeggpizza w 3 krokach 1 białka jaj zetnij na średnim ogniu pod przykryciem. 2 dodaj sos pomidorowy. 3 dodaj ser i chwile podgrzej całość pod przykryciem, aż ser się stopi. Pizzę posyp świeżym lub suszonymi ziołami. Smacznego PS. Do pizzy możesz dodać ulubione dodatki Zapraszam na mój profil @joannasiwik www.gotujzdzoanna.pl Snapchat: gotujzdzoanna _______________________________________________ CHCESZ SCHUDNĄĆ A NIE WIESZ JAK SIĘ DO TEGO ZABRAĆ? NAPISZ NA gotujzdzoana@gmail.com A POMOGĘ CI UZYSKAĆ WYMARZONĄ SYLWETKĘ MIESIĘCZNE PLANY ŻYWIENIOWE JUŻ OD 89 ZŁ. #gotujzdzoanna #trenerpersonalny #zdrowejedzenie #wiemcojem #szczytno #czystamicha #dieta #zdrowie #zdrowadieta #zdrowystylzycia #wiemilejem #zdroweodżywianie #kalorie #kcal #przekaska #fitwpraktyce #olsztyn #cukier #dietabezdiety #smacznego #pizza #jajka #redukcja #bezglutenu #bezlaktozy #fitpizza #zdrowienatalerzu #zdrowakuchnia